Postnatal depression

Postnatal depression er navnet på depression, der udvikler sig mellem en måned og op til et år efter fødslen af ​​en baby. Det rammer omkring 1 ud af 7 kvinder, der føder i Australien hvert år.

Alle forældre gennemgår en periode med tilpasning, når de forsøger at håndtere de store ændringer, en baby bringer. For de fleste mennesker, denne tilpasningstid vil være midlertidig og vil ikke være alt for bekymrende.

Mange kvinder oplever 'baby blues' i de første par dage efter at have fået en baby.

Babybluesen varer normalt kun 2 til 3 dage, og du kan føle dig tårevæd, ængstelig og lunefuld i løbet af den tid.

Støtte fra din partner, familie og venner er normalt nok til at hjælpe dig med at komme igennem det.

Når disse følelser varer ud over disse tidlige dage og bliver ved med at blive værre, det kan være et tegn på at udvikle depression.

Hvad er tegn på postnatal depression?

Der er mange tegn på, at nogen måske kæmper med postnatal depression. Nogle af de mere almindelige inkluderer:

  • har et meget lavt humør
  • føler sig utilstrækkelig og en fiasko som mor
  • har en følelse af håbløshed om fremtiden
  • føle sig udmattet, tom, trist og grådig
  • føle sig skyldig, skamfuld eller værdiløs
  • føler angst eller panik
  • har problemer med at sove, sove for længe eller få mareridt
  • bekymrer sig for meget om deres baby
  • føler sig bange for at være alene eller gå ud

I nogle tilfælde, kvinder kan opleve tanker om at forlade deres familie eller bekymrede for, at deres partner kan forlade dem. De kunne også have ideer om selvskade eller skade på deres partner eller baby. I situationer som denne, du skal straks søge professionel hjælp.

Det er også almindeligt at opleve symptomer på angst på samme tid som depression.

Hvordan diagnosticeres postnatal depression?

Hvis du har haft nogen af ​​disse symptomer i 2 uger eller mere, tal med din læge eller jordemoder. Du kan også besøge din lokale mental sundhedstjeneste eller samfunds sundhedstjeneste. Postnatal depression skal diagnosticeres og håndteres korrekt af en uddannet sundhedspersonale.

Edinburgh postnatal depressionsskala

Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) er et spørgeskema, der spørger om dine følelser og symptomer. EPDS angiver, om du kan have nogle symptomer, der er almindelige med depression og angst.

Få mere at vide om Edinburgh Postnatal Depression Scale fra beyondblue.

Behandling af postnatal depression

En række forskellige behandlinger kan hjælpe med postnatal depression, inklusive:

  • rådgivning
  • psykoterapi
  • gruppebehandling
  • støtte strategier
  • medicin såsom antidepressiva

Støtte fra familie og venner er også vigtig.

Postnatal psykose

Postnatal psykose (også kaldet postpartum eller puerperal psykose) er mindre almindelig end postnatal depression og kan udvikle sig i den første uge, eller op til 12 uger, efter fødslen. Det indebærer problemer med at tænke klart, ekstreme humørsvingninger, at se eller høre ting, der ikke er der (hallucinationer), føler alle er imod dig (paranoia) og kraftfulde vrangforestillinger (overbevisninger, der klart er i konflikt med virkeligheden). Dette er en medicinsk nødsituation, og en læge skal straks kontaktes.

Postnatal depression og fædre

Postnatal depression er ikke begrænset til mødre. Fædre kan også have postnatal depression, enten sammen med deres partners postnatale depression eller af sig selv.

Læs mere om fædre og depression.

Hjælp og support

Hvis du eller en du kender viser tegn på postnatal depression, der er et antal steder, du kan søge hjælp:

  • PANDA - 1300 726 306
  • Beyond Blue - 1300 22 4636
  • Graviditet, Fødsel og baby - 1800 882 436

Personlig historie - video

Har du brug for at tale med nogen?

Graviditet, Birth and Baby tilbyder ikke-fordømmende følelsesmæssig støtte under graviditet og forældre, når du føler dig ængstelig eller overvældet.

Ring til os på 1800 882 436 eller videoopkald syv dage om ugen.

Previous:

Next: