ABC'erne for førstehjælp
The ABC's of First Aid
At tjekke for vitale tegn på liv er naturligvis en prioritet i førstehjælpsbehandlingen. Det er derfor, du vil bemærke, at vi taler meget om at kontrollere pulser, lytte efter vejrtrækning og genkende tegn på chok.
For at hjælpe dig med at huske, hvilke vitale tegn du skal kontrollere, skal du huske dine ABC'er. Disse ABC'er har intet at gøre med læsning og skrivning, men hvis du kan tænke på dem i den rigtige rækkefølge, kan du redde et liv.
Av!
Selvom omgivelserne er sikre, eller hvis du tror, at en person kan have skadet hovedet eller ryggen, skal du måske overveje at flytte personen. For eksempel, hvis du ikke kan registrere vejrtrækning, hvis du ikke får en puls, eller hvis du ikke er i nærheden af akut hjælp, har du måske ikke noget valg. Forhåbentlig er din bil, din båd eller dine arme i god stand!
- Luftveje åbne. Se:Sørg for at se, om en person trækker vejret. Hold øje med konstant indtag af åndedræt og udåndinger. Hør:Kan du høre vejrtrækningen? Er vejrtrækningen ujævn eller ujævn? Hjælp med at holde luftvejene frie og tilgængelige ved at placere en hånd under en skadet persons nakke og forsigtigt vippe hans eller hovedet tilbage for at holde mund og næse uhindret.
- Åndedrættet genoprettet. En bevidstløs person vil trække vejret bedre, hvis han eller hun ligger på ryggen i liggende stilling. En bevidst person vil klare sig bedre enten siddende eller halvt tilbagelænet. Hold tøjet løst rundt om nakken og skuldrene. Berolig den tilskadekomne ved at berolige ham eller hende i et forsøg på at forhindre følelsesmæssige vejrtrækningsproblemer såsom angst-induceret hyperventilation.
- Oplag opretholdt. At tjekke for en puls er lige så afgørende som at sikre, at offeret kan trække vejret. Hjertet skal trods alt sende blodilt til lungerne for at få vejret (og til hjernen for denne grundlæggende instruktion). Tag den tilskadekomnes puls. Hvis du ikke kan finde en puls, skal du begynde med HLR hvis du er uddannet og certificeret til at gøre det. Hvis ikke, så lav mund-til-mund genoplivning og skrig om hjælp.
Hvis en skadet person er vågen, så prøv at finde ud af, om han eller hun har en historie med hjertesygdom. Åndenød kan være et symptom på hjertebesvær.
Hvis du opdager overfladisk vejrtrækning eller ingen vejrtrækning, skal du sørge for, at intet tilstopper gange ved at hægte fingrene og tjekke en persons hals. Udfør mund-til-mund genoplivning, hvis personen ikke ser ud til at trække vejret. Få hjælp så hurtigt du kan!
Det lyder måske indlysende, men den bedste måde at afgøre, om en person er bevidstløs eller vågen, er at råbe i hans eller hendes øre. Hvis du ikke får noget svar, ved du, at han eller hun er ude – og du behøver ikke at tælle til ti.
-
Under arbejdet, skiftende position ofte kan gøre dig mere komfortabel. Det kan også hjælpe dig med at håndtere smerter og undgå medicin. Tag dig tid med din partner til at blive fortrolig med de forskellige muligheder, før du starter dit arbejde. -
Som den ældste søster på fem og en grunduddannelse som hovedfag virkede det at være omsorgsperson som det mest sandsynlige job for mine færdigheder. Jeg troede, at jeg vidste alt, hvad der var at vide om at tage sig af børn, men jeg var faktisk begræ -
Forældre nyder sjældent madpakke. Men når dit barn har en sød, funktionel madpakke, kan opgaven føles lidt nemmere - også selvom du stadig skal vaske den sidst på dagen. Fra seks-sektions bento-æsker (med aftagelige sandwichbakker!) til frokosttilb
