Hvordan kan man øge en Baby Appetite

Med undtagelse af et par småbørn , de fleste babyer er Tradewinds spise , hvilket er en årsag til bekymring for de fleste forældre . Som babyer fortsætte med at vokse , der kommer et tidspunkt, hvor deres væksthastighed falder, hvilket får appetit til at aftage , hedder det holde børn Sund hjemmeside. Alligevel er det enkelte barns spisevaner påvirkes af en række faktorer, herunder aktivitetsniveau , sundhed, miljøforhold og udviklingsstadiet. Når du har taget alle disse faktorer i betragtning , er der flere strategier, som du kan optage at øge dit barns appetit .
Hvad du har brug
Bowl
Sunde finger fødevarer

Instruktioner
Instruktion
1

Tilbyd dit barn små portioner mad snarere end store portioner . Ved at gøre dette , du tillader barnet at afslutte alt på sin plade og mulighed for at anmode mere mad . Denne metode giver barnet en følelse af kontrol over sin mad.
2

Giv dit barn frihed til at brødføde sig selv , ved at placere en skål af sunde finger fødevarer inden for hans rækkevidde. På denne måde kan barnet nemt nå til skålen til at mætte hans appetit , hele dagen .
3

Selleri pinde og kogte grøntsager som gulerødder og broccoli , toast strimler og mild ost terninger , bløde og flåede frugt stykker , gøre gode finger mad muligheder . Sørg for, at finger fødevarer er små bid - størrelse for at forhindre din baby fra kvælning .
4

Limit snacks som Savories , slik og kager til to portioner om dagen, og tilbyde dem til dit barn , hvis hun anmoder disse fødevarer . Ifølge Børnehospitalet i Wisconsin hjemmeside, snacks ligesom kartoffel og majs chips , kager, småkager og tærter , frugt -flavored sodavand, søde toppings og sirup , have et indhold højt kalorieindhold , giver lav næringsværdi , og reducere barnets appetit på sund mad.
5

Begræns dit barns forbrug af mælk til 16 ounce eller mindre hver dag. Mælk er høj i kalorier og reducerer barnets appetit på andre vitale fødevarer kilder til vitaminer, mineraler og protein.

Previous:

Next: