Gluten Free Foods for Kids
Med et højt stofskifte og konstant brug af energi , børn har brug for sunde snacks til at hjælpe dem med at fokusere , især når i skolernes situationer, hvor growlende maver gør det svært at fokusere på studier. For børn med cøliaki --- en komplikation, der gør det umuligt at nedbryde hvedeprotein , gluten --- kan det være endnu mere af en udfordring at finde de sunde snacks .
Tørrede frugter
Tørrede frugter er fremragende til børn , fordi de er søde og sej , og kan nemt forveksles med en candy behandler. Vælg en vifte af frugt , ligesom ananas, mango , abrikoser og bananer .
Frisk Frugt
Når barnet er i stand til at sidde ned og få en snack , frisk frugt er tiltalende . Frisk frugt , på grund af deres saft , kan få lidt rodet , så af hensyn til plet -fri tøj , bør dette være en sit-down snack. Frisk frugt er ofte det bedste valg, når det kommer til ernæring , da mange af de naturlige næringsstoffer er stadig i modsætning til kogte frugter eller konserverede frugter, hvor nogle af de vigtige vitaminer og mineraler, kogt ud af frugten .
Rice kager med Peanut Butter
på grund af populariteten af helsekost , kan købes på næsten alle købmand glutenfri ris kager , men deres intetsigende smag kan være lidt offputting . Spred et tykt lag af jordnøddesmør , som også er glutenfri , om kagerne , hvilket vil gøre dem lidt mere appetitvækkende.
Frugt og frugt sauce Cups Salg
For en frokost behandle , giver dit barn en peel -back -top frugt cup eller frugt sauce cup , ligesom æblemos . Holde frugt i en glutenfri kost holder børn væk fra forskellige højt kalorieindhold snacks . Hold øje med etiketter , når de køber frugt og frugt sauce . Nogle blåbær sauce kopper ( ligesom Blues Clues blåbær æblemos ) er høj i kalorier , sukker og farvestoffer. Nogle frugt cups kommer i kraftig sirup , så prøv at undgå sukkerholdige sirup , eller kun købe kopper med naturlige safter som sirup .
Glutenfri Købmand Salg
Dagligvarebutikker sælger en række glutenfri poster, såsom tortilla chips , tør korn , slik og småkager . Vær opmærksom på etiketten på æsken , da det vil sige glutenfri , hvis det er . Hvis den ikke har et klart glutenfri etiket , skal du ikke købe det for dit barn.
Hårdkogte æg
Disse lækre stumper af protein er gode til at gnaske på , men sandsynligvis kun , hvis barnet er hjemme . Omkring påskefest når hårdkogte dekorerede æg er aplenty , kan du kender dit barn er sikkert at spise denne behandler. For kolesterol - undgå forældre , fortæl dit barn til at springe æggeblomme.
Baby Gulerødder
Parret med en glutenfri dip , disse sprøde snacks er en fin oplevelse for sommeren , især hvis de har været holdt nice og cool. Gulerødder er også en vigtig del af et barns kost , og holde et barns kost afbalanceret korrekt med frugt og grønt kan holde dem vokse . Gulerødder , specifikt er hjælper- fødevarer, når det kommer til øjet sundhed .
-
Overvejer du at dele en omsorgsperson? Sørg for at gøre dit hjemmearbejde:Barnepige-aktier og fælles plejeordninger kan være underlagt forskellige licenskrav eller forbudt i visse stater og jurisdiktioner. Undersøg lokale love og regler. På dette t -
Tillykke, du har overlevet dit første år som forældre! Du fandt ud af, hvordan du skulle fodre dit spædbarn og fik på en eller anden måde lidt søvn. Du tog valget mellem at blive fuldtidsforælder eller at vende tilbage til arbejdet. Hvis du valgte at -
Hvis du har været gravid og har født på et hvilket som helst tidspunkt i løbet af de sidste fem år eller deromkring, er oddsene ret høje for, at dine sociale medier-feeds er blevet oversvømmet med billeder af berømtheder eller populære mor-bloggere,
