Liste over fødevarer, Kids kan gøre
At lade børn arbejde i køkkenet gør læring sjovt ifølge Nemours Fondens Kids Health. For børn i førskolealderen , forbereder mad giver dem mulighed for at føle sig nyttige. Ældre børn lærer om sund kost og forbedre deres måling færdigheder. Der er enkle opskrifter, som børnene kan gøre på egen hånd, eller med minimal voksen assistance .
Frugt Kabobs
Dette er en behandler til ældre børn, der kan håndtere en spids spyd . Brug en bred vifte af frugt , skåret i små stykker , og arbejde med dit barn til at glide frugten på spyddene . Kids Sundhed foreslår rullende færdige kabobs i yoghurt og kokos .
Frozen Yogurt Pops Salg
Denne enkle opskrift er passende for børn i alle aldre , og giver en ny måde at spise yoghurt og hjælpe dit barn får nok calcium. Arbejd med dit lille barn , eller overvåge dit ældre barn . Hæld yoghurt i små kopper og sæt pinde i kopperne . Ifølge Kids Sundhed, der dækker de kopper med plast wrap , inden du sætter håndværk sticks hjælper med at holde pindene står lige . Placer kopper i fryseren indtil frosset, så skrælle papir og plastik til at spise din yoghurt pops . Du kan få kreative og bruge flere farver i lag.
Snack Mix
Vælg en række fødevarer , såsom korn , nødder, tørret frugt , små kiks og saltkringler . Dette er en mulighed for ældre børn at øve måle færdigheder , for eksempel " tilsættes 1 kop rosiner ", og for yngre børn at øve tælle færdigheder, såsom "tilføj 15 saltkringler . " Når du har tilføjet alle de ingredienser , bland dem sammen og nyde, eller sætte din snack i en pose og gemme den til en tur i naturen eller lang biltur .
Personlig Pizzaer
Brug mini bagels eller engelsk boller for skorpe , og lad dit barn til at skabe sin egen pizza med sauce , ost og toppings . Ifølge Kids Sundhed, disse pizzaer koge i 5-8 minutter ved 325 grader . Vær sikker på at overvåge dit barn, når du åbner og lukker ovnen. Hvis din ovn har et vindue , vil dit barn vide pizzaer er klar, når osten begynder at boble .
-
Prøv forskellige ammestillinger, og skifte position, når du har brug for det, kan hjælpe med at gøre hele processen lettere og mere vellykket. Her er en video, der hjælper dig med at lære om ammestillinger. Vi har også en nyttig artikel med beskriv -
Hvis der var ét ord til at beskrive følelsen af at leve midt i denne pandemi, kunne det være intens. Intens frustration. Intens frygt. Intens kærlighed. Intens taknemmelighed. Intens kedsomhed. Mens min familie og jeg er utrolig heldige lige nu - v -
Er dit lille barn på en streng diæt med kyllingefingre og Cheerios? Du vil gerne have, at børn spiser sundt, men hvad gør du, når du spiser kræsen? Lynn Walters, administrerende direktør for Cooking with Kids, Inc., forklarer, at du kan opmuntre di
