Sådan bruger du tokensystemet til at lære god adfærd
I en token-økonomi, eller -system, tjener børn tokens (mønter, stickers) for god adfærd. Senere udveksler de tokens mod belønninger. Børneudviklingseksperter fra Gonzaga University har gennemgået studier over token-økonomier i over 40 år og noterer, at et tokensystem virker effektivt til at gøre god adfærd belønningsfuld for børn i skolealder og mellemskole. Mens det traditionelt bruges af lærere til at motivere børn med særlige udfordringer (autisme), kan forældre bruge et tokensystem til at motivere børn til at opføre sig, lære dem at udskyde belønning og selvovervåge adfærd.
Det skal du bruge
- Stickers
- Plakatplade
- Whiteboard
- Markører
Fremgangsmåde
Opret et system
Identificer en eller to adfærdsmonstre, du vil ændre. Vælg adfærd, du tror barnet udviklingsmæssigt er i stand til at ændre – fx en 9-årig, der lærer at vente sin tur – og som er alvorlige nok til at kræve opmærksomhed. Eksperter fra Ask Dr. Sears foreslår at bryde en opgave (fx lektier) ned i mindre dele, så barnet tjener et token for hver fuldførte del.
Bestem, hvor mange tokens barnet skal tjene før belønning. Typisk starter børn med at tjene belønninger ofte med få tokens (3–5), ifølge eksperter fra Vanderbilt University.
Vælg type tokens. Vælg et billede, der er interessant og sjovt for dit barn: stickers med tegneseriefigurer til mindre børn, stjerner til ældre.
Lav en liste over belønninger, der motiverer dit barn. For mindre børn: observer, hvad de mest gerne laver om dagen. Spørg ældre børn om deres foretrukne belønninger. Eksperter fra Vanderbilt foreslår konkrete motivatorer (lege med yndlingslegetøj) og at trække belønningen efter ca. 5 minutter. Brug billeder til belønningsliste for mindre/handicappede børn, ord til ældre.
Opret et gitter til at spore fremskridt (papir, pap, whiteboard). Skriv ugedage vandret, tegn en firkant pr. dag til stickers. Mens barnet bare kan samle tokens, er en tavle en sjov måde at visualisere fremskridt på, især ved første implementering.
Tjen tokens
Forklar, at for hver god adfærd (fx at vente sin tur til at tale) tjener barnet en sticker.
Del belønningslisten, og forklar, at et bestemt antal stickers (fx 3) kan udveksles mod en belønning.
Vis, hvordan barnet klæber hver tjente sticker på tavlen. Lad ham placere stickers straks efter at have tjent dem for at fastholde interessen.
Udveksl det målrettede antal stickers mod en belønning fra listen. Implementér belønningen straks og konsekvent.
Fas det ud
Øg antallet af tokens, der kræves for en belønning over tid, eller forlæng tiden mellem at tjene token og at udveksle det. At skulle vente længere eller bruge flere tokens lærer barnet at udskyde belønning.
Erstat belønninger med dem, der findes naturligt i barnets miljø (læse en bog efter eget valg) i stedet for dine egne (ny legetøj). At fase tokens ud over tid forhindrer afhængighed af denne belønningsmetode.
Lad barnet overtage stigende ansvar for tokensystemet over tid. Lad hende vælge belønninger, hun selv leverer, og bestemme, hvor mange tokens hun skal tjene, før hun giver sig selv belønningen.
-
Der findes ikke en enkelt formel for at opdrag børn godt. Forældreopdragelse er ikke en eksakt videnskab. Der er helt sikkert en smule kunst i god forældreopdragelse. Men forskere, der undersøger forældrestile, har konsekvent fundet, at autoritative -
At spise måltider sammen måske er det ultimative forældrehack. Hvad andet kan du gøre på en time, der vil forbedre dine børns skolepræstationer, øge deres selvværd, og reducere deres risiko for stoflmissbrug, depression, tenårs-graviditet, og fedme? -
Af: Dina DiMaggio, MD, FAAP At få en baby er en utrolig spændende tid! Mange forældre opretter baby-registre for varer, de tror, deres baby vil have brug for. Dog er det vigtigt at vide, at nogle populære produkter er unødvendige og kan faktisk v
