• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

5 positive disiplinteknikker du kan prøve

Hvis du aldrig har følt dig tryg ved at straffe dit barn, så er positiv disiplin værd at prøve. Ved at bruge positive disiplinteknikker som omdirigering, ros og selektiv ignorering, kan du ofte nippe dårlig adfærd i knopen uden at bruge truelser, bestikkelse, råb eller fysisk straff.

Befolkningsgruppe påstår, at denne disiplinmetode kan hjælpe med at styrke bånd og øge tillid mellem forældre og børn. Når du reagerer på provokation med disse fem bevægede eksempler på positiv disiplin i stedet for vrede, lærer du også et barn, at det er muligt at reagere på frustrerende øjeblikke uden konflikt.

1. Omdirigering

Små børn har en kort opmærksomhedsspanne, så det er ikke for svært at omdirigere dem til en anden aktivitet, når de opfører sig dårligt. Hvis din småbør spiller med et objekt, der kan være farligt, introducer en anden legetøj, der vil fange deres opmærksomhed. Hvis det ikke virker, tag dem til et andet værelse eller gå ud for at distrahere deres opmærksomhed.

Fortæl et ældre barn, hvad de kan gøre, snarere end hvad de ikke kan. Så i stedet for at sige til dit barn, at de ikke må se YouTube mere, sig til dem, at de kan gå ud og lege eller arbejde på en ny puslespil, de endnu ikke har tacklet. At holde fokus på det positive kan reducere mange argumenter og modstandsadfærd.

2. Positiv forstærkning

Brug enhver mulighed til at rose god adfærd. Forskning viser, at når børn roses for noget, de gør rigtigt, uanset om det er at følge en regel eller dele et legetøj, er de mere sandsynlige at opføre sig på den ønskede måde igen.

Når man bruger positiv forstærkning, er det mere effektivt at rose den specifikte handling af god adfærd snarere end barnets karakter eller personlighed. Hvis dit barn viser omsorg for nogen, der måske er såret eller ser ked af det ud, for eksempel, peg på, hvad de gjorde rigtigt (som at spørge, om deres ven var okay). Vær sikker på at understrege, hvordan modtageren af deres godhed værdsatte deres gestus.

Endnu mere effektivt end ros er naturlige belønninger for god adfærd. For eksempel, hvis et barn spørger artigt om at hoppe på trampolinen i fem minutter mere snarere end at kaste en tantrum ved tanken om, at legietiden ender, overvej at give den ekstra tid for at motivere lignende artige anmodninger i fremtiden.

3. Tid-in

Tid-ud kan være en effektiv konsekvens, men det kan være svært at gøre rigtigt. Forskning viser, at 85% af forældre gør ting, når de forsøger at bruge denne disiplinteknik, der viser sig at virke modsat, som at tale med børn eller lade dem lege med legetøj under tid-ud. (For at være mest effektiv, bør tid-ud være ensomme og kedelige.)

Hvis din instinkt er at interagere og ikke fordrive dit barn, når de har gjort noget forkert, måske vil du prøve tid-in. Efter en periode af dårlig adfærd, sæt dig ned med dit barn for at læse en bog sammen i stedet for at sende dem til tid-ud alene. Når dit barn har roet sig ned, diskuter bedre valg til næste gang, og opfordr dem til at undskylde for deres adfærd. Tid-in er nyttige i sig selv til at fremme god adfærd, men er faktisk mest effektive, når de parres med lejlighedsvis, veludførte tid-ud.

4. Brug enkeltords-påmindelser

I stedet for at stille komplekse krav til dit barn, prøv at sige ét indflydelsesrigt ord for at få din besked over i øjeblikket. I stedet for at sige til dem at gå op ad trappen og børste tænderne og rydde op i vasken derefter, sig bare "tænder." Ikke påmind dit barn om at bruge god tone, når de beder om noget, og forklar utødligt, hvorfor det er vigtigt; giv dem en simpel "vær så venlig." Børn reagerer bedst på simple, direkte instruktioner i øjeblikket; du kan altid forklare din ræsonnement senere.

Hvis dit barn ikke overholder det med det samme, vil det være fristende at gentage dig selv. Tag et øjebliks pause før du gør det. Hvis du vaneligt påminder børn om noget, du lige har sagt, vil de lære at vente på efterfølgende direktiv, før de handler.

Du vil udtømme dig selv (og dit barn), hvis du konstant omdirigerer dem eller siger til dem at gøre noget andet.

5. Selektiv ignorering

Når det er et mindre problem, kan at slå et blint øje til adfærden fungere godt. Med selektiv ignorering reagerer du ikke på opmærksomhedssøgende adfærd, som når dit barn med vilje spilder mælk på gulvet eller afbryder gentagne gange, mens du har en samtale med en anden voksen. Når et barn ikke lykkes med at få en reaktion fra dig, positiv eller negativ, er de mindre sandsynlige til at opføre sig på den måde igen.

Selvfølgelig skal du bruge selektiv ignorering med omtanke. Du bør stoppe farlige, destruktive eller sårlige handlinger med det samme, og overveje en konsekvens som tid-ud, hvis adfærden fortsætter.

Dog reducerer at give fritagelse for irriterende, men ikke straffeværdige streger antallet af gange, du sender budskabet til et barn, at de er "dårlige."畢竟, positiv disiplins hovedprincip er, at der ikke findes dårlige børn – kun dårlig adfærd.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan kan jeg disiplinere mit barn på en positiv måde?

For at disiplinere dit barn på en positiv måde, erstat straffe, der skræmmer, skammer eller ringeagtør dem, med strategier, der opmuntrer til bedre adfærd, som at omdirigere dem, rose dem, og bruge kvalitetstid sammen.

Hvordan kan jeg bruge positiv disiplin til at motivere en teenager?

Teenagere reagerer på positive disiplinstrategier, der involverer dem i løsningen på adfærdsmæssige problemer. Denne tilgang kan omfatte gensidigt respektfuld dialog om et problem og anmode om deres idéer til at løse det; at holde faste familiemøder; og at opmuntre deres indsats.

Hvad er forskellen på positiv og negativ disiplin?

Mens negativ disiplin tenderer at involvere straffe og formaningssprog i et forsøg på at afskrække børn fra at opføre sig dårligt, motiverer positiv disiplin børn til at træffe bedre valg ved at omdirigere dem mod mere produktive aktiviteter og rose dem, når de opfører sig på passende måder.

Hvad er nogle positive metoder til disiplin og vejledning?

De mest effektive positive disiplinstrategier er omdirigering, positiv forstærkning, "tid-in" (udhugge kvalitetstid med dit barn), enkeltords-påmindelser, og selektiv ignorering af uønsket adfærd.