• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Tjekliste for børnetandsbørstning

Du kan holde dit barns små perlehvide tænder stærke, sunde og pæne ved at lære det om korrekt tandpleje. Hver dag skal du og dit barn gennemføre en tjekliste for børstning, tandtrådsbrug og mundskyl. Denne daglige rutine, sammen med regelmæssige besøg hos tandlægen, hjælper med at lægge et godt fundament for god mundhygiejne. Hvis du undrer dig over, hvornår du skal starte med at børste dit barns tænder, er det faktum, at god tandhygiejne bør begynde endda før et spædbarns første tand vises, ifølge KidsHealth. Træk en fugtig vaskeklud over dit spædbarns tandkød dagligt mens det tænder for at fjerne skadelige bakterier. Når tænderne kommer, brug vand med bare en smule tandpasta på en spædbarns tandbørste til at børste dit barns tænder indtil ca. 2 års alder – det er typisk den alder, hvor børn kan skylle og spytte tandpastaen ud, og du kan kun overvåge børstningen.

Tandtråd

• Børn skal bruge tandtråd én gang om dagen. Du skal hjælpe dit barn med tandtråd, indtil han udvikler evnen til at gøre det selv, hvilket kan være tæt på 10 år, ifølge Oral-B. Få blødt, fleksibelt tandtråd eller tandtrådsholdere lavet til børn. Klip en 45 cm lang stykke tandtråd og vind enderne om to langfingre eller tag en tandtrådsholder. Brug en blid glidende bevægelse for at få tandtråden mellem tænderne. Bøj tandtråden langs siden af hver tand og lige under tandkødet langs tænderne, bevæg den op og ned blidt. Gå til næste sektion og gentag, indtil alle tænder er trådet. Tandtråd før børstning hjælper med at løsne madpartikler, så du kan fjerne dem nemmere.

Børstning

• Dit barn skal børste mindst to gange om dagen, helst efter morgenmad og før sengetid. Børstning efter hvert måltid er endnu bedre. Læg en ærtestørrelse mængde fluoridtandpasta på dit barns bløde borstet tandbørst. Hvis dit barn er under 2 år, brug en smule fluoridfri træningstandpasta, da American Dental Association anbefaler, at børn under 2 år ikke bruger fluoridprodukter. Mind dit barn om at spytte tandpastaen ud i stedet for at svelge den. Han skal børste alle overflader af sine tænder med en blid, kort, frem-og-tilbage bevægelse i to minutter.

Skylning

• Vis dit barn, hvordan man skyller munden ordentligt efter børstning. Han kan bruge hånden til at samle vand og suge det ind i munden eller bruge en kop. Lad ham virre vandet rundt i munden for at fjerne tandpastarester og spyt vandet ud i vasken. Vis ham, hvordan man grundigt skyller sin tandbørste med vand også.

Tips

• Hold nogle andre faktorer i mente vedrørende dit barns tandpleje. American Dental Association anbefaler at udskifte dit barns tandbørste hvert tredje til fjerde måned eller når den viser slid. Overvåg dit barns børstning indtil han er ca. 5 eller 6 år gammel eller du er tilfreds med hans børsteteknik. Tag dit barn til en børnetandlæge regelmæssigt for at opretholde hans tandpleje. Vær en god rollemodel for tandpleje ved at demonstrere korrekt tandpleje selv hver dag.