Sådan opmuntrer du god adfærd hos børn
At male på vægge med blyanter, slå en lillebror eller trække hundens hale – nogle gange kan barnets uadfærd få dig til at skrabe dig på hovedet og spørge om din opdragelsesstil. HealthyChildren.org beroliger forældre: occasional opførelse i barndommen er normal og ingen grund til bekymring. Du kan gøre dit liv nemmere, mens barnet forhandler den vanskelige opgave at vokse op, dog ved at pålægge rutine, sætte grænser og reagere passende, når det opfører sig.
Sæt forventninger
Giv dine børn struktur og tryghed ved en rutine, fra tidlig alder. Sæt grænser for områder som sengetid og TV-se. Når barnet klart kender og accepterer rutinen, er det mindre sandsynligt, at det opfører sig negativt af forvirring eller usikkerhed. KidsHealth.org foreslår, at at sætte grænser hjælper med at lære selvkontrol, hvilket opmuntrer god adfærd.
Forklar årsagerne til regler og grænser på en konkret måde, barnet kan forstå. Test forståelsen ved at lade ham gentage reglerne eller stille spørgsmål. At lære børnene årsagerne bag reglerne hjælper dem med at lære. Hvis børn forstår, hvorfor de bliver bedt om noget, er de mere villige til at overholde det (KidsHealth.org). Led mere detaljerede diskussioner, så børnene modner. Skolebørn har mere udviklet sprog og tænkning end førskolebørn, så forklaringer kan være mere detaljerede.
Bemærk og komplimenter positiv adfærd, især hvis det er tydeligt, at barnet arbejder hårdt for at ændre en gammel adfærd. "Det var fint, at du brugte dine godte manerer, Lucas," kan du sige, når barnet husker at sige "vær så god" eller "tak". KidsHealth.org anbefaler at komplementere barnet opriktigt mindst én gang om dagen.
Viser positiv adfærd, så børnene har et godt forbillede. Behandl andre med respekt, løs konflikter sundt, og øv tålmodighed for at bringe det bedste frem i dit barn.
Kommuniker til barnet, at hun er et værdifuldt menneske. Formidler din respekt for hende med stemmetone, gestus og ansigtsudtryk. At bygge barnets selvværd på disse subtile måder lærer hende at forvente mere af sig selv, hvilket øger sandsynligheden for positiv adfærd.
Børn har brug for disciplin
Sæt logiske konsekvenser for at minde barnet om at følge reglerne. HealthyChildren.org foreslår fx at tage legetøj væk, som børn kæmper om. Logiske konsekvenser hjælper børn med at se implikationerne af deres negative adfærd på en konkret, håndgribelig måde.
Giv en advarsel og så pålæg konsekvenser. KidsHealth.org foreslår, at børn kan have gavn af en advarsel, der minder om grænser. De anbefaler at følge op konsekvent på konsekvenser, dog, hvis advarslen ikke straks stopper adfærden.
Tag privileger væk. Lad børnene fortjene retten til at blive vågne længere, gå til specielle aktiviteter eller spille computerspil, og fjern disse privileger ved uadfærd. Kommuniker klart årsagen til fjernelsen, og lad ham vide, hvordan han kan fortjene det tilbage. Fx: "Du mister retten til at spille dit spil i aften, fordi du ikke lavede lektierne, men hvis du laver lektierne først i morgen aften, kan du spille igen."
Brug timeout, når barnet vender tilbage til tidligere negative adfærdsområder (bide, sige ner, slå). Sæt barnet i et hjørne alene i 1 minut pr. år af hans alder. Timeout ender, når han har siddet roligt hele tiden.
-
Småbørn, der spiser en række fødevarer fra alle fødevaregrupper, vokser vel og ser sunde ud, har sandsynligvis ikke brug for ekstra vitaminer eller mineraler. Den mulige undtagelse er vitamin D. Vitamin D Vitamin D er vigtig fo -
Selvom det ikke normalt skrives sådan, er scuba faktisk en akronym. Det står for Self Contained Underwater Breathing Apparatus (selvuddykkende undervandsåndningsapparat), hvilket skelner det fra snorkeling. Snorkeling involverer også specielt udstyr, -
Søvnmangel Ja, din nyfødt vil sove op til 20 timer om dagen, men det vil ikke være i lange strækninger – tænk én- til fire-timers intervaller. Overlevelsesteknik: Hvis du er som mig, og du kan sove næsten hvornår og hvor som helst, så sov, når baby s
