• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvornår begynder babyer at drømme, og hvad drømmer de om?

Har du bemærket senest, at din lille virker glædelig i deres søvn? De små øjenlåg, der fladre, eller de små læber, der smiler, kan være din baby, der drømmer. Det må have fået dig til at undre dig – hvornår begynder babyer at drømme?

Da babyer bruger det meste af dagen på at sove, tenderer de til at besøge alle søvnstadier. Det betyder, at de også går ind i stadiet, hvor vi ser drømme. Her er mere information om babyers drømme, hvornår de begynder at drømme, og tegnene, der angiver, at de drømmer.

Har babyer drømme?

Det er essentielt at forstå babyers søvnmønstre før man lærer, om de drømmer. Babyer sover i 16 til 18 timer ud af de 24 timer i en dag. Deres søvn er opdelt i to hovedstadier — ikke-rapid øjenbevægelse (NREM) søvn og rapid øjenbevægelse (REM) søvn, ligesom de ses hos voksne. REM-søvn, også kendt som aktiv søvn hos babyer, kennzeichnetes af hurtig øjenbevægelse under de lukkede øjenlåg. Hjerneaktiviteten, blodtrykket og hjertefrekvensen i REM-søvn ligner den i vågentilstand.

Drømme kan forekomme i ethvert stadie af søvn, men mest under REM-søvn. Babyer bruger lige meget tid i REM- og NREM-søvn. Da babyer bruger en større del af deres søvn i REM-stadiet i sammenligning med voksne, mener forskere, at spædbarn oplever drømme. REM-søvn spiller også en funktionel rolle hos babyer, da det er noteret at hjælpe med modningen af neurologiske baner og sund hjern udvikling.

Hvornår begynder babyer at drømme?

Det er ikke kendt, hvornår babyer begynder at drømme. Studier har noteret, at babyer viser REM- og NREM-søvn endog i fosterstadiet. En fosters hjernelbølger kan vise bemærkelsesværdige overgange mellem NREM og REM-søvn inde i livmoderen efter syv måneders graviditet. Selvom det ikke er kendt, om foster drømmer, kan tilstedeværelsen af REM-søvn under fosterstadiet tyde på, at babyer er i stand til at drømme fra fødslen af.

Hvad drømmer babyer om?

Der er ingen præcis måde at fortælle, hvad babyer drømmer om. Også, da babyer har begrænsede kommunikationsevner, er der ingen måde, en spædbarn kan beskrive deres drømme på. Likevel kan forskning på REM-søvn foreslå nogle muligheder.

REM-søvn kennzeichnetes af øget aktivitet i hippocampus, den del af hjernen, der antages at være ansvarlig for behandling og gendannelse af minder af begivenheder, vi oplever, mens vi er vågne. Det foreslås også, at drømme ofte reaktiverer visioner eller virtuelle oplevelser af nyligt lærte ting. Derfor kan en babys drømme bestå af deres nylige oplevelser eller interaktioner med mennesker, legetøj, genstande og steder.

Den begrænsede livserfaring hos en baby kan få dem til sjældent at have komplekse, abstrakte drømme. En babys drømme kan være mere tæt på virkeligheden, bestående af mennesker, de ofte ser, såsom forældre, genstande, de ofte bruger, såsom legetøj, og steder, de ofte besøger, såsom en have.

Mulige tegn på, at din baby drømmer

Der er ingen specifikke tegn, der angiver, at en baby drømmer. Følgende handlinger antyder typisk REM-søvn og kan også indikere, at babyen drømmer:

1. Rystelser

Det er almindeligt for babyer at ryste og rykke deres arme under REM-søvn. Det er normalt noteret, at babyer ryster de muskler, der er ved at blive mere udviklede. Babyer kan også bevæge dele af kroppen, der er ved at markere en udviklingsmilepæl.

For eksempel er babyer, der er ved at begynde at understøtte deres hoved, sandsynlige til at vise nakke-rystelser. Babyer begynder at holde deres hoved stabile uden støtte ved fire måneders alder. Når en baby opnår denne milepæl, er de usandsynlige til at vise nakke-rystelser.

Rystelser antyder normalt REM-søvn og kan indikere drømme, som ofte er forbundet med omorganisation af minder af oplevelser i hippocampus. Det kan ebne vejen for udvikling af nye færdigheder, da REM-søvn også er noteret at forbedre neurologiske baner.

2. Øjenbevægelse

Øjenbevægelsen under REM-søvn siges at blive påvirket af hjerneaktiviteten, som normalt ligner den i vågentilstand. Øjenbevægelsen kan også indikere, at babyen "ser" drømme.

3. Smil

Visuelt hukommelse kan blive behandlet under REM-søvn, og babyen kan have drømme forbundet med ting, de ser under vågentimer, selvom der ikke er nogen præcis måde at bekræfte det på. En baby kan smile under REM-søvn, når de har drømme forbundet med behagelige visioner, såsom forældre eller yndlingslegetøj.

4. Ændringer i åndedræt

Det er almindeligt for babyer at ånde uregelmæssigt under REM-søvn. Babyer viser ofte hurtige åndedrætsudbrud, efterfulgt af normal åndedræt. Det er også almindeligt for babyen at vise en pause i åndedræt i fem til ti sekunder. Denne periodiske åndedræt hos babyer er en stærk indikator på indledelsen af REM-søvn og kan indikere, at babyen drømmer eller er ved at begynde at drømme.

Tilmeld

Har babyer marer?

Babyer kan opleve marer, som normalt forekommer under REM-søvn. Marer er ofte forbundet med stress, traumer eller ubehagelige situationer, der opleves under vågentimer. Babyer, der oplever marer, kan vågne abrupt, græde, og virke svære at roe tilbage til søvn.

Nogle babyer kan opleve natteangst, som kan fejlagtigt tages for marer. Natteangst kan forårsage lignende tegn som marer, men forekommer normalt under NREM-stadiet af søvn. Babyen vågner måske ikke abrupt under en natteangst, som kan vare i flere minutter. Du kan læse mere om årsagerne og tegnene på marer og natteangst hos babyer her.

Påvirker drømmeløs søvn babyens udvikling?

Drømme kan forekomme under ethvert stadie af søvn; derfor findes der ingen sand drømmeløs søvn. Likevel, hvis babyen oplever drømmeløs søvn, er det usandsynligt at forårsage negative effekter. Det er søvnen, der betyder mest for babyens sundhed, snarere end tilstedeværelsen af drømme.

Tilstrækkelig søvn hjælper med at forbedre en babys opmærksomhed, hukommelse, adfærd og læringsfærdigheder. Det forbedrer også den overordnede fysiske sundhed. Derfor skal forældre fokusere på at sikre, at babyen får nok søvn. Hvis babyen har forstyrret søvn, men intet underliggende problem, og du mistænker marer eller natteangst, konsulter en børnelæge.

Når forældre eller omsorgspersoner bemærker deres babys fladrende øjne eller griner i deres søvn, undrer de sig ofte over, hvornår babyer begynder at drømme. Drømme kan forekomme under rapid øjenbevægelse (REM), og babyer bruger det meste af deres tid med at sove i dette stadie. Babyer kan have drømme om ting, de nyligt har lært eller set, men det er svært at fortælle, fordi de ikke kan kommunikere. En babys drømme kan påvirkes af forskellige faktorer, herunder steder, mennesker, legetøj osv. I visse situationer kan rystelser, smil eller ændringer i åndedræt knyttes til drømme.