• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Er dit barn bange for insekter eller natur? Sådan hjælper du dem over det

Når du bor i en by, er ofte den eneste udsættelse, dit barn kan få for udendørs liv, den lokale park, som måske ikke engang har græs. Så et stort udendørs eventyr kan virke skræmmende for en ung. Eller du behøver ikke at bo i en by: Hvis du bor i et forstadsmiljø, kan dine børn have begrænsede oplevelser i naturen. Og virkelig, ethvert barn kan have frygt for visse aspekter af det vilde, enten insekter eller dyr. At være indskrækket af naturen er helt normalt. Men da vi kender de massive fordele ved at tilbringe tid i naturen, anbefaler vi stærkt at opmuntre dit barn til at gøre det samme, hvis du har ressourcerne.

"Nogle børn er født super eventyrlystne og risikotagende, og nogle er født forsigtige, forsigtige og gene til angst. Det koges virkelig ned til, at børn er bange for noget nyt eller adresserer en fobi," siger licenseret psykolog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Du adresserer det, som du måske ville adressere noget nyt for et barn: blidt."

Planlæg på forhånd

"Du skal se efter muligheder, hvor du kan finde dem," siger Beurkens. Og du skal faktisk søge dem, da de ikke vil være lige så let tilgængelige for dig.

Det kan virke modintuitivt at planlægge "vild tid", men for mange familier er det nødvendigt, bemærker forfatter og forældrecoach Caroline Maguire, PCC, M.Ed. At arbejde det ind i din rutine, enten dagligt eller ugentligt, viser, at du har prioriteret aktiviteten og hjælper dig med at følge op. Faste planer er sværere at springe over end "måske"-planer.

Dette vil også hjælpe byboende forældre, da at udsætte dit barn for vildt liv kræver mere forudsigt. Det kan kræve, at du kommer ud af byen til en dags tur, hvilket betyder planlægning af transport og pakning af væsentligheder.

Udsæt dem med lethed

Der er noget sandhed i, at du bør adressere frygter frontalt. Sig for eksempel, dit barn får kvalme af orme. Og når du er ude at havearbejde (hjemme eller i et fælleshave), bør du prøve at vise dem en – men tving det ikke på dem. Måske er det bare et hurtigt blik først, og så kan du bygge op til at lade dem røre det. Til sidst vil de sandsynligvis overvinde nogle af frygten og være i stand til at være omkring insekter nemmere.

"Mange børn klarer sig godt med disse ting; de har bare brug for et lille skub for at gå og gøre det," siger Beurkens. "Men det øjeblik, de gør det, er de normalt fint. Børn er faktisk rigtig gode til dette. Mange lærer let."

Et vigtigt punkt, siger Beurkens, er, at du skal modelere entusiasme. Børn kan opfange enhver angst, du måske har, så hvis du er nervøs, mens du gør noget, vil de også være det. Så når du giver dem et lille skub – hvad aktiviteten end er – udtryk din spænding.

Der er selvfølgelig en grænse. Hvis du kan mærke, at dit barn virkelig har frygt for det, der sker – enten på en ny vandrerute eller konfronteret med et krybdyr – skal du registrere, hvornår du ikke skal skyde dem. "Hvis dit barn virkelig har en panik eller lukker ned over det, skal du stoppe; ingen vækst sker i det øjeblik," siger hun.

Se efter små muligheder inde og ude

"Nogle gange handler det bare om at justere deres daglige vaner eller det, de allerede gør, for at gøre dem mere behagelige med forandring," siger Beurkens. "Selv bare at udsætte dem med billeder eller en bog kan hjælpe," siger hun.

For eksempel, siger hun, hvis de kan lide at læse: Få dem en eventyrserie, der handler om vildmarken, eller en faglitterær bog, der forklarer dyr og planter. Eller hvis de kan lide kunst og håndværk, tag dem til en lokal park for at tegne blomster. Hvis de kan lide museer, tag dem til en insekt-udstilling. Eller hvis de er interesseret i Lego og byggeklodser, prøv at bygge noget i en have eller park. "Find bare noget, de er interesseret i, og udvid derfra," siger hun.