6 små måder at gøre hvert af dine barn specielle på

Forældreskab er den ultimative jongleringsakt, og det bliver aldrig tydeligere end når man forsøger at fordere sin tid og opmærksomhed mellem sine børn. At finde denne delicate balance handler om at opfylde hvert barns behov, samtidig med at man sikrer, at ingen føler sig sat til side.

Det er en værdifuld indsats. At hjælpe dit barn med at føle sig elsket og specielt – adskilt fra sine søskende – kan forme dets identitet og lægge fundamentet for en sund selvværd og selvtillid i fremtiden. På den anden side kan børn, der ikke føler den specielle tilknytning til forældrene, udvise udfordrende adfærd senere i livet, forklarer Laura Kauffman, Ph.D., autoriseret børnepsykolog i Menlo Park, California. »Disse børn følger sjældnere husets regler, og de søger ofte forældrenes opmærksomhed på mindre positive måder – f.eks. ved at provocere søskende eller opføre sig ude i skolen«, siger hun.

Relateret: 30 små ting, der betyder meget for børn

Endelig er »vores mål som forældre at formidle ubetinget kærlighed gennem fokuseret opmærksomhed med klare grænser, så børnene kan lære at tolerere de uudslukkelige pauser i vores opmærksomhed«, tilføjer dr. Kauffman. Balancen hjælper dem med at forstå, at der er tidspunkter, hvor de har din fulde opmærksomhed – og tidspunkter, hvor de ikke har det.

Svært? Ja. Men gennemførbart. Her er seks simple, men kraftfulde måder at gøre hvert af dine børn til en VIP.

Skab øjenkontakt

Vi tror måske, vi kan lytte til vores barn, mens vi hurtigt sender en arbejdsmail, men i virkeligheden kan delt opmærksomhed få barnet til at føle sig sat i anden række. Næste gang dit barn vil tale med dig, så læg det du laver fra dig, og giv dit barn din fulde øjenkontakt og komplet opmærksomhed. Still et par spørgsmål, der viser, at du virkelig lytter og er til stede. Hvis du ikke kan droppe det, du laver, lige nu, så sig det. Bed barnet om at give dig et øjeblik til at afrunde din opgave, og sørg for derefter at vende tilbage til barnet, råder dr. Kauffman.

Brug lidt uafbrudt tid sammen hver dag

Du behøver ikke at afsætte store tidsskiver; selv 10 minutter om dagen gør en forskel. Lad barnet bestemme, hvad I laver sammen, og hvis muligt, så slå telefonen fra – eller endnu bedre: lad den ligge i et andet værelse, så du ikke bliver fristet til at tjekke dine sociale medier.

Still omsorgsfulde spørgsmål

Gå ud over det generelle »Hvordan var skolen?«-samtalen, og stil i stedet dine børn pejlede spørgsmål, der viser, at du er investeret i det, der foregår i deres liv, siger dr. Kauffman. Spørg f.eks. om deres stavetest eller hvad der skete i deres yndlingsserie på TV.

Skab meningsfulde traditioner

Der er ikke behov for noget afslappet; det handler egentlig om at bruge kvalitetstid en-til-en og skabe varige minder. Kom i køkkenet med dit barn og lav pandekager til familien søndag morgen. Afhold en månedlig »date«, hvor du giver dit barn en yndlingsmad og en time på legepladsen. Inviter dit barn til at følge med til din faste frisørtime, og bliv til mani-pedi efterfølgende. Sådanne simple traditioner kan betyde en hel del for at bygge den specielle forældre-barn-forbindelse.

Vær kærlig

Et kys på kinden, et bamsehug inden sengetid – at vise din kærlighed får børn til at føle sig elskede. Er I ikke en »hugge-familie«? Lav jeres egne specielle håndtryk eller opfind en sjov kodeord med hvert barn.

Elsk det, de elsker

Sikker er du måske ikke lige så begejstret for den nyeste samling Shopkins som de, men at elske det, dine børn elsker, er en fantastisk måde at vise dem, at de er vigtige for dig. Lyt med entusiasme, mens de forklarer indre driftsmåden i deres Lego-slot, og gør dig tilgængelig for at støtte deres hobby. Dr. Kauffman siger, at at dele børnenes lidenskaber ikke kun får dem til at føle sig understøttet, det gør også, at de »føler, at de er vigtige nok til at du dedikerer din værdifulde tid til dem«.

Previous:

Next: