Sådan giver du børn et timeout

Uanset om din småbarn kaster tantrum, din førskolebarn kommer uden for kontrol, når du beder ham dele sin legetøjs-lastbil med en ven, eller din børnehavebarn får et anfall, når du slukker for TV, giver timeout en ikke-straffende disciplin-strategi, der kan berolige din lille og putte stop for uønsket adfærd. Timeouts virker godt til at stoppe fjendtlig adfærd, aggression eller impulsive handlinger, ifølge American Academy of Pediatrics på HealthyChildren.org. Når dit barn opfører sig dårligt, træd ind med et timeout for at tempre det og få det tilbage på rette spor.

Fremgangsmåde

  1. Træd ind med timeout-teknikken straks. AAP anbefaler at sætte et barn på timeout inden for de første 10 sekunder af den uønskede adfærd.

  2. Brug minimal sprogbrug, når du sætter dit barn på timeout. Undgå lange diskussioner eller forklaringer om, hvad barnet gør forkert – spar denne type tale til, efter timeout er ovre, og barnet er rolig. Hold din verbale instruktion på max 10 ord (AAP). Fortæl barnet, på den simpleste måde, hvorfor han kommer på timeout. Fx: "Ingen at tage legetøj fra din bror," med en fast, men rolig tone.

  3. Vælg en bestemt timeout-plads hjemme. Led barnet til timeout-pladsen, og væk fra scenen for dets overtredelse. Vælg et sted, der er frit for forstyrrelser som andre børn eller fjernsynet.

  4. Brug ét minut timeout pr. år af barnets alder. Fx: din 3-årige kan være på timeout i tre minutter. Sæt en timer til at tælle ned, så det er klart, hvor længe barnet skal sidde.

  5. Diskutér barnets adfærd med ham, efter timeout-alarmet ringer. Fortæl dit mindre barn, hvad det skal gøre for at rette sin adfærd næste gang, eller spørg dit ældre barn om, hvorfor det var på timeout, og hvad det tror, det kunne have gjort anderledes under sit udbrud eller uønskede adfærd.

  • Sikker søvn
    Pludselig Spædbarnsdødssyndrom (SIDS) er den pludselige, uventede død af en sund baby under ét år. Du kan reducere risikoen for SIDS og uheldsdød ved at give din baby et sikkert søvn-miljø. Brug denne guide til at holde din baby sikker under hver s
  • De 6 bedste gaveindpaknings-hacks for forældre fundet på TikTok
    Faer ting er mere sjove end at se børn åbne gaver glædeligt, men at være den person, der skal indpakke dem, er en helt anden historie. Hvis du stirrer på en bunke julegaver med alt for mange vinkler og undrer dig over, om det ville være okay bare at
  • Omskæringsdebatten: At skære eller ikke at skære?
    Af: Lindsay Hutton Den almindelige praksis omskæring er blevet et hedt emne de seneste år. Lær fordele og ulemper ved at lade din dreng omskære, og læs AAPs nyeste omskærings-retningslinjer. Fordele og ulemper American Academy of Pediatrics (AAP), so