Sådan taler du med dine børn om dit datingliv, fra en familiepsykolog

Dating kan være hårdt, og når en enlig forælder skal overveje ikke kun deres egne behov, men også deres børns behov, bliver det endnu mere nuanceret. Det betyder dog ikke, at enlige forældre skal stoppe med at date – faktisk, hvis et sundt forhold udvikler sig, kan det være positivt for hele familien. Nøglen er at finde ud af, hvordan og hvornår du skal tale med dine børn om dit datingliv for at skabe en mere positiv oplevelse for alle involverede.

Sådan taler du med dine børn om dit datingliv.

Når en forælder begynder at date – og deres børn er gamle nok til at være opmærksomme på det – er det vigtigt at informere dem om, hvad der sker. "Jeg tror ikke, at det at gå ud for at tilbringe tid med andre mennesker er noget, forældre skal skjule for deres børn," siger holistisk børne- og familiepsykolog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS, til mbg.

Generelt er det ret ufarligt for børn at vide, at deres forældre går ud med andre mennesker. "Om det omtales som dating eller ej, afhænger af barnets alder," siger Beurkens. Med andre ord:Det er fint at fortælle dem, men leveringen betyder noget.

"Det er vigtigt at have en alderssvarende samtale for at fortælle barnet om forholdet," siger Beurkens. Hendes anbefalinger til samtalen:

  • For at beskytte børn mod at føle sig afvist eller forladt skal du fokusere på det faktum, at denne nye person ikke vil ændre eller forstyrre det eksisterende forældre-barn-forhold.
  • Anvend samtalen som at give information, ikke forsøge at opnå godkendelse.
  • Hvis du stadig dater afslappet, er det godt at være ærlig om hvorfor du skal ud, men du behøver ikke nødvendigvis at forklare, hvem du skal ud med til små børn. Medmindre du planlægger at introducere dine børn til den nye partner, er det bedre at holde detaljerne på et minimum.

Hvornår er det rigtige tidspunkt at introducere en ny partner til dine børn?

Når det kommer til at introducere børn til en ny partner, bør samtalen håndteres med en smule mere delikatesse. "Når tilfældige datingpartnere bringes ind i børns liv, er der risiko for, at de bliver knyttet og derefter føler sig forladt," siger Beurkens, "samt generel forvirring om personens rolle i deres liv."

For at undgå den forvirring siger hun, at forældre skal afgøre, om den person, de dater, er engageret. Ifølge Beurkens, når først det nye par har diskuteret at være seriøse, defineret forholdet og er på samme side om at komme videre, er det helt acceptabelt at tale med børnene om det. Så kan alle begynde at bruge tid sammen, siger hun.

At planlægge en sjov aktivitet, der involverer alle, er en afslappet måde at introducere en ny partner på uden pres – især med yngre børn. Lad dine børn under udflugten danne deres egne meninger om personen, råder Beurkens. "Børn har lov til at have deres egne tanker og følelser om en forælder, der dater en ny, og dem skal anerkendes," siger hun, "men de har ikke lov til at kontrollere situationen."

Fordi børn kan være bange for en skiftende dynamik, kan deres følelser manipulere situationen. I stedet for at afslutte et forhold for at formilde dine børn eller, på bagsiden, ignorere dine børns følelsesmæssige behov, skal du være opmærksom på, hvordan de reagerer, og forsøge at kommunikere om det effektivt.

3 måder børn kan reagere på en forælders datingliv, og hvordan man håndterer det:

1. De kan frygte, at de bliver erstattet.

"Små børn kan blive bange for, at en ny kommer til at tage deres plads," siger Beurkens. Det kan være nyttigt at gentage, at en ny partner ikke vil ændre det eksisterende forhold mellem forælder og barn. "Det er vigtigt at fortsætte med at have en åben dialog om dette, at forsikre børnene om, at det ikke er tilfældet," siger hun, "og bruge en passende mængde tid sammen med dem uden den nye partner."

2. De kan blive bekymrede.

"Ældre børn kan være forsigtige og bekymrede over, at deres forælder vil begå en fejl eller komme til skade," forklarer hun. For at dæmpe disse bekymringer, tilskynd børn til at stille spørgsmål. Hvis de stadig ikke føler sig godt tilpas, så giv dem plads og tid til at arbejde igennem disse følelser. Hvis følelserne fortsætter, kan det være nyttigt at søge familierådgivning.

3. De kan blive manipulerende.

Børn vil nogle gange bruge tilstedeværelsen af ​​en ny partner som løftestang med deres anden forælder og forårsage konflikt i begge hjem, forklarer Beurkens. "Det er bedst i disse situationer at sætte grænser med den anden forælder omkring, hvordan information deles, hvordan forældre både vil reagere på information om den anden forælders datingliv og ikke tillade børn at manipulere med denne form for information," foreslår hun.

Den nederste linje.

Det er vigtigt for enlige forældre at nyde deres datingliv, men de skal også have deres børns følelsesmæssige behov i tankerne. At introducere en person for tidligt kan føre til følelser af forvirring og i sidste ende opgivelse, hvis forholdet ikke fungerer. Korrekt kommunikation gennem hele datingprocessen er vigtig.


Previous:

Next: