Din guide til solcreme for alle aldre

Beskyttelse af dit barn

Din guide til solcreme for alle aldre

Ved du, hvad du skal kigge efter i en solcreme? Uanset om dit barn har lys eller mørk hud, er den rigtige solcreme afgørende for at beskytte mod solskoldning og skadelige UVA- og UVB-stråler. Følg disse vigtige retningslinjer for at beskytte hvert medlem af din familie mod solens skadelige stråler, så du kan nyde din sommerhygge.

Hvorfor beskytte mod solen?
Melanom, den farligste form for hudkræft, er forbundet med alvorlige solskoldninger, der ofte opstår før det fyldte 20. Derfor er det vigtigt at beskytte dit barn mod solskoldninger tidligt i livet. Ifølge Skin Cancer Foundation er det vigtigt at beskytte din families hud mod begge typer af skadelige stråler:

UVA-stråler
UVA-stråler passerer gennem ozonlaget og tegner sig for 95 procent af UV-strålingen, der når Jorden. De kan passere gennem glas og vinduer og trænge dybere ind i huden end UVB-stråler. UVA-stråler er en væsentlig bidragyder til hudens aldring og rynker, og de spiller en rolle i og kan endda udløse hudkræft.

UVB-stråler
UVB-stråler er også farlige og er hovedårsagen til hudrødme og solskoldning. UVB-stråler trænger ikke så dybt ind i huden som UVA-stråler, og passerer ikke gennem glas eller vinduer (i modsætning til UVA-stråler, som kan passere gennem glas). UVB-stråler forårsager hovedsageligt skader på de overfladiske lag og bidrager også til grå stær, skader på immunsystemet og hudkræft.

Retningslinjer efter alder Børn i alle aldre bør holdes ude af solen mellem kl. 10.00 og 16.00, hvor UVA- og UVB-stråler er stærkest. Klæd dit barn på i langærmet bomuldstøj og i et stof med en stram vævning, da disse beskytter mod solen bedre end tøj med en løsere vævning. Tøj med en ultraviolet beskyttelsesfaktor (UPF) vil give yderligere beskyttelse - se efter tøj med en UPF på 30 eller højere.

Sørg desuden for, at dit barn har en hat på, helst en bredskygget hætte eller hat, der dækker hendes ansigt, hals og ører, og solbriller med mindst 99 procent UV-beskyttelse.

Når du påfører solcreme, skal du bruge nok til at dække alle udsatte områder, inklusive dit barns ansigt, næse, ører, fødder og hænder, og giv kemikaliebaserede produkter mindst 30 minutter til at absorbere dit barns hud, før du går i solen. Vælg et produkt med en SPF på 15 eller højere, og påfør solcreme igen hver anden time, selvom det er en overskyet dag, og selvom produktet er vandtæt. Dit barn vil højst sandsynligt være aktivt, når det er udenfor, og solcreme kan blive slidt af ved svømning, svedtendens eller blot at blive blødt ind i huden.

Derudover anbefaler Hudkræftfonden følgende aldersspecifikke retningslinjer for solbeskyttelse.

Babyer

  • Da deres hud er for følsom til solcreme, bør den ikke bruges på børn under seks måneder, og de bør holdes væk fra direkte sollys.
  • Brug aftagelige mesh-skærme på dine bilruder for at forhindre, at UVA-stråler trænger ind i glasset. UV-film blokerer også næsten 100 procent af UV-strålerne i at trænge ind i din bil og kan påføres dine vinduer uden at reducere udsynet.
  • Brug en klapvogn med solbeskyttende betræk.

    • De samme retningslinjer bør følges for babyer over seks måneder, men små mængder solcreme kan påføres på udsatte områder, såsom din babys hænder. Kig efter en tårefri formel for at undgå svie, hvis det kommer i din babys øjne.

