• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Rådgivningsstrategier til at hjælpe børn med at udvikle højt selvværd

Mange af de problemer, voksne står overfor, starter med selvværdsproblemer i barndommen. Det er vigtigt, at forældre og rådgivere kan identificere selvværdsproblemer hos børn så tidligt som muligt og adressere dem med passende handling. Rådgivere har flere værktøjer og strategier til rådighed for at hjælpe børn med at udvikle højt selvværd.

Kognitiv-adfærdsmæssig

Selvværd er, hvordan en person tænker om sig selv. At hjælpe børn med at tænke positivt om sig selv og deres interaktioner med andre – og dermed hjælpe dem med at udvikle positive adfærdsmønstre – er en nøglefaktor i udviklingen af højt selvværd. Hovedmålet med kognitiv-adfærdsmæssige strategier er at hjælpe børn med at se sammenhængen mellem deres tanker, følelser og handlinger.

Kognitiv-adfærdsmæssige strategier hjælper børn med at identificere både positive og negative tanker, hvornår de har sådanne tanker, og hvilke omstændigheder, der udløser dem. Rådgiveren kan hjælpe dem med at udvikle planer for, hvordan de maksimerer situationer, der bringer positive tanker, og undgår omstændigheder, der bringer negative tanker.

Selvkontrol

Et andet aspekt af selvværd har at gøre med, hvor godt børn er i stand til at udøve selvkontrol. Manglende selvkontrol hos børn stammer ofte fra grænser og forventninger sat for dem af voksne. For meget eller for lidt forstærkning kan få børn til at føle sig hjælpeløse eller at de kan gøre, hvad de vil. Ligeså, når voksne redder børn fra problemer, lærer det dem, at de ikke kan gøre ting for sig selv, og at de har brug for voksne til at redde dem.

Rådgivere kan hjælpe børn med at udvikle selvkontrol ved at lære dem selvovervågningsstrategier og ved at hjælpe dem med at finde alternativer til at handle på impulse. De kan også hjælpe dem med at sætte rimelige forventninger til sig selv og undgå selvstraffelse.

Sociale færdigheder

Mennesker er sociale af natur, og deres interaktioner med andre kan hjælpe med at forstærke positivt selvværd. Børn bør opmuntres til at tage ansvar for deres interaktioner med jevnaldrende og voksne i stedet for at stole på voksne til at rette problemet.

Rådgivere kan hjælpe ved at lære børn, hvordan de initierer samtale, stiller og afviser anmodninger og reagerer på andre. Over alt bør rådgivere understrege, at børn er ansvarlige for egne handlinger, og at de er ansvarlige for at løse deres konflikter med andre.

Forældre

Rådgivere bør arbejde tæt sammen med forældre for at forstærke strategier diskuteret i rådgivningen, mens de er hjemme. Den positive eller negative forstærkning af hjemmelivet kan i stor grad påvirke resultaterne af det, børn lærer i rådgivningen.

Rådgivere kan hjælpe forældre ved at forklare nogle af de diskuterede teknikker og hvorfor de er vigtige. De kan også lære forældre at sætte rimelige grænser og forventninger for deres børn og at rose indsats, når de ser det.