Hvordan får man en baby til at sove i en bærevagt?
En sovende baby er den nye happy hour. For at nyde denne happy hour, skal forældre sikre, at babyer har et sikkert og sundt sovemiljø. Den Amerikanske Akademi for Pediatrik anbefaler stærkt at have et sikkert sovemiljø for babyer. En bærevagt kan komme til gode for at lægge din nyfødte til at sove, fordi det er vist at reducere risikoen for pludselig spædbarnsdødssyndrom (SIDS) og pludselig uventet dod i barndommen (SUDI). Dog kan det nogle gange være vanskeligt at få en baby til at sove i en bærevagt, da de bliver nørgelige, mens de er i bærevagten.
Dette indlæg kan hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du får en baby til at sove i en bærevagt. Desuden er her nogle sikkerhedsretningslinjer at følge, mens din baby er i bærevagten.
Årsager til, at en baby måske ikke vil sove i en bærevagt
Der kan være mere end en grund til, at din spedbarn er nørgelig om at være i en bærevagt. Nogle almindelige årsager er opført nedenfor:
- Moro-refleks: Denne slags refleks sker, når du prøver at lægge din baby i bærevagten, efter de er faldet i søvn. Det er også kendt som skrækrefleks, da din baby måske vågner fra deres søvncyklus og bliver nørgelig.
- Ikke bekvem: Babyer finder det ubehageligt at sove i en bærevagt, da madrassen er hård og kan have brug for lidt tid til at justere til det.
- Vane: Hvis din baby har haft vanen til at falde i søvn på din arm eller mens de blev indsvøbet, så kan overgangen til en bærevagt være vanskelig for dem.
- Overtræt: Hvis din baby har været vågen i for lang tid forbi deres daglige sovrutine, så kan de blive nørgelige eller irriterbare og ikke falde i søvn så let.
- Undertræt: Hvis din baby ikke er træt nok til at falde i søvn igen, vil det være vanskeligt for dig at lægge dem i seng i bærevagten. Derfor prøv at opretholde en sovetidsplan.
Måder at få din baby til at sove i bærevagten
Når du har fundet ud af den sandsynlige årsag til, at din spedbarn er nørgelig om at falde i søvn i en bærevagt, er du ét skridt tættere på løsningen. Her er nogle forslag, der kan hjælpe dig med at få din spedbarn til at sove i deres bærevagt.
- Prøv at indsvøbe din baby en stund og lægge dem ned i bærevagten, når de begynder at falde i søvn. Det vil hjælpe med at forhindre skrækreflekset ved at lægge dem ned plutseligt, efter de er sovnet.
- Sørg for at skifte deres bælte, før du lægger din baby i bærevagten.
- Juster værelsestemperaturen i overensstemmelse med din babys komfort for at skabe et sundt sovemiljø. At have en bekvem temperatur vil hjælpe dem med at falde i søvn let.
- Klæd dem i overensstemmelse med temperaturen for at undgå iritation og at føle sig ubehagelige.
- Overvåg deres sovetimer for at sikre, at de ikke er over- eller undertrætte, mens du lægger dem i seng.
- Mens du lægger din spedbarn ned til søvn, hold værelset så mørkt som muligt og hav hvid støj. Det vil hjælpe dem med at falde i søvn let. Du kan bruge en dim natlampe, men undgå at holde loftlyset tændt.
- At holde din baby i bærevagten i korte perioder, mens de er vågne, vil hjælpe dem med at vænne sig til rummet og reducere nørgeligheden, mens de går i seng i det.
Bærevagt-sikkerhedsregler for babyer
En bærevagt er et sikkert sted for et spedbarn at sove, da det hjælper med at forhindre søvn-relaterede spedbarnsdødsfald og SIDS. Det giver også moren en chance for at have lidt tid til sig selv og imødekomme hendes behov. CDC anbefaler følgende retningslinjer for at sikre sikker søvn for spedbarn
- Læg altid din baby på ryggen, mens du lægger dem ned til at sove.
- Brug en fast overflade og en flad vagt-madrass dækket velpassende bærevagt-låge til placering i bærevagten.
- Hold altid bærevagten i det samme værelse, hvor du sover. At have babyen sove i det samme værelse ved siden af din seng gør det nemmere for dig at fode og trøste dem, når det er nødvendigt.
- Placér ikke nogen ekstra puder eller løse tæpper i bærevagten, mens babyen sover, da det er usikkert og kan også få dem til at føle sig overdrevent varme. At holde bærevagten rummelig giver også plads til blide bevægelser.
- Skab altid et sikkert sovemiljø for din baby for at undgå chancer for kvikning, ubehag eller søvnforstyrrelser.
Ofte stillede spørgsmål
1. Hvornår skal en baby begynde at sove i en bærevagt?
En baby kan begynde at sove i en bærevagt med det samme efter fødsel. Ved tre eller fire måneder kan mange babyer have overgået deres bærevagte og ville sandsynligvis have brug for at overgå til en vagt.
2. Kan en baby sove i en vibrerende bærevagt?
Det er sikkert for babyer at sove i den vibrerende bærevagt. Men vibrationsfrekvensen skal holdes lav, for ikke at forårsage nogen ubehag til babyen.
3. Kan en baby sove i en Pack and Play bærevagt?
Ja, en baby kan sove i en Pack and Play bærevagt, også kendt som en bærbar vagt. De opfylder de regulative standarder udstedt af US Consumer Product Safety Commission (CPSC) og kan bruges til spedbarn vejende op til 30 pund og mindre end 35 tommer høje.
I starten kan det være vanskeligt for din baby at begynde at sove i en bærevagt. Dog, med hjælp af nogle tips og at give lidt tid til babyen til at justere, kan du til sidst skifte din baby til en bærevagt og følge sunde søvnvaner.
-
Få dine små i bevægelse med disse børne-motionstips fra eksperterne. Ifølge en undersøgelse fra Public Health England er halvdelen af børnene overvægtige i dele af Storbritannien. Mange børn, der ikke er overvægtige, får stadig ikke nok motion, hvilk -
Frugter og grøntsager er ideelle snacks til de små. De er pakket med vitaminer og antioksidanter, og indeholder også nyttige mængder mineraler og sporelementer. De har også tendens til at være lave i kalorier, protein og fedt, som alle er nøglekompo -
Hvad er bursitis? Bursitis er svulst og irritation af en bursa. En bursa en pose-lignende struktur, der polstre led. Bursitis (ber-SY-tis) sker normalt i en skulder, albue, hofte, eller knæ. Men det kan ske i andre led også. Hvad er tegnene og sympto
