• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan Lær et barn Anger Management

Uanset om det er din to -årige bider en legekammerat , en otte -årig kastede sine skolebøger på gulvet , eller en teenager mukker og bande , vil børn i alle aldre demonstrere en bred vifte af frustrationer . Børn går gennem faser. Når justeringerne de laver er vanskelige , de er tilbøjelige til at vise vrede og føler sig frustrerede . Dit svar vil afgøre, om vrede eskalerer eller quiets . Her er nogle vrede management værktøjer til at prøve.
Hvad du har brug
Villighed til at prøve en anden strategi .
Instruktioner
1

Bevar roen . Når du barn er vred , vil han eller hun har brug for din hjælp til at håndtere de følelser og frustrationer. Bliv ikke vred på dit barn for at være ked af det. Når børn er gal og ud af sorterer , er det en udfordring ikke at blive vred os selv, men hvis du bliver vred for så vil der være endnu mere forvirring .
2

Accepter vrede følelser som naturlige . Forståelse for, at dit barn er ked , frustreret , eller bare gal er det første skridt til produktiv løsning . Mange forældre har problemer med at udtrykke vrede selv, og når barnet er gal , bliver forældrenes forvirring blandet i . Så i stedet for at barnet føler gale og komme over det , den uro strækker .
3

Sæt ord på de følelser . Vrede er en råb om hjælp . Når børn er vrede , de har brug for dig til at sætte grænser for deres adfærd , mens forstå de følelser, der er årsag til tumult .
4

Bekræft forstyrret ved empati . Sige noget lignende : "Er du ked af , at du er nødt til at gøre retterne ? " eller " Er du frustreret over, at du ikke kan gå udenfor lige nu ? " Forståelse beroliger situationen.
5

Lær om vrede følelser og grænser . Sige noget lignende : "Det er okay at føle gal , men det er ikke i orden at slå din bror . " eller "Det er naturligt at være ked af, men det er ikke i orden at smide dine bøger . "
6

Gør det enkelt . I stedet for at levere et foredrag , holde dine kommentarer sød , kort og enkel. Sig , "lader , tage en timeout og vi kan tale om , hvad der skete senere . "
7

Fokus på løsninger. Når du har empathized med de følelser , og efter ting er faldet til ro , så kan du hjælpe med at finde en løsning . Spørg om løsningerne i en rolig og venlig stemme . Spørg: » Hvad vil du gøre?" og " Er der noget jeg kan gøre?" og "Har du tænkt over det ? "
8

Sørg dit barn, at " Alt vil være okay , og at det vil arbejde ud . " Vedtage holdning "bare fordi vi er gal , betyder ikke, det har at ødelægge vores dag . " Gå udenfor sammen og tage en tur . Sig : "Bare rolig , vi vil finde en løsning, vil jeg hjælpe dig . ". Giv dit barn en blid knus og et trøstende smil.