Hvad er fordelene ved konkurrence-sport for unge?

Børn, der driver konkurrence-sport, modtager en stor del god af oplevelsen. Fysisk, mental og følelsesmæssig udvikling forbedres ved at drive konkurrence-sport, og at drive sport kan også hjælpe med at bekæmpe børne-fedme. Sport er en god måde at få børn involveret i deres fællesskab og med andre i deres alder.

Fysiske fordele

Børn, der driver sport, er mere sandsynlige at være fysisk fit, have en sund vægt og opretholde et bedre kropsbillede.

Konkurrence-sport øger fitness og fokus.
En sund krop bidrager til et sunt sind, og regelmæssig motion bidrager til overordnet fysisk og mental sundhed. Konkurrence-sport kræver disziplin og fokus fra børn, især da de bliver ældre. Et barn, der kan holde sin krop fokuseret på sporten, måske også har en nemmere tid med at fokusere sin hjerne på skolearbejde.

Mentale fordele

Konkurrence-sport er udfordrende for unge. De kræver børn og unge til at samarbejde, konkurrere på en sportsmandlig måde, bruge strategi og kommunikere med hinanden. Alle disse holdninger kan udvikles gennem at drive sport. Ifølge University of Florida Extension kan ungdomssport forbedre et barns følelsesmæssige og mentale udvikling, hjælpe ham med at modne ved et jevnt og accelereret tempo. De mentale fordele ved at drive ungdomssport kan vare livslangt.

Sociale fordele

Unge, der driver sport, former en cirkel af sociale bekendtskaber.

Konfliktløsning er en stor del af konkurrence-ungdomssport.
De vil blive bedre i stand til at finde venner, socialisere med andre og reagere på konstruktive måder til konflikt. Konkurrence er en situation, hvor konflikt og problemer uundgåeligt opstår, og børn, der driver sport, er mere sandsynlige til at håndtere konflikt på positive måder. Kommunikation er en stor del af konkurrence-sport, og elever, der lærer at kommunikere, spiller og reagerer mere positivt.

Previous:

Next:

  • Hvis dit barn ikke kan sove, bør du måske fjerne skærmen
    Hvis dit barn ikke kan sove, bør du måske fjerne skærmen
    Skærmbrug kan forringe småbørns søvn Hvis din småbarn har problemer med at sove, bør du overveje at begrænse dets brug af touchskærme. Ifølge en ny undersøgelse er der et sammenhæng mellem, hvor lang tid små børn bruger på touchscreen-enheder, og der
  • Gør dit hjem barnesikkert til et småbarn
    Gør dit hjem barnesikkert til et småbarn
    At gøre dit hjem barnesikkert vil skabe et tryggere miljø, men intet kan erstatte voksen overvågning. Her er noget råd til at gøre dit hjem så sikkert som muligt for dit voksende småbarn. Prøv at holde øje med dit barn så meget som muligt. Vid, hvo
  • Sådan laver du en tørklædekage
    Sådan laver du en tørklædekage
    Tørklædekager er populære ved babyshowere, fordi de dobbelt fungerer som praktiske gaver og centrumstykker. Du kan købe tørklædekager fra en række online forhandlere, men det er ikke så svært at gøre det selv. Det kan tage lidt tid, men du sparer nog