Positive bekræftelser for børn
Positive bekræftelser spiller en vigtig rolle i sund børneudvikling og selvværd. Ved at lære børn at sige positive bekræftelser i en tidlig alder kan forældre hjælpe deres børn med at udvikle et positivt selvbillede, føle sig bedre og skabe ønskede resultater. Positive bekræftelser kan positivt påvirke et barns mening om sig selv og deres evner, selv under vanskelige tider. Positive bekræftelser hjælper et barn med at fokusere på, hvad de vil, i stedet for det, de ikke vil, ifølge childrenlights.com, et børne-empowerment-websted.
Positive bekræftelser påvirker resultater
Positive bekræftelser – korte, simple udsagn gentaget stille eller højt – er udviklingsbyggesten, der har en kraftfuld indflydelse på, hvordan børn ser på sig selv og deres evner. Selvom det er lidt mere kompliceret end udtalelsen "vi er det, vi tænker", har børn lært positive bekræftelser coping-strategier, der hjælper dem med at håndtere livets op og ned.
At lære børn om positive bekræftelser hjælper dem med at overvinde deres tvivl og frygt. Lad os sige, dit barn er bekymret for at han ikke bestand en test. I stedet for at fokusere på at bestå testen, lad ham gentage, at han vil klare testen godt. Lad ham gentage dette hver gang han føler sig bange eller bekymret for at han ikke bestand.
At gentage denne sætning vil hjælpe ham med at fokusere sin koncentration på at gøre det godt – det resultat, han vil – i stedet for at fokusere på det resultat, han ikke vil. Dette lærer ham en vigtig lektie, at ord har magten til at påvirke resultater.
Hvordan man underviser i bekræftelser
Positive bekræftelser virker bedst, når børn er i en afslappet tilstand, som ved at falde i søvn, vågne op eller meditere. Sammen med en positiv bekræftelse, lær dine børn at forestille sig et positivt mentalt billede i deres sind for at forstærke deres tanker. Gentag bekræftelsen hele dagen, siger Self Improvement Mentor.com. Brug bekræftelser på forskellige måder, som at læse, skrive, visualisere, tale, synge eller danne. Bekræftelserne kan også skrives ud, tapes på en væg, spejl et sted i dit barns værelse.
Typer af bekræftelser
Uanset om dit barn er bange for at finde venner, gøre det godt på en test eller simpelthen at føle sig god ved sig selv, kan du arbejde med din datter for at skabe en bekræftelse til enhver udfordring, hun står overfor.
Øvelse i bekræftelser med dine børn
Mind Power for Children tilbyder nogle bekræftelser, dine børn kan øve: Jeg har mange venner. Jeg er en god elev. Er god i sport. Jeg er elsket. Jeg er selvsikker. Jeg kan gøre alt, jeg sætter mig for at gøre.
-
Så snart børn i alderen 5-11 år blev berettiget til COVID-vaccinen, skyndte mange familier sig for at få stikket. Biden-administrationen rapporterer, at næsten en million børn under 12 år modtog deres første dosis af Pfizer-vaccinen i den første uge, -
Hvis du ikke har hørt om det, er den mentale load (mentale byrde), hvad vi refererer til, når vi siger, at mødre nogle gange udfører betydeligt mere forældrearbejde end fædre, uden at være helt bevidste om det. Det er den uendelige to-do-liste, der f -
For ung til disciplin? Din nyfødt græder, du tager ham op. Han er sulten, du giver ham mad. Hans tæppe er vådt, du skifter det. Selvfølgelig tilpasser du dig hans hver behov. Babypleje er hårdt nok; sikkert tænker du, du ikke behøver at bekymre dig o