    Yngre børn

  • Anvend SPF 15 eller højere på udsatte områder. Vandafvisende, spray-on produkter er gode til aktive børn, der ikke ønsker at sidde stille, mens du påfører en lotion.
  • Arbejd med dit barns daginstitution eller skole for at sikre, at der tages forholdsregler for solbeskyttelse, når du er udenfor.
  • Lær dit barn vigtigheden af ​​gode solcremevaner.

    • Teenagere

  • Tal med din teenager om risikoen ved solariekabiner. Mind hende om, at UVA-stråler er den dominerende solbrændingsstråle, så det er vigtigt at huske, at selvom en solbrun farve måske ikke gør ondt, kan den i sidste ende føre til hudkræft.
  • Opfordre til brug af beskyttende solbriller.

    • Bedste produkter at bruge American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler at bruge et bredspektret produkt med en SPF på 15 eller højere for at beskytte mod både UVA- og UVB-stråler. Bredspektrede produkter beskytter mod begge typer stråler, og jo højere SPF et produkt har, jo mere UVB-beskyttelse vil det give.

    Hudkræftfonden anbefaler også, at man leder efter produkter med en kombination af avobenzon, ecamsule, oxybenzon, titaniumdioxid og zinkoxid. Tjek denne liste over de sikreste solcremer til børn.

    Zinkoxid og titandioxid
    Prøv at undgå at bruge en kemisk solcreme (selv om kemikalierne ikke anses for at være farlige, kan de forårsage irritation eller en allergisk reaktion hos nogle børn, når de absorberes i huden), og se efter en med zinkoxid eller titanium dioxid på etiketten. Disse ingredienser absorberes ikke, men sidder i stedet oven på huden for at skabe en barriere mod solens stråler.

    Produkter, der indeholder zinkoxid eller titaniumdioxid, beskytter mod både UVA- og UVB-stråler. Derudover begynder de at beskytte dit barn med det samme, mens kemikaliebaserede solcremer skal påføres mindst 30 minutter før soleksponering for at give de aktive ingredienser tid til at blive absorberet i huden.

    Hvis du ikke ønsker at bruge et zinkoxid- eller titaniumdioxidprodukt på dit barns krop, anbefaler American Academy of Pediatrics (AAP) at bruge dem i det mindste på følsomme områder, såsom næse, kinder, toppen af ​​ørerne og skuldre.

    PABA-fri produkter
    Når du vælger et kemikaliebaseret produkt, skal du sørge for at bruge et, der er mærket "PABA-frit." Når PABA er blevet brugt i de fleste solcremer, er det blevet forbundet med hududslæt og irritation.

    For at se, om dit barn vil have en negativ reaktion på et kemisk-baseret produkt, skal du teste en lille mængde på over-, inderarmen en dag eller to, før du skal bruge det. Hvis dit barn udvikler udslæt eller irritation næste dag, bliver du sandsynligvis nødt til at bruge et andet produkt.


    Previous:

    Next:

    • Skolestress:Udforskning af 1.000 forældres opfattelse af skolesæsonen
      Forældre har en tendens til at blive overset, når det kommer til virkningen af ​​et hektisk skoleskema. Virkeligheden er, at forældre normalt er ansvarlige for at køre børn i skole, holde feriedage, når nogen bliver syge, administrere efterskoleaktiv
    • Sne kugle
      Sneklode Alder: Børnehave og opefterTid: En time eller mere Type aktivitet: Kunst og håndværk Nødvendige materialer: · Glaskrukke med låg (sørg for, at glasset er stort nok til at passe dine hænder indeni.)· Floral ler · Små vandtætte figurer til
    • 101 tilfældige handlinger af venlighed ideer at gøre med din familie
      Tilfældige handlinger af venlighed er overalt omkring os, lige fra frivilligt arbejde i din lokale fødevarebank til at hjælpe en ældre nabo med at flytte nogle møbler. Disse små handlinger er en fantastisk måde at lære børn vigtigheden af ​​venlighed