• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sociale konsekvenser af manglende motion hos børn

Motion er en vigtig del af enhver daglig rutine og kost, men det er endda mere kritisk for børn. Manglende motion kan have en skadelig effekt på de unges sociale liv.

Søvnmangel

Manglende motion kan føre til søvnmangel, som i sin tur kan føre til depression og en tendens til at overspise. Dit barn vil mangle entusiasm og energi til daglige aktiviteter uden den rensning og genopbygning, en god natssøvn giver.

Selvopfattelse

Selvbillede påvirker kropsholdning, øjenkontakt og hvordan folk generelt bærer sig, og hvordan de ultimativt modtages af deres jegestudier. Manglende motion fremmer dovenskab og kan få dit barn til at føle sig fysisk utilstrækkeligt, selvom det ikke er overvægtigt. Lavt selvværd påvirker, hvordan et barn interagerer med sine jegestudier.

Misforståelser

Samfundet sætter en højere værdi på dem, der er tynde og smukke. Almindelige misforståelser opstår baseret på en persons udseende. Atletiske børn anses for sunde og smukke, og som et resultat også for smartere. Overvægtige børn på den anden side er belastet med misforståelsen, at de er dove og langsomme fysisk og mentalt.

Overvægt og komplikationer

Overvægt sætter en belastning på åndedrætssystemet og kan være skadeligt for hjertet. Daglige aktiviteter kan være udmattende og mindre sjove, hvis dit barn bærer for meget vægt. Til sidst kan det føre til antisocial adfærd og en endnu større tilbøjelighed til at undgå motion helt.

Svagere immunforsvar

Lad dit barn undgå motion, og det kan blive mere udsat for sygdomme og infektioner på grund af et svækket immunforsvar. Det kan føre til fravær fra skole, manglende opmærksomhed i klassen og en generel manglende energi ved håndtering af daglige opgaver.

Dårlige motoriske færdigheder

Dit barn kan hæmme udviklingen af sine motoriske færdigheder og hånd-øje-koordination, hvis det ikke bevæger sig under de kritiske vækstfaser. Det kan have en skræmmende effekt på dets selvtillid, når det prøver at passe ind med medstuderende, i løbet af årene. At spille på sportshold, jegestudiernes respekt og evnen til at holde mobbere væk kan alle påvirkes af dets fysiske dygtighed. I de fleste tilfælde er selvtillid i sport blot et resultat af, at et barn er, eller mindst føler sig, i form. Dit barn er ikke anderledes.