Sådan hjælper du dit Seks måneder gamle tage lur

Du kan hjælpe din baby sove , men du kan ikke gøre ham sove. Det er vigtigt at forstå , når du forsøger at få din 6 - måneder gamle baby at tage dagtimerne lur . Den gennemsnitlige 6 måneder gamle har brug for 11 timers søvn om natten og to dagtimerne lur , der er en og en halv til to og en halv time hver. Men husk, at hver barn er anderledes . Dit barn kan ikke napping længe nok, hvis han optræder mærkelig før hans normale sengetid . Salg Instruktioner
1

Opret en lur tidsplan. Dit barn er mere tilbøjelige til at tage en lur , hvis du lægger ham ned til en lur omkring samme tid hver dag . Hans krop vil cue ham, at det er tid til at sove . Normalt 6 -måneders alderen tage en midmorning lur og en eftermiddagslur . Men undgå at lægge din baby ned til en eftermiddag nap , der er for tæt på hans sengetid . Han kan ikke være træt nok, når det kommer gange for at gå ned for natten .
2

Vær opmærksom på dit barns søvnighed signaler. Du er bedre at sætte din baby til en nap før han får alt for træt . Babyer har faktisk flere problemer at falde i søvn , når de er for trætte . I stedet opdager , når din baby er mindre aktiv , gaber , gnider sine øjne eller undgår øjenkontakt. Disse er signaler, som han er klar til en lur. Hvis du har problemer spotting disse signaler , ved, at de fleste 6 -måneders alderen begynder at få søvnig efter cirka to timers vågenhed .
3

Opret en atmosfære , der understøtter dit barns søvn. Når dit barn går ned for hans lur, gøre hans værelse så mørk som muligt og forsøge at holde dit hjem stille. Du kan også vælge at prøve en stille aktivitet lige før han naps , såsom at læse ham en historie , vuggende ham eller synge ham en vuggevise . Dette vil hjælpe ham knytte disse aktiviteter med at tage en lur .

Previous:

Next: