Linser- og grøntsagsmos
En linser- og grøntsagsmos til din baby indeholder essentielle vitaminer og mineraler, såvel som næringsstoffer som protein.
Ingredienser:
- 1 spsk vegetarisk olie
- 60 g hakket løg eller porre
- 120 g gulerødder, skålet og hakket
- 15 g selleri, hakket
- 60 g revne røde linser
- 240 g sød kartoffel, skålet og hakket
- 200 ml passata
- 60 g modnet cheddarost, revet
Fremgangsmåde:
- Opvarm olie og steg løg, gulerødder og selleri i 5 minutter.
- Skyl linserne og tilføj til pannen.
- Tilføj sød kartoffel og steg i 1 minut.
- Hæld passata og 1 spsk vand i. Dæk og lad simre i ca. 30 minutter.
- Tag fra varmen og rør osten i, indtil den er smeltet.
- Mos med en håndblender.
Annabel Karmel Opskrifter (c) Ground Up Media Limited 2008
Opskrift:
Dette er en af mine yndlingsmoser fra min bog, The Complete Baby and Toddler Meal Planner. Mine tre børn elskede alle at spise det, da de var babyer.
- Opvarm vegetarisk olie og steg løg, gulerødder og selleri i fem minutter.
- Skyl linserne og tilføj til pannen.
- Tilføj sød kartoffel og steg i ét minut.
- Hæld passata og 1 spsk vand i.
- Dæk og lad simre i ca. 30 minutter.
- Tag fra varmen og rør osten i, indtil smeltet.
- Mos med en håndblender.
Dette er en af mine mest populære babymoser. Det er en rig kilde til protein, jern og calcium.
Previous:Frugt-islollier
Next:Første grøntsagsmos
-
Effekter på børn Med sociale medier, nyhedsdækning og samtaler i skolen er børn i større grad end nogensinde udsat for begivenheder, der sker omkring os. Hvor stærkt et barn påvirkes af en katastrofe, kan afhænge af flere faktorer: Nærhed til katas -
Vi brugte at associare moderskab med mom-jeans og mørke øjenringe. Nu synes det, folk associerer det med vinkelglasse og jokes om rosé. Da mødre har fået mere stemme og ærlighed om kampene med at opdrætte børn, har mommy juice-kulturen – det humoris -
National Institutes of Health (NIH) estimerer, at forekomsten af læringsvanskeligheder i den generelle befolkning er 15 til 20 procent. Omkring 4 procent af børn i USA klassificeres som having en læringsvanskelighed. Desværre ses denne diagnose ofte
