Sådan får du en overtræt baby til at sove

Hvis du overser baby's faste sengetid, kan du opleve, at hun fra at virke træt pludselig virker helt vågen. Men snart merker du, at hun egentlig er OVERTRÆT – klen, korttempereret og generelt utilfreds. Bedste forebyggelse: læg ned ved første træthedssignaler (øjenrøb, gæsning). Men du kan lugte en overtræt baby til søvn ved at skabe en beroligende sovemiljø, der lader krop og sind slappe af igen.

Du har brug for

  • Lavendel-æterisk olie
  • Olie eller lotion
  • Lys eller dimmer

Instruktioner

  1. Dim lyset i alle værelser til sovetid. Så mørkt som muligt, men nok lys til at se.

  2. Tænd lys. Placer sikkert højt, uden for baby's rækkevidde, væk fra gardiner/brændbart.

  3. Juster temperatur til behagelig. Lidt varmere hjælper baby med at blive træt igen.

  4. Fyld badekar med varmt vand. Tjek temperatur før baby i.

  5. Hæld 2-4 dråber lavendelolie i vandet, bland med hænderne. Lavendel har beroligende duft – fra klen til søvnig.

  6. Læg baby i badet. Støt og overvåg. Lad være, så længe baby nyder det. Lav stemme, tilfør varmt vand efter behov indtil ro kommer. Mange nyder vandet og gør overgang fra overtræt/leg → søvnig i varmt vand.

  7. Tag baby op, vik i håndklæde.

  8. Sæt tæppe på, men IKKE tøj endnu. Dæk med tæppe hvis nødvendigt for varme.

  9. Hæld en hvedekorn-størrelse baby-lotion/olie i hånden. Tilsæt lavendelolie hvis ønsket.

  10. Læg baby på ryggen, afdæk kun det område du masserer.

  11. Massér med blide, cirkulære bevægelser med begge hænder, fra hovedet nedad. Lav øjenkontakt, syng/tal under massagen.

  12. Vend baby på maven hvis tilladt, massér ryggen samme måde.

  13. Afvis overskydende lotion, tøj baby i behagelige pyjamas.

  14. Sidd i en behagelig stol med baby på skødet.

  15. Am eller giv flaske hvis sulten. Eller skumme. Syng/hum/tal blidt under maden. Kan falde i søvn under spising.

  16. Læg baby i søvnested hvis hun tillader det uden upset. Ellers: hold på skødet.

  17. Rub blidt ryg/mave med cirkulære bevægelser. Syng/hum mens baby drifter af.

  18. Læg baby forsigtigt ned NÅR hun sover dybt (dybt, jevnt ånde).

  19. Sluk ALLE lys i baby's værelse og badeværelse.

Previous:

Next:

  • Forståelse af Family Medical Leave Act (FMLA)
    Forståelse af Family Medical Leave Act (FMLA)
    Når du eller et familiemedlem oplever sundhedsmæssige udfordringer, kan det være en enorm stressfactor. Family Medical Leave Act (FMLA), en federal lov vedtaget i 1993, blev udformet til at lette nogle af disse stressfaktorer ved at give ansatte muli
  • COVID-vacciner har ingen indflydelse på fertilitet, ifølge ny studie
    COVID-vacciner har ingen indflydelse på fertilitet, ifølge ny studie
    Siden introduktionen af COVID-19-vaccinen har sundhedseksperter arbejdet overtid for at bekæmpe misinformation om de potentielle bivirkninger af sprøjterne. En af de mest udbredte bekymringer om vaccinen er troen på, at den potentielt kan reducere c
  • Denne søde nye video minder os om, at leg også er læring
    Denne søde nye video minder os om, at leg også er læring
    For enhver forælder, der har sendt et barn i skole og undret sig over, om han eller hun er klar, er denne video fra Fisher-Price for dig. En film af dig minder os om, at vores børn lærer gennem leg fra det øjeblik, de fødes. Som jeg har set fremføre