• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan stopper du et tantrum

Det kan opbygge sig fra snirkler og klageryg eller eksplodere ud af det blå. Årsag kan være frustration, udmattelse eller en desperat vilje til en ekstra kage. Men når et tantrum starter, tænker man kun på at gøre det stop. Tantrum er ubehagelige, men normale, især hos små børn med lidt kontrol over liv og krop. Man bør tillade nogle tantrum at løbe deres løb, men når situationen kræver indgriben: tag et par dybe åndedrag. Brug medfølelse og hurtig tænkning – det ender udbadet næsten lige så hurtigt, som det startede.

Fremgangsmåde

1. Identificer årsagen. Nogle gange er det åbenlyst, men ikke altid med mindre børn. Ask Dr. Sears anbefaler at reagere med empati ved frustrations-tantrum. Spørg barnet, hvad der er galt, eller gæt, hvis det er for hystersk til at tale. Brug en rolig stemme: "Er du ked af det, at din søster ikke vil lege med dig?"

2. Hjælp med den frustrerende opgave eller tilbyd et alternativ. Sig, at selvom hun er for lille til at gå tur med hunden, må hun holde rebet. Eller sid ned og hjælp med at genopbygge den faldne klodsetårn.

3. Distraher et barn, der fortsætter tantrum. (HealthyChildren.org) Tag ham op og gå en tur udendørs, led ham et andet sted hen, eller engager ham i en ny aktivitet. Hvis han begynder at ro sig, vælg en beroligende aktivitet (læs en bog sammen). Hvis han stadig er oprejs, tænd dansemusik eller spil et løbespil for at afblæse damp.

4. Bring barnet til en bestemt timeout-plads, hvis intet andet virker, eller hvis hun vilder så vildt, at hun kan skade sig eller andre. Sid med hende på en lav stol eller trækkesten. Sig: "Du kan ikke styre din krop lige nu. Du skal sidde her, indtil du er rolig." Bliv ved hende i nogle minutter eller indtil tantrummet er ovre.

5. Tal med barnet om, hvad der udløste tantrummet. Sig, du forstår, at det nogle gange er svært at være rolig, men at skrig og spark aldrig er okay. Foreslå måder at håndtere lignende situationer på i fremtiden: tage dybe åndedrag, bede en voksen om hjælp.