• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Top 5 madideer til din 5 måneder gamle baby

Efter avnning skal en babys faste føde ideelt omfatte mad fra alle de vigtigste fødegrupper. Du kan gå igennem nogle af de bedste valg af 5 måneders baby-mad at introducere til din lille.

Ifølge pediatricianer bør sunde babyer starte deres faste fødevare-kost ved fem til seks måneder. Måltiderne bør have mangfoldighed i dem. Det vil hjælpe dem med at få den nødvendige næring og gøre dem fortrolige med forskellige smagsoplevelser. Da deres immunsystem stadig udvikler sig, har de brug for de rigtige næringsstoffer til sund vækst.

Hold fortsæt læsning, da vi har samlet en liste over ideer til den bedste mad til din fem måneder gamle baby.

At give din baby ret mængde mad:

Medmindre din baby har medicinske tilstande, der kræver en speciel kost, er tilbud af faste fødevarer passende ved starten af den femte måned. Forvent ikke, at din yndling vil slippe skålen rent med det samme! Det kan tage en stund, da det er en ny oplevelse, men snart nok vil din baby tilpasse sig den skiftende måltidstype. Med tiden kan du øge portionen også.

At bruge den rette type fodrings-tilbehør er også vigtigt. Bløde babyske og glas (foretrækket lavet af baby-venligt materiale) bør bruges. Nogle babyer tager tid til at forstå tygge- og slugemekanismen, og du bør ikke tvinge småbørn.

Klik her for at se en forstørret version af denne infografik.

Top 5 ideer til 5 måneders baby-mad:

Her er vores anbefalinger:

1. Grøntsager:

Når din baby når fem måneder, start med at give ham/henne havregrød og ris-baserede grøntsager. Glem ikke at tilføje modermælk, formel eller vand til grøntsagen, for at gøre teksten blødere!

• Første gang, undgå brug af smags-satte grøntsager; hold dig til almindelige grøntsager.
• Når du ser, at babyen kan lide grøntsager, introducer andre varianter gradvist.
• Du kan endda varme grøntsagen lidt (bare smid den i mikrobølgeovnen!) for at gøre den mere moset.

2. Frugter:

Frugter er pakket med vitaminer, og 5 måneder er den rigtige alder for din baby til at prøve dem.

• I starten skal frugter være mosede og lidt kogt, før du kan tilbyde det til dit barn.
• Du kan starte med at give bananer, da de ikke behøver at blive kogt, eller avocadoer også.
• Sørg for, at du kun giver modne og bløde frugter til din baby.

[ Læs: 6 måneders baby-mad ]

3. Grøntsager:

Grøntsager som kartofler, gulerødder og papaya kan tilbudes til din baby i kogt form, når han/henne når den femte måned.

• Sørg for, at grøntsagerne er grundigt mosede, og der er ingen kerner eller noget, som din baby finder svært at tygge eller sluge.
• Det er ikke rådgivende at tilbyde rå grøntsager, før din yndling fylder 1 år eller mere.
• Undgå fiberrige grøntsager.

4. Magert protein:

Voksende babyer har også brug for magert protein, men du skal vælge med omhu.

• Blødt og kogt kød som kylling og benfrie fiske-skiver kan gives.
• Sørg for, at kødet ikke har ben eller skarpe bitar.
• Det er rådgivende at starte din baby på mejeriprodukter, efter han/henne har nået 8 måneder.

5. Æg:

Æg anses for at være et superfood, især til voksende børn. Men kan du inkludere æg i din 5 måneder gamle babys mad?

• Indtil de seneste år var æg ikke anbefalet som passende mad til voksende babyer. Dog løftede American Academy of Pediatricians senere forbudet på æg.
• Før du tilbyder din baby kogte eller halvt kogte æg, sørg for, at han eller hun trives med at spise andre typer faste fødevarer.
• For bedste resultater, tilbyr æg som et måltid.
• Det er vigtigt at introducere potentielle allergener som æg, jordnødder osv. på separate dage for at opdage eventuelle protein-allergier.

[ Læs: Baby-mad oversigt ]

Allergier over for faste fødevarer

5 måneders gammel baby-mad-allergier er ikke meget almindelige, men det kan ske. De kan være arvelige eller varebaserede. Det kan også ske, at det er for tidligt at give nogle specifikke fødevarer til din baby. Hvis du finder, at din baby udvikler allergiske reaktioner efter at have spist den mad, stop fodringen og få kontakt til en pediatrician.

Når babyen er i alderen fem måneder, ville de have begyndt avningsprocessen. Derfor er det tid til at inkludere et sæt af forskellige baby-venlige og næringsfyldte fødevarer i din 5 måneders baby-mad kostplan. Du bør også overveje mængden af mad, du kan give din baby. Maden skal være kogt/dampet og moset, så nyfødte kan forbruge det uden risiko for kvælning. Visse frugter, grøntsager og grøntsager kan tilføjes som din babys første faste føde. Desuden, da hvert barn er anderledes, hold øje med eventuelle allergisymptomer og giv din baby tid til at tilpasse sig, før du introducerer et nyt måltid.