• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan til at håndtere Afslutning et Graviditet

Afslutning en graviditet er næsten aldrig en nem beslutning . Årsagerne kvinder vælger abort er talrige, men føtale abnormiteter og manglende evne til at støtte et barn er to af de mest almindelige. Hvis du har valgt at få en abort , og føler sorg , fortrydelse eller skyld , er det vigtigt at huske, er du ikke alene . Næsten halvdelen af ​​graviditeter i USA er uplanlagte , og fire ud af 10 kvinder, der ved et uheld bliver gravide vælger abort , ifølge Guttmacher Institute.
Instruktioner
1

Spørg gynækologen , der udførte abort til at anbefale en støttegruppe eller sympatisk , pro -choice terapeut . Taler med andre kvinder, der har været gennem en opsigelse kan give meget tiltrængt støtte på en ikke-dømmende samfund .
2

Omgiv dig med medfølende venner . Hvis du har venner , der har opsagt graviditeter , magert på dem for støtte. Ikke alene kan de sørge med dig , kan de gøre dig til at smile igen. Søge perspektiv og humor fra uden for, hvis du ikke kan finde det i dig selv.
3

memorialize barnet du har tabt . Skriv et brev til hende , brænde brevet og sprede asken . Tænd et lys , før du går i seng om aftenen . Bede en bøn til hende og bede hende om tilgivelse . Plant et træ , bygge en lille skrin eller deltage i en genoprettende yoga klasse og dedikere din praksis til hendes minde . Hvis du har brug for at gøre disse ting hver dag i et stykke tid, gør dem . Når måske ikke lyst nok, og det er ikke underligt eller unormal . Din sorg er din til at beskæftige sig med på din egen måde .
4

Læs andre kvinders abort historier online. Deltage i et fællesskab og tale med andre kvinder, der går igennem, hvad du går igennem . Dette kan især være nyttigt, hvis ingen kender din abort , og du har brug for at være anonym .
5

Omsorg for dig selv , især hvis den sorg eller skam gøre dig resistente. Motion dagligt, få nok søvn , spise godt og deltage i aktiviteter, du nyder . Lad huset hver dag og se solen , selv om du har lyst til at bo i sengen . Køb dig selv en gave, der behager dine sanser , såsom en duftende stearinlys , en frodig boble bad eller din livret . Det er okay at passe dig selv . Du fortjener det stadig , uanset hvor skamfuld , skyldig eller trist du føler.
6

dig selv, at dette ikke er din sidste mulighed for at få et barn . Hvis du lægeligt ikke kan blive gravide igen , se på adoption eller familiepleje når du er klar . Dit liv er ikke forbi . Din chance for at være en mor er ikke væk . Du har resten af ​​dit liv til at være en forælder , og du og din kommende barn fortjener for tiden at være rigtigt .