• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan lærer du et barn crawl-svømning

Crawl-svømning er en alment brugelig svømme-stil, nyttig i mange situationer. Efter at et barn har lært grundlæggende vandfærdigheder og føler sig trygt i vandet, er crawl en naturlig næste skridt. Et barn har brug for opmuntring og støtte under læringen, men til sidst skal det nå dygtighed til at svømme tværs over et bassin.

Du har brug for

• Sparkbræt

Instruktioner

1. Gå i vandet med dit barn og brug nogle minutter på at vænne jer til miljøet. Leg blidt med din lille, opmuntr til at bevæge kroppen i vandet, mens du understøtter. Sprøjt lidt vand for at lufte stemningen og hjælpe barnet med at afslappe.
2. Opmuntr til at øve på at holde ånden og sætte ansigtet i vandet for at sikre komfort. Barnet skal kunne holde ånden med ansigtet i vandet for at lære crawl. Foreslå, at barnet blæser bobler, mens ansigtet er i vandet.
3. Øv sparkvipper ved bassin-kanten. Hold fast i kanten, side om side med barnet, vis hvordan man strækker kroppen ud fladt på vandet fra kanten. Med rette ben, demonstrer sparkvip-teknik: ben op og ned med kraft nok til at lave bobler (ifølge STA International Experts in Safety Training Solutions).
4. Understøt barnet i vandet, så det flyder på maven. Instruer i at holde benene strækte og hjælp med at placere armene ret op over hovedet, så det presser ørerne tæt mod hovedet. Når positionen mestres, arbejd med at skyde af fra kanten og gli i denne position.
5. Sid på bassin-kanten med barnet og øv "vindmølle"-bevægelse med armen i skiftende cirkler. Gå i vandet og understøt barnet på maven. Opmuntr til at bevæge en arm ned mod lår, løfte den ud af vandet og cirkle den tilbage ind foran. Mens den ene arm går i vandet, skal den anden komme op bagfra.
6. Øv separate crawl-komponenter med sparkbræt. Hjælp barnet med at holde sparkbrættet under sparkvip. Når barnet mestrer fremdrift med sparkbræt og spark, opmuntr til at lægge ansigtet ned i vandet, blæse bobler ud af nesen under spark. Når pust er nødvendig: vis hvordan man drejer ansigtet til siden, så øret forbliver i vandet, mens ansigtet er ude – tag et pust. Drej hurtigt ansigtet ned igen indtil næste pust. Øv skiftende armtræk, mens barnet holder sparkbrættet med den anden hånd. Opmuntr til at øve armtræk med hver arm.
7. Fravik fra sparkbræt for at lade barnet øve crawl. Lad gradvist barnet øve spark, skiftende armcirkler og pust til siden. At samle crawl-komponenterne tager tid og øvelse. Opmuntr din lille med specifik ros og positive bekræftelser.