• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan Put din baby til Bed

Det er en kamp, ​​som alle forældre ansigter - hvordan, hvornår og hvor til at sætte dit barn i seng. Søvn er afgørende for dit barns udvikling af hjernen , ifølge National Sleep Foundation hjemmeside. Som et spædbarn , vil din baby sandsynligvis sove i 16 til 18 timer i døgnet , ifølge eksperter med American Academy of Pediatrics , så at finde den rigtige rutine og sikre, at du er opmærksom på de signaler, din baby viser er afgørende at etablere en god sovende rutine . Regelmæssig søvn cyklusser typisk ikke udvikles, indtil 6 måneder gammel eller ældre, men du skal bruge de samme metoder til at sætte dit barn i seng , uanset om det er for natten eller en kort lur. Salg Instruktioner
1

Fjern tæpper , udstoppede dyr, krybbe kofangere og andet legetøj fra dit barns seng. Disse poster udgør en kvælning fare , ifølge AAP
2

Hold øje med tegn på træthed i dit barn - . Dette kunne omfatte fussiness , øje gnidning , irritabilitet eller gaben
.
3

Klæd din baby i sæsonmæssigt passende tøj med nem adgang til natlig bleskift . Sleepers , onesies med bukser, footed pyjamas og sovende kjoler er alle ideelle valg.
4

Vælg hvor din baby vil sove . Der er ingen one- size-fits -all sove plads til babyer, ifølge Dr. Sears hjemmeside. Du vil måske opleve, at en krybbe i sit eget værelse , kan en bassinet i et fælles område af hjemmet eller i en krybbe i dit soveværelse fungere bedst for din baby.
5

Etablering af en sengetid rutine og følg det nøje hver nat. Din rutine kan omfatte bad, bog og nogle blide vuggende , afhængigt af dit barns temperament . Hold lysene lave , og tale sagte for at fortælle dit barn , at det er på tide at slå sig ned.
6

Placer din baby i seng , på ryggen, når hun er døsig , men ikke i søvn . Denne praksis vil hjælpe med at undervise dit barn at falde i søvn på egen hånd uden at have du holder hende , ifølge National Sleep Foundation hjemmeside.
7

Placer en monitor i det område, hvor din baby sover og holde receiver med dig . Må ikke køre på alle klynken , græde eller lyd bevægelighed; i stedet , vent et øjeblik eller to for at se, om dit barn vil lindre sig tilbage til at sove før at intervenere. Hvis dit barn fortsætter med at græde , kontrollere ham og håndtere fodring , bleskift eller beroligende med lysene lave og blide toner.