• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan taler du med dine børn om dit datingliv, fra en familiepsykolog

Dating kan være hårdt, og når en enkeltforælder skal overveje ikke kun deres egne behov, men også deres børns behov, bliver det endnu mere nyanceret. Dog betyder det ikke, at enkeltforældre bør stoppe med at date – faktisk, hvis en sund relation udvikler sig, kan det være positivt for hele familien. Nøglen er at finde ud af, hvornår og hvordan man taler med sine børn om sit datingliv for at skabe en mere positiv oplevelse for alle involverede.

Hvordan man taler med sine børn om sit datingliv

Når en forælder begynder at date – og deres børn er gamle nok til at være opmærksomme på det – er det vigtigt at informere dem om, hvad der sker. "Jeg tror ikke, at at gå ud for at bruge tid med andre mennesker er noget, forældre behøver at skjule for deres børn," fortæller holistisk børne- og familiepsykolog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS, til mbg.

Generelt er det ret uvoldsomt for børn at vide, at deres forældre går ud med andre mennesker. "Om det henvises til som dating, eller ikke, afhænger af barnets alder," siger Beurkens. Med andre ord: At fortælle det er fint, men leverancen betyder noget.

"At have en aldersmæssig passende samtale for at lade barnet vide om forholdet er vigtigt," siger Beurkens. Hendes anbefalinger til samtalen:

• For at beskytte børn fra at føle sig afvist eller forladt, fokuser på det faktum, at denne nye person ikke vil ændre eller forstyrre det eksisterende forældre-barn-forhold.
• Tilgå samtalen som at give information, ikke som at forsøge at få godkendelse.
• Hvis du stadig date'r uforpligtende, er det godt at være ærlig om hvorfor du går ud, men du behøver ikke nødvendigvis at forklare, hvem du går ud med, til små børn. Medmindre du planlægger at introducere dine børn til den nye partner, er det bedre at holde detaljerne til et minimum.

Hvornår er den rette tid til at introducere en ny partner til dine børn?

Når det gælder at introducere børn til en ny partner, bør samtalen håndteres med lidt mere omsorg. "Når uforpligtende dating-partnere bringes ind i børns liv, er der risiko for, at de bliver tilhængende og så føler sig forladt," siger Beurkens, "såvel som generel forvirring om personens rolle i deres liv."

For at undgå den forvirring, siger hun, at forældre skal bestemme, om den person, de date'r, er forpligtet. Ifølge Beurkens, når det nye par har diskuteret at være alvorlige, defineret forholdet, og er på samme side om at bevæge sig fremad, er det fuldstændigt acceptabelt at tale med børnene om det. Så kan alle begynde at bruge tid sammen, siger hun.

At planlægge en sjov aktivitet, der involverer alle, er en afslappet måde at introducere en ny partner på uden pres – især med mindre børn. Under udflytningen lad dine børn danne deres egne meninger om personen, rådgiver Beurkens. "Børn har ret til at have deres egne tanker og følelser om, at en forælder date'r nogen ny, og disse skal blive anerkendt," siger hun, "men de har ikke ret til at styre situationen."

Fordi børn måske er bange for en skiftende dynamik, kan deres følelser manipulere situationen. Snarere end at afslutte en relation for at tilfredsstille dine børn eller, på den anden side, ignorere dine børns emocionelle behov, giv opmærksomhed på, hvordan de reagerer, og prøv at kommunikere om det effektivt.

3 måder, børn kan reagere på en forælders datingliv, og hvordan man håndterer det:

1. De kan frygte, de bliver erstattet.

"Små børn kan blive frygtelige for, at nogen ny skal overtage deres plads," siger Beurkens. At gentage, at en ny partner ikke vil ændre det eksisterende forhold mellem forælder og barn, kan være hjælpsomt. "Det er vigtigt at fortsætte med at have åben dialog om dette, berolige børn om, at dette ikke er tilfældet," siger hun, "og bruge en passende mængde tid med dem uden den nye partner."

2. De kan blive bekymrede.

"Ældre børn kan være på vagt og bekymrede for, at deres forælder vil lave en fejl eller blive såret," forklarer hun. For at dæmpe disse bekymringer, opmuntre børn til at stille spørgsmål. Hvis de stadig ikke føler sig trygge, giv dem plads og tid til at arbejde med de følelser. Hvis følelserne vedvarer, kan søgning efter familierådgivning være hjælpsom.

3. De kan blive manipulative.

Børn vil nogle gange bruge tilstedeværelsen af en ny partner som hævn med deres anden forælder og skabe konflikt i begge hjem, forklarer Beurkens. "Det er bedst i disse situationer at sætte grænser med den anden forælder omkring, hvordan information deles, hvordan forældre begge vil reagere på information om den anden forældres datingliv, og ikke tillade børn at manipulere med denne slags information," foreslår hun.

Kernen

Det er vigtigt for enkeltforældre at nyde deres datingliv, men de skal også holde deres børns emocionelle behov i sind. At introducere en person for tidligt kan føre til følelser af forvirring og i sidste ende forladelse, hvis relationen ikke holder. Korrekt kommunikation gennem hele dating-processen er vigtig.