• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan disiplinerer du et hyperaktivt barn

Hyperaktive børn har særlige behov og kræver en specifik forældrestil. At lære at disiplinere dit hyperaktive barn korrekt giver et lykkeligere, mindre stresset barn og et bedre forældre/barn-forhold. Ifølge dr. Julian Haber kræver succesfuldt forældreskab „tålmodighed, udholdenhed og konsekvens“, og god disiplin forkaster, nedværdiger eller skaber ikke angst. Følgende forskningsbaserede strategier tilbyder værktøjer til succesfuld opdragelse af et hyperaktivt barn.

Instruktioner

1. Etabler stærke, strukturerede retningslinjer. I et roligt øjeblik med dit barn forklarer du forventninger og konsekvenser ved overtrædelse. Barnet skal kende retningslinjerne grundigt, så intet kommer som overraskelse.

2. Brug time-out til mindre overtrædelser. Ifølge dr. David Stein virker time-out kun, hvis barnet får „lidt eller nul stimulation“. Han foreslår en behagelig stol, fjernet fra husets hovedaktivitet, men ikke vendt mod en væg. Placér ikke fysisk barnet i time-out, og tal ikke med barnet under time-out. Hold barnet der i en aldersmæssig tid. Når tiden er ude, spørg barnet om at forklare, hvorfor det blev sendt i time-out. Kan det ikke forklare, skal det tilbage for en anden runde.

3. Brug „fjernelse af belønning“ til alvorligere adfærd. Dr. Stein anbefaler dette ved løgn, slåsskab eller stjæl. Forældren laver en liste over syv ting/aktiviteter, barnet værdsætter, og fjerner én ved overtrædelse. Eksempel: hvis barnet lyver, tages yndlingsspillet væk i en aldersmæssig varighed.

4. Vær konsekvent og gennemfør. Efter forklaring af forventninger og konsekvenser, skal barnet kunne forvente dem ved hver overtrædelse. Giv ikke efter for forhandlinger. Ukonsekvens gør dig upå pålidelig og let manipulerbar i barnets øjne.

5. Stærk god adfærd. Ros dit barn hver gang du ser det træffe et godt valg. Positive bekræftelser med ros eller små belønninger lærer barnet, hvad der forventes, og øger chancen for fremtidige gode valg.

6. Brug „jeg“-budskaber. Ifølge dr. Allen Mendler og Richard L. Curwin fortæller „jeg“-budskaber respektfuldt, hvad barnet gjorde, hvordan du føler dig, og hvad du har brug for fra barnet. Bevar barnets værdighed, og signalér kontrol over situationen.

7. Brug „LAAD“-strategien til at afværge magtkampe. LAAD = Lytning, Anerkendelse, Enighed, Udsættelse. Se barnet i øjnene, gentag det, det deler. Anerkend følelser uden at dømme. Find noget at være enig i. Hvis nødvendigt, afslut diskussionen og inviter barnet til at fjerne sig for at ro sig ned.