Amning – et mægtigt moderskabs-værktøj
Canada fejrer Verdens Amningsuge fra 1. til 7. oktober. Årets tema fremhæver vigtigheden af at give støtte til ammende mødre og deres familier. Vores gæsteblogger, Melanie Foster, deler sin erfaring med at lære at amme sin datter og hvordan et støttesystem hjalp.
Melanie er politikanalytiker ved BC Sundhedsministeriet, der arbejder med tidlig barndom, befolkning og folkesundhed. Hendes primære projekt til hendes Master i Offentlig Administration fokuserede på amningspolitik.
Her er Melanies historie.
Da min datter ankom, gav jordemoderen hende til min partner og vejdede ham til at lægge hende på mit blotte bryst, hud mod hud. Hun græd med al sin magt og så mig i øjnene. Jeg strøg hendes ansigt, og på det øjeblik begyndte jeg at tænke på amning.
Min datter ledede vejen under den første føde. Hun bevægede hovedet op og ned, og da hun faste, markerede det begyndelsen af moderskab for mig.
Det tog min baby og mig et par uger at rigtig få fat i amningen og overvinde nogle udfordringer. Med støtte og tid blev det nemt og bekvemt. Noget af det, der virkede godt for mig, inkluderede:
- Råd fra en sundhedsfaglig – Min jordemoder vejdede mig gennem nogle amningsudfordringer. Dette inkluderede brysthævelse en en ikke-så-sjov brystbetændelse. (Hvis du ikke har en jordemoder, er støtte også tilgængelig gennem en sundhedsplejerske.)
- Støtte fra familie og venner – I de første uger hjalp familie og venner med husarbejde og at lave sund mad, så jeg kunne hvile og fokusere på amning.
- Forbindelse med andre nye mødre – Jeg tiltrådte en mor-og-baby-gruppe. Kvinder ammede deres babyer og snakkede om, hvordan de håndterede deres nye ansvar. At forbinde med andre mødre kan opmuntre dig til at fortsætte med at amme.
At komme igennem de første par uger af amning kan være udfordrende, men det er værd det. Du vil have en klar-til-at-bruge fødeforsyning, der er alt den næring, din baby har brug for de første seks måneder af livet… og det er gratis! Jeg er så taknemmelig for den stærke binding, amning har hjulpet mig med at bygge med min lille pige.
Husk! At have støtte fra andre ammende mødre kan hjælpe dig med at vedvare amningen. Men hvorfor fortsætte med at amme?
Her er nogle fakta, du bør vide:
- Brystemælk ændrer sig hver dag for at opfylde din baby's behov. Det giver al den ernæring, din baby har brug for de første seks måneder.
- Amning hjælper med at bygge en binding mellem dig og din baby. Babyer kigger på og forbinder med dig under amning.
- Brystemælk levererer antistoffer, der hjælper med at beskytte din baby fra barndomssygdomme.
- Amning er et mægtigt moderskabs-værktøj. Det roer hvæsende babyer og beroliger frustrerede småbørn.
- Alle eksperter anbefaler eksklusiv amning de første seks måneder af livet, og fortsat amning i to år og derover.
Ressourcer og Links:
Amning støtte til nye mødre
Amme-ven
La Leche League Canada: Fremmer mor-til-mor amning støtte
Amningsudfordringer
-
Der findes nemme, billige, giftfre alternative til alt fra ægfarver til påskeslik. Påskeæg-farve: Vidste du, at du kan omdanne alt fra røde løg til indfryste blåbær til naturlige farver til påskeæg? The Green Gifts Guide har et godt udvalg af naturl -
Kollegieværelser Skal jeg virkelig bo her?! De fleste kollegieværelser er små, har ceninderblok-vægge, og ser ud som fængselsceller – ikke præcis det, du så i broschyreren, rigtigt? Du måske en af dem, der ikke kunne gøre sig noget ved, hvordan dit v -
Jeg fik en mail fra en pige, Lesley, der spurgte: Undrer mig over dine tanker og følelser om fødselsplaner, og om du skrev dem til dine børn. Hvis ja, hvad inkluderede du, og fulgte hospitalet eller fødeklinikken dine ønsker? Det er et fandme godt sp
