Hvordan man undgår nitrater i Babymad

Nitrater er en type kemisk almindeligvis anvendes i gødning og et konserveringsmiddel til fødevarer , ifølge det amerikanske Environmental Protection Agency . De kan findes i visse typer af fødevarer, såsom grøntsager, frugt, hotdogs og forarbejdede frokost kød . Nitrat kan forårsage små babyer til at udvikle anæmi, ifølge den amerikanske Academy of Pediatrics ' website HealthyChildren.org . I babymad , kan nitrat være mere af en bekymring, hvis du foretage visse typer af hjemmelavet babymad og fodre dem til et spædbarn yngre end 3 måneder , men HealthyChildren.org anbefaler, at babyer ikke skal begynde at spise fast føde i den alder alligevel. Salg Instruktioner
1

Start indføre din baby til fast føde mellem 4 til 6 måneder . Han bør veje ca. 13 pounds; har evnen til at holde hovedet oppe; kunne åbne munden for fødevarer; og være i stand til at bevæge sig mad i munden for at sluge det , antyder HealthyChildren.org .
2

Køb kommercielt tilberedt babymad til at forhindre at bekymre sig om nitrater , da producenterne teste det regelmæssigt for dit barns sikkerhed , noter HealthyChildren.org . Vælge at gå med økologiske babymad , vælger dem med en certificeret økologisk etiket . Økologisk babymad består af planter, der er dyrket uden brug af syntetiske kemikalier , farvestoffer, voks , konserveringsmidler, tilføjede hormoner eller antibiotika , ifølge Family Education .
3

Lav din egen babymad sikre det er sikkert og fri for risikoen for farlige nitratindhold . Når dit barn når op på 3 måneder nitrater er en lavere risiko , og ved 6 måneder sænker endnu mere denne risiko .
4

Vælg økologiske grøntsager til brug i din hjemmelavede babymad , såsom søde kartofler , majs og ærter. Vask din producere godt , koge det i så lidt vand som muligt for at bevare sin ernæring og puré det med en foodprocessor . Vælg magert kød eller fjerkræ , fjerne al hud og fedt før tilberedning . Broil , bage eller gryderet , så puré det i en blender, tilføje en lille mængde vand til tynde det ud, hvis det er nødvendigt, foreslår Family Education.
5

Brug op den hjemmelavede babymad du har lavet inden for 24 timer eller fryse den, da placere den i køleskabet kan øge nitratindholdet ifølge DrGreene.com

Previous:

Next:

  • Oversigt over kejsersnit og ofte stillede spørgsmål
    En kejsersnit (eller C-sektion) er fødslen af ​​en baby gennem et snit i din mave og livmoder. Din læge kan anbefale denne fremgangsmåde for at beskytte dig og din baby. Her er svarene på nogle almindelige spørgsmål til C-sektionen. Hvornår og h
  • Sikker sovende
    Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) er det pludselige, uventet død af en sund baby under et år. Du kan reducere risikoen for SIDS og utilsigtet død ved at give din baby et sikkert sovemiljø. Brug denne vejledning til at holde din baby sikker und
  • Start på dit nye dagplejejob:7 must-dos for en vellykket første dag
    Det kan være nervepirrende at starte på ethvert nyt job, men når du arbejder i en dagpleje, kan det føles endnu mere afgørende at få succes. Små mennesker har store følelser, forældre stoler på dig med de vigtigste ting i deres liv, og du vil have tr