Årsagerne til en Baby Ikke Sove

De fleste forældre bøger enige om, at babyer har brug for mindst 12 til 15 timers søvn i løbet af hver dag . De fleste babyer , men har aldrig læst en bog om børneopdragelse . Den allerede udmattende stykke arbejde med forældrerollen kan føle umuligt, når din baby beslutter at opgive at sove til fordel for andre aktiviteter.
Too Much Daytime Sleep
Mindre dagtimerne søvn betyder mere afbrudt nattesøvn .

Når forældre klager over, at den baby er ikke sover , de normalt betyde, at barnet ikke sover om natten. Når en baby sover meget i løbet af dagen , er det næsten altid skærer sig ind i barnets afbrudt nattesøvn . Dette er en særlig fælles problem med nyfødte. Mærkeligt nok , kan dette være et resultat af vaner dannes i livmoderen. Ufødte babyer er ofte mest aktive om natten , mens moderen hviler eller sover . Dette skyldes, at mors dagtimerne kropsbevægelser blidt lulle barnet til at sove. Så, når barnet er født , hun er allerede vant til at sove i løbet af dagen . Således fælles klage af nye forældre , at deres barn har hendes " dage og nætter blandet op . "

Prøv at holde din baby vågen mere i løbet af dagen , og om natten søvn vil sandsynligvis stige naturligt. Kast dig ud i masser af stimulerende leg dagtimerne med din baby , og forsøge at holde lur forholdsvis kort. Hvis dit barn tilbringer en del af dagen i børnepasning , så spørg din børnepasning udbyder til at beholde barnet aktive så meget som muligt .
Too Much Nighttime Stimulation
Stimulering spil er bedst gemt til dagtimerne.

Nogle gange, din baby er bare alt for glade for at sove. I nogle familier , om aftenen er den største luns af tid forældre kommer til at tilbringe med deres babyer . Som et resultat , nogle forældre forsøger at proppe en masse " kvalitetstid " ind i de få timer

modgift : . Holde aftener med din baby afslappet og rolig . Gem stimulerende leg for dagtimerne. Hvis du drejer energiniveau ned i aften, afbrudt nattesøvn vil sandsynligvis følge .
Følsomhed til Miljø
Bevægelse i et sving eller hoppepude sæde kan hjælpe nogle børn sover .

Nogle babyer er bare mere følsomme end andre. Følsomme babyer har svært ved at geare ned for afbrudt nattesøvn , fordi de er distraheret af deres miljø . Distraktioner kan omfatte irriterende tøj tags og sømme , små lyde , at resten af ​​os ikke engang opdaget , eller endda af udviklingen i deres egen krop .

Alt, hvad der kan hjælpe disse følsomme babyer lukke ud distraktioner kan hjælpe dem søvn. Hold tøj enkel og komfortabel . En baby , der er distraheret af små lyde kan drage fordel af " hvid støj ", såsom en radio statisk eller en optagelse af en vaskemaskine . Babyer, der er distraheret af deres egne kropsbevægelser kan lindres med en tæt pakket tæppe , der holder deres krop stadig . (Husk altid at holde tæpper væk fra barnets ansigt , og aldrig wrap en baby så stramt, at han ikke kan gøre nogen støj. Normal svøb er tilstrækkelig. )

Konstant bevægelse lindrer nogle følsomme babyer. En hoppepude sæde eller swing kan hjælpe disse børn falde i søvn . Når barnet er i en dyb søvn , kan han acceptere at blive flyttet til sin normale seng.
Kosten spørgsmål
Baby kost kan påvirke hendes søvn.

Nogle gange , hvad et barn spiser holder hende i at sove godt . Mange forældre har fast føde til en ung baby, håber den ekstra mad vil hjælpe hende sove længere. Dette er ikke tilfældet. Plus , der tilbyder fast føde for tidligt ( før barnet viser beredskab signaler , normalt omkring seks måneder) kan give barnet fordøjelsesbesvær . Selv voksne ved, det er svært at sove , når din mave ømhed . På den anden side , undertiden simpel sult ikke spiller en rolle. Øget nat vågner , kan være en af ​​disse " parathed signaler" , som giver forældre ved en baby bliver klar til at spise fast føde .

Hvis barnet er ammet , kan hun være reagere på stoffer i modermælken . Koffein i moderens kost kan finde vej ind i hendes brystmælk og beholde barnet vågen . Eksperimentere med at skære andre fødevarer og kosttilskud ud af den ammende mors kost for at se, hvad der hjælper.

Previous:

Next: