Morgenmad til 9 måneder gamle babyer
Kosten for en 9 måneder gammel baby er i overgang, da hun spiser nogle faste fødevarer, mens hun stadig gør brystmælk eller formel til en fast del af sin kost. Ifølge BabyCenter bør din 9 måneder gammel spise fast mad tre gange om dagen. Morgenmadstid skal være en af disse tre måltider, og at lære nogle nemme og næringssædvanlige morgenmadsvarer til din 9 måneder gammel kan give hende en sund start på dagen.
Tørret grøns
Tørret grøns er et nemt go-to-mad til din baby om morgenen. Hold dig til fuldkornsgrøns, der har vitaminer, mineraler og fiber til at tilføje til din baby's sundhed. Sørg for at undgå sukkerede grøns og grøns, der flager, som revet hvede, som kan være svære for din baby at svinge.
Frugt
Frugt er en anden mulighed, der også kan parres med tørret grøns. Ved 9 måneder har din baby måske ikke udviklet sig nok til at tygge på hårde frugter som æbler, så hold dig til frugter, som hans ømme tandkød kan tygge. Skivede eller mosede bananer, avocadoer, druer, appelsiner og abrikoser er alle gode frugter. En anden idé er at bruge en madbehandler og lave dine egne baby mad frugtpassere. Du kan bruge et par slags frugt.
Æg
Æg er et proteinpakket morgenmadsvarer, som din baby kan nyde, da de generelt er bløde og tyggelige. Rør et æg med lidt ost for at tilføje noget calcium. En anden idé er at hårdkoge et æg og skære det i fire eller fem stykker til din baby at samle op og mumses på.
Yoghurt
Natur yoghurt er en lækker idé, som du og din 9 måneder gammel baby kan nyde sammen. Par yoghurt med noget frisk frugt eller tørret grøns. Hvis du vil blande frugt eller grøns i yoghurt, sørg for, at de er i små stykker, din baby nemt kan tygge og svinge.
Tofu
Tofu er en anden mad, der virker godt til en baby, der har mejeriallergi, eller hvis dit hjem generelt er mejerifrit. Bland smuler af blød tofu med et æggesubstitut eller nogle skårede eller mosede grøntsager som sød kartoffler eller små gulerødder. En anden idé er at krydre tofu med lidt sød frugtjuice eller kræftig grøntsagsjuice.
Previous:Babyting til lavindkomstfamilier
-
Du har snævret dine ansøgere ned til et par potentielle nannies. Nu er det tid til at tage telefonen op og stille nogle spørgsmål for at afgøre, om hver kandidat er værd at møde personligt. Grundlæggende oplysninger Start med nogle generelle spørgsmå -
Hver sæson har sin unikke appell, men de muligheder, de lange, solfyldte sommerdage præsenterer, tilbyder en særlig slags magi – især hvis du er et barn. For børn kan sommertiden føles uendeligt fantastisk. Men for forældre og omsorgspersoner kan det -
At disciplinere børn er aldrig sjovt for dig eller dit barn. Der er så mange spørgsmål omkring emnet disciplin, såsom: Hvilken alder skal du starte med at tage teknologi fra dem? Eller på hvilken alder er pause ikke længere effektiv? Eksperter giver
