• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Er dit barn bange for insekter eller naturen? Sådan hjælper du dem med at komme over det

Når du bor i en by, er den eneste eksponering, dit barn kan komme til udendørs, ofte den lokale park, som måske ikke engang har græs. Så et stort udendørseventyr kan virke skræmmende på en ung. Eller du behøver ikke engang at bo i en by:Hvis du bor i et forstadsområde, kan dine børn have begrænsede oplevelser i det fri. Og i virkeligheden kan ethvert barn have en frygt for visse aspekter af naturen, hvad enten det er insekter eller dyr. At blive skræmt af naturen er helt normalt. Men da vi kender de enorme fordele ved at tilbringe tid i naturen, anbefaler vi stærkt at opmuntre dit barn til at gøre det samme, hvis du har ressourcerne.

"Nogle børn er født super eventyrlystne og risikovillige, og nogle er født forsigtige, forsigtige og tilbøjelige til angst. Det går egentlig bare ned på, at børn er bange for noget nyt eller adresserer en fobi," siger autoriseret psykolog Nicole Beurkens, Ph. .D., CNS. "Du adresserer det, som du måske adresserer noget nyt for et barn:forsigtigt."

Planlæg fremad.

"Man skal lede efter muligheder, hvor man kan finde dem," siger Beurkens. Og du er nødt til at opsøge dem, da de ikke vil være så let tilgængelige for dig.

Det kan virke kontraintuitivt at planlægge "vild tid", men for mange familier er det nødvendigt, bemærker forfatter og forældrecoach Caroline Maguire, PCC, M.Ed. At arbejde det ind i din rutine, det være sig dagligt eller ugentligt, viser, at du har prioriteret aktiviteten og hjælper dig med at følge op. Faste planer er sværere at springe over end "måske" planer.

Dette vil også hjælpe forældre, der bor i byen, da det kræver mere omtanke at udsætte dit barn for dyreliv. Det kan kræve, at du kommer ud af byen på en dagstur, hvilket vil betyde planlægning af transport og pakning.

Afslør dem med lethed.

Der er en vis sandhed i det faktum, at du bør tage fat på frygten direkte. Lad os for eksempel sige, at dit barn bliver træt af orme. Og når du er ude at lave havearbejde (hjemme eller i en fælles have), bør du prøve at vise dem en – men lad være med at tvinge det på dem. Måske er alt, hvad det er, først et hurtigt kig, og så kan du bygge op til at få dem til at røre ved det. Til sidst vil de sandsynligvis overvinde noget af frygten og nemmere være i stand til at omgås fejl.

"Mange børn gør det godt med disse ting; de har bare brug for et lille skub for at gå og gøre det," siger Beurkens. "Men i det sekund, de gør, har de det normalt fint. Børn er faktisk rigtig gode til det her. Mange lærer nemt."

Og et centralt punkt, siger Beurkens, er, at du skal modellere entusiasme. Børn kan opfatte enhver angst, du måtte have, så hvis du er nervøs, mens du gør noget, vil de også gøre det. Så når du giver dem et lille skub – uanset aktiviteten – så udtryk din begejstring.

Der er selvfølgelig en grænse. Hvis du kan mærke, at dit barn har en reel frygt for, hvad der sker - det være sig på en ny vandresti eller konfronteret med et væsen - skal du mærke, hvornår du ikke skal presse dem. "Hvis dit barn virkelig har panik eller lukker ned over det, bør du stoppe; der sker ingen vækst i det øjeblik," siger hun.

Se efter små muligheder inde og ude.

"Nogle gange handler det bare om at tilpasse deres daglige vaner eller hvad de allerede gør for at gøre dem mere komfortable med forandring," siger Beurkens. "Selv blot at udsætte dem med billeder eller en bog kan hjælpe," siger hun.

For eksempel, siger hun, hvis de kan lide at læse:Skaf dem en eventyrserie, der handler om vildmarken eller en faglitteratur, der forklarer dyr og planter. Eller hvis de kan lide kunst og kunsthåndværk, så tag dem med til en lokal park for at tegne blomster. Hvis de kan lide museer, så tag dem med til en fejludstilling. Eller hvis de er til lego og byggeklodser, så prøv at bygge noget i en gård eller park. "Bare find noget, de er interesseret i, og udvid derfra," siger hun.