Snack-mad til børn på bilferier
Bilferier er en sjov tid for familier at forbinde. Dog på en lang biltur vil børnene blive sultne, ofte oftere end hjemme, da bilture kan være kede. At stoppe ved hurtigmadrestauranter er dyrt og normalt ikke sundt. Undgå ekstra stops ved at medbringe en køleboks med juicebokse, vand og en række sunde og nemme at spise snacks.
Frugt og grøntsager
Mange rå frugter og grøntsager er nemme at spise i bilen. Tørrede frugter, som rosiner, tørrede blommer og bananchips, er bærbare og pæne. Du kan skære dine egne æbler, før I rejser, eller købe færdigpakket skiver. Pak små beholdere med hindbær eller blåbær som en anden hurtig snack at spise undervejs. Næsten enhver grøntsag, som dine børn vil spise rå, kan være en biltur-snack. Medbringer gulerødder, selleri eller skiver af peberfrugt og en lille beholder ranch-dressing til dip.
Krydder og snack-blanding
Der findes mange færdigpakket snack-blandinger på markedet. Nogle snack-blandinger er sunde, mens andre er en godbid. Du kan lave din egen snack-blanding ved at bruge din familiens yndlingsingredienser. Ost-smagede krydder, salty snacks, rosiner, popcorn, chokoladeslik og morgenmad er alle varer, du kan pakke for at lave en tilpasset snack-blanding. Serious Eats anbefaler jordnøddesmør-krydder som en god biltur-madmulighed på grund af den lange holdbarhed af begge ingredienser.
Sandwiches
Mange sandwiches er bærbare nok til at spise undervejs. Jordnøddesmør-og-gele-sandwiches kræver ikke køling, hvilket gør dem til en mulighed, hvis du ikke har en køleboks. Hvis du kan pakke mad i en køleboks, kan din familie nyde andre traditionelle sandwiches som skinke, tun eller bologna. Du måske ønsker at lade kondimenterne være fra sandwichene helt, eller medbringe pakker for at undgå, at fyldet bliver for sødent under bilturen.
Granola- og energibarre
En hurtig og nem snack, som mange børn elsker, er granola- eller energibarre. Nogle virksomheder beriger deres barrer med vitaminer og fiber, hvilket kan være gavnligt under bilture, når din familie måske ikke får den ernæring, de normalt ville. Når du beslutter, hvilken granola- eller energibar du skal købe, brug tid på at læse mærkerne. Kids Health-webstedet advarer på, at mange mærker af granolabarrer kan have lige så meget sukker og fedt som en slikbar.
-
Før jeg fik mine børn, vidste jeg virkelig ikke, hvad en doula var. Jeg troede, de var hippier, der smurgte dig med patchouli, hviskede DU ER MOR JORD og klinglede, når du trampede dem for at komme til en anæstesiolog. Sandheden er, doulaer er awesom -
Hør her! Børn er dygtige efteraere. Når du fortæller historier, vil dit barn begynde at fortælle historier også. Sådan gør du: Lad dit barn fortælle historier som dem, du har fortalt. Spørg derefter: Og hvad skete så? for at holde historien i gang. -
Kalkun, fodbold og Macys Day Parade måske er jule-gå-tos, men ferien kan have så meget mere dybde, når du inkorporerer nogle virkelig unikke familie-juletraditioner, der vil blive ved folk i år at komme. „Julemiddagen bør bestå af ritualer og
