Sådan afvåner du indsvøbning

Forældre, der har brugt indsvøbning til at berolige nyfødte, forlængere søvn og holde dem på ryggen, frygter ofte dagen, de skal opgive det – og risikere en klen, utilfreds baby, der nægter at sove. Godt nyt: ingen baby skal indsvøbtes for evigt. Når de bliver mere mobile og skrækreflekseren forsvinder, falder det dem nemmere at sove uden at være indviklet. Når din baby er klar, kan du hjælpe med en blid overgang.

Instruktioner

  1. Følg baby's signaler. Ved 4 mdr er mange (men ikke alle) klare. Når baby lærer at dreje, regelmæssigt strammer sig ud af tæppet, kæmper mod indsvøbning eller virker utilfreds – så er det tid til at starte afvåning.

  2. Afspil hvid støj under afvåning. Roende blanding af toner, der minder om livmoderen. Bebér sover bedre med hvid støj, det letter overgangen.

  3. Indsvøb med ÉN arm ude. Prøv i nogle dage. Vågner baby hyppigt? Ikke klar endnu. Sover godt? Godt tegn på, at indsvøbning ikke længere nødvendig.

  4. Lad BÅDE armer være ude. Nogle dage. Fortsætter god søvn uden gnidning/ekstra vågning? Klar til at sove uden indsvøbning.

  5. Overgang til sovepose (sleep sack) hvis nødvendigt. Mere bevægelsesfrihed, men stadig tryghed ved at være indhyllet.

  6. Vent og prøv igen senere. Hvis afvåning kun giver mindre søvn: vent dage/uger. Nogle bebér har brug for indsvøbning til 8 mdr – sjældnere længere. Tid gør overgangen nemmere.

Previous:

Next:

  • Tips til en vellykket after-prom fest
    Tips til en vellykket after-prom fest
    Prom-festen efterfesten er blevet synonym med sex, stoffer og drikke. Det er ingen undskyldning for, at forældre og skoleledere over hele landet har samlet sig om at tilbyde deres egne efter-prom alternativer. Leder du efter ideer til din teenagers a
  • Sunde vaner for et sundt liv
    Sunde vaner for et sundt liv
    Du kan hjælpe dit barn med at etablere sunde spise- og fysiske aktivitetsvaner, fra starten. Hvis disse vaner etableres tidligt som en del af jeres families livsstil, vil de bare blive den naturlige måde, I gør ting på. At opretholde sunde vaner fr
  • 8 ting, du aldrig skal sige til din partner om deres forældreskab
    8 ting, du aldrig skal sige til din partner om deres forældreskab
    Ingen kan lide at være på modtagende ende af kritik fra deres partner, og det gælder dobbelt, når kritiken er rettet mod deres forældreskab. Uanset om du uvildigt lader en salt kommentar gli, fordi du havde en dårlig dag, eller bevidst går i kamp med