Hvordan man estimerer et barns fremtidige højde og vægt

Børn hører det hele tiden: "Du vokser så hurtigt. Snart vil du være lige så høj som din far!" Det er sjovt at prøve at forudsige, om Jimmy vil blive høj og rank som onkel Ray, eller om han tager efter de lavere, tyndere slægtninge på mors side. Men at estimere dit barns fremtidige højde og vægt er mere end bare interessant familierabat; det kan hjælpe dig med at holde dit barn på sporet for en sund fremtid.

Ting du har brug for

  • Målebånd
  • Digital vægt

Fremgangsmåde

Estimer dit barns højde

  1. Mål dit barns højde til nærmeste 1/8 tomme (ca. 3 mm).

  2. Brug formel 1: Læg mors og fars højde sammen i tommer eller centimeter. Tilføj 5 tommer (13 cm) til drenge. Træk 5 tommer (13 cm) fra piger. Divider dette tal med to for at få en estimat af barnets fremtidige højde nøjagtig til inden for 4 tommer (10 cm).

  3. Brug formel 2 til at estimere barnets voksne højde ved at fordoble dens højde ved 2 års alder. Denne metode er mindre præcis end den første.

Estimer dit barns Body Mass Index (BMI)

  1. Beregning af barnets Body Mass Index (BMI). Der findes ingen præcis metode til at forudsige barnets voksne vægt, da så mange faktorer udover gener, som motion og spisevaner, påvirker vægt. Dog kan beregning af et barns BMI, som angiver fedmegraden for de fleste børn og unge, hjælpe dig med at forudsige, om dit barn er gene til fedme som voksen.

  2. Brug en digital vægt til at veje dit barn til nærmeste decimal i pund (f.eks. 18,4 kg). Divider det tal med 2,2 for at få barnets vægt i kilogram. (Eksempel: 18,4 kg).

  3. Mål barnets højde i tommer (f.eks. 114 cm). Gang det tal med 0,0254 for at få højden i meter. (Eksempel: 1,14 m). Gang højden i meter med sig selv for at få højden i anden. (1,14 x 1,14 = 1,30)

  4. Diviser vægten i kilogram med højden i meter i anden. Det resulterende tal er barnets BMI. (Eksempel: 18,4/1,30 = 14,15)

  5. Tjek barnets BMI mod BMI-for-age vækstkurver tilgængelige på Centers for Disease Control hjemmeside på www.cdc.gov/growthcharts. Hvis barnets BMI falder inden for 5. og 85. percentiler, er det i en sund vægt for sin alder. Hvis BMI ligger mellem 85. og 95. percentilen, er det overvægtigt. Et barn med BMI over 95. percentilen anses for fedme-syg og har højt risiko for type 2 diabetes.

  6. Diskuter BMI-resultater med jeres børnelæge. Han vil være i stand til at spore BMI-resultater over tid for at afgøre, om dit barn måske er i risiko for at blive overvægtig som voksen.

Previous:

Next: