• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Værktøjer til at hjælpe ADD-børn med at fokusere

National Resource Center on ADHD siger, at Opmærksomhedsdeficitforstyrrelse (ADD) hyppigst henvises til som Opmærksomhedsdeficit/Hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Børn, der er mærket med ADD, har mest sandsynligt fået diagnostikken uopmærksomhedstype ADHD. Børn med uopmærksomhedstype ADHD har ofte svært ved at fokusere, organisere, give opmærksomhed, bloker forstyrrelser og fuldføre langsigtede opgaver, forklarer Healthy Children, en side fra American Academy of Pediatrics. Der findes mange værktøjer til at hjælpe børn med ADHD med at fokusere.

Medicin

Healthy Children forklarer, at de fleste børn med ADHD modtager en eller anden form for medicin for at hjælpe dem med at fokusere. Der findes tre typer medicin til ADHD. Stimulanter er mest almindelige og ældste medicinbehandling til ADHD. De hjælper med at bloker forstyrrelser og kan være kortvarige eller langvarige (4 til 12 timer). Ikke-stimulanter er nyere, varer op til 24 timer, og har færre bivirkninger end stimulanter. Antidepressiva bruges også til at behandle børn med ADHD, men ikke så ofte som andre mediciner på grund af muligt øget selvmordsrisiko.

Rådgivning

Børn med ADHD har gavn af en række rådgivningsoplevelser, siger Kids Health. Familierådgivning hjælper med at holde familien opdateret og informeret, forbedrer familiesamtaler og lærer forældre måder at hjælpe deres børn med at fokusere på. Individuel rådgivning for ADHD-barn giver det værktøjer til at forbedre fokus og udvikle coping-evner. Det giver det også et sikkert miljø at lære om ADHD og sin adfærd i. Gruppeterapi fungerer meget som individuel rådgivning, men lærer også sociale færdigheder.

Åben kommunikation

Healthy Children forklarer, at børn med ADHD er mere benævnte til at fokusere og have succes, når alle er på samme linje. At sikre, at dit barns lærere, SFO-ledere, bedsteforældre og andre involverede i dets liv alle er på samme linje, vil hjælpe det med at fokusere og håndtere sin ADHD mere effektivt. At opsætte konsekvente rutiner og forventninger skaber et støttende miljø.

Andre værktøjer

Der findes mange simple værktøjer, der kan hjælpe et barn med ADHD med at fokusere. Kids Health siger, at at sidde forrest i klassen hjælper med at begrænse forstyrrelser, ligesom at slukke for unødvendig elektronik og arbejde på kun én opgave ad gangen. Brug af organisatoriske værktøjer, som lektieplanlæggere, hjælper med forplanlægning, hvilket gør det nemmere at fokusere, når det er tid til at arbejde. Regelmæssig motion og meditation hjælper også ADHD-børn med at fokusere.