Sådan Lær et barn Front Crawl Swimming Stroke

Front- crawl svømning slagtilfælde tjener som en all -purpose slagtilfælde, nyttigt i en række forskellige situationer. Efter et barn lærer grundlæggende vand færdigheder og føler sig godt tilpas i vandet , lære den forreste slagtilfælde er en naturlig udvikling . En ung får brug for nogle opmuntring og støtte , mens du lærer , men i sidste ende , at barnet skal få færdighed tage ud over en pulje .
Hvad du har brug
Kick bord
Instruktioner
1

Indtast vandet med dit barn , og bruge et par minutter acclimating til miljøet. Spil forsigtigt med dit barn , at tilskynde hende til at flytte sin krop rundt i vandet , mens du støtter hende . Splash lidt med hende at lette stemningen og hjælpe dit barn slappe af.
2

Opmuntre dit barn til at øve at holde vejret og lægge ansigtet i vandet for at sikre, at han er komfortabel . Hun har brug for at være i stand til at holde vejret med ansigtet i vandet for at lære crawl . Foreslå, at dit barn slag bobler mens hendes ansigt er i vandet.
3

Practice flagren sparke på væggen i poolen . Holder fast i kanten af ​​poolen , ved siden af ​​dit barn , vise hende hvordan man kan udvide sin krop ud fladt på vandet fra siden af ​​poolen . Med benene lige , demonstrere teknikken med flutter sparke med lige ben bevæger sig op og ned for at sparke . Tal om at sparke med tilstrækkelig kraft til at gøre bobler i vandet , tyder STA Internationale eksperter i Safety Training Solutions.
4

Støt dit barn i vandet, så hun flyder på maven . Instruer hende til at holde hendes ben strakt ud lige og hjælpe hende lægge armene lige over hendes hoved , så hun at klemme hendes ører tæt mod hendes hoved . Når dit barn mestre denne holdning , arbejde på at skubbe ud fra siden af ​​poolen og svæveflyvning i denne position.
5

Sæt dig på den side af poolen med dit barn og praktisere vindmølle bevægelse flytte hver arm rundt i skiftende kredse . Flyt til vandet og støtte dit barn i vandet på maven . Opmuntre dit barn til at flytte en arm ned i nærheden af ​​hendes lår , bringe det ud af vandet og cirkel den rundt for at sætte den tilbage i vandet foran hende . Da denne arm går i vandet , bør hendes anden arm komme ud af vandet bag hende .
6

Practice separate komponenter i crawl med et spark bord. Hjælp dit barn holde spark bord samtidig med at øve flutter spark. Når dit barn mestre fremdriver sig gennem vandet med kick bord, mens sparke , opmuntre hende til at placere hendes ansigt ned i vandet , blæser bobler ud af hendes næse, mens hun sparker . Når hun har brug for et pust , vise hende , hvordan man flytter sit ansigt til den ene side, så hendes øre forbliver i vandet, mens hendes ansigt er ude af vandet , så hun kan tage et åndedrag . Fortæl hende at vende ansigtet hurtigt ned i vandet , indtil hun har brug for en anden ånde . Praksis vekslende arm slagtilfælde , mens dit barn holder kick bord med den anden hånd . Opmuntre hende til at praktisere armen slag med hver arm .
7

skift væk fra at bruge spark bord til at hjælpe dit barn øve crawl . Langsomt , har dit barn praksis sparke , skiftevis arm cirkler og tager vejrtrækninger til siden. Ved at kombinere komponenterne i crawl tager tid og praksis . Opmuntre dit barn med særlig ros og positive bekræftelser .

Previous:No

Next: