• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Strategier til at hjælpe en impulsiv barn med frustration

Susan Stiffelman , ægteskab og familie terapeut og forfatter til , " Parenting Uden magtkampe , " anerkendt i en Huffington Post artiklen , at et barn med impulskontrol spørgsmål handler yngre end han virkelig er, fordi han endnu ikke har opnået evnen til at holde pause , før de beslutter , om de foranstaltninger , han er ved at tage, er i virkeligheden, det er relevant . Når dette barn bliver frustreret hans impulsivitet kan blive forstørret , forårsager yderligere spørgsmål. Du kan forsøge at kontrollere eller eliminere uønsket adfærd med brug af trusler, foredrag og straffe , ofte med begrænsede resultater . Justering dine forventninger og gøre ændringer over tid kan hjælpe strække dit barns impulskontrol og frustration tolerance
Executive funktionsmåde

I artiklen " . Hvorfor impulskontrol er sværere end nogensinde , " offentliggjort den Scholastic.com , Dr. Michelle Anthony deler råd fra Dr. Becky Bailey , tidlig barndom og udviklingspsykologi ekspert , at forældre kan hjælpe deres barn med impuls kontrol ved at hjælpe hende med at udvikle sine udøvende fungerende færdigheder. Executive fungerende færdigheder omfatter at kunne følge op på en opgave ved at planlægge , problemløsning, afholdelse og opfølgning til dørs . Dette vil hjælpe dit barn med at tænke og planlægge frem for at reagere følelsesmæssigt. Da hun styrker disse kompetencer , følelser , såsom frustration , vil have mindre af en indvirkning på hende, som hun efterhånden vil begynde at føle en følelse af kontrol over sine omgivelser .
Parental svar

Model de relevante svar , når du er frustreret som dit barn vil samle op på den måde, du reagerer og sandsynligvis efterligne din adfærd . Næste gang du spilder din kaffe ved morgenbordet , taler problemet igennem på en rationel måde højt , så dit barn er i stand til at høre dine tanker og se, hvad den passende reaktion på frustration er. Eksempelvis " Jeg er så frustreret . Jeg følelse skyndte allerede , og nu jeg spildte min kaffe . Jeg har brug for at sidde her i 10 sekunder og ånde , før jeg rydde op min rod . &Quot; Denne proces vil hjælpe dit barn med at udvikle sin egen indre stemme , som sandsynligvis vil øge sin frustration tolerance og mindske hans impulsivitet .
Gør Over

På grund af mangel på impulskontrol og en stærk følelse af frustration , kan dit barn har problemer med fysisk impulsive adfærd , der hindrer hans socialisering . Joyce Cooper -Kahn , ph.d. , og Laurie Dietzel , Ph.D., medforfattere til " Late , Lost og uforberedt , " foreslå at stoppe dit barns handlinger og fremme en " gøre i " med en reaktion, der berettiger situationen. For eksempel har din 6 - årige søn lige ramte hans ven under en play dato for uheld vælte hans Lego struktur. Du træder ind og sige , " Jeg kan se, hvordan vred du er, men det er aldrig OK at ramme i løbet af et stykke legetøj . Du kan fortælle din ven , du er gal , og selv trampe foden . &Quot; Opmuntre dit barn til at sige , " Jeg er gal " og trampe foden. Når han er rolig, opmuntre ham til at fortælle dig, hvorfor han er vred . Til sidst, kan dit barn begynde at brainstorme sine egne løsninger til at håndtere sine intense følelser .
Afslapning

Afslapning færdigheder er afgørende for impulsive barn , især i tider med vrede eller frustration . I sin artikel , " Afslapning, guidede billedsprog og visualiseringsteknikker , " på Family Education.com , Sandra F. Rief , en forfatter og foredragsholder med en kandidatgrad i almindelighed og specialundervisning , foreslår undervise dit barn dyb vejrtrækning, afslapning og visualisering øvelser til at bruge, når hun er frustreret . Lad dit barn vide, at følelse afslappet vil hjælpe hende bedre at styre den tænkning og planlægning del af hendes hjerne . Hun foreslår også at have dit barn tænke på en farve , der gør hende til at føle rolig og fredelig . Har hende lukke øjnene og i børnevenlige vilkår , instruere hende at forestille farven strækker sig til alle områder af hendes krop , indtil hun er helt afslappet og føler sig i kontrol . Det er færdigheder, hun kan bruge , når og hvor behovet opstår .