• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Top 12 sikre essentielle olier til babyer – og hvordan du bruger dem

Essentielle olier har en række terapeutiske og medicinske egenskaber. Selvom du kan bruge essentielle olier til babyer til aromaterapi og generelle formål, er det vigtigt at kende nogle grundlæggende retningslinjer for at undgå bivirkninger.

Essentielle olier er duftende, koncentrerede olier udvundet fra forskellige dele af planter – blade, blomster, frø, bark eller frugter. Brug dem altid under vejledning af en certificeret urterapeut eller aromaterapeut for at sikre ret dosering og anvendelsesmetoder.

Læs videre, for vi giver dig et overblik over essentielle olier til babyer, deres sikkerhed, den rette alder til brug, samt forebyggende foranstaltninger for at undgå negative effekter.

Er essentielle olier sikre for babyer?

Når de bruges korrekt, kan essentielle olier være sikre og give flere fordele for babyer. Dog anbefales det at bruge spiselige, plantebaserede olier – som søde mandelolie, duftfri kokosolie og sesamolie – uden duft på babys fødelige hud. Det skyldes, at babyer ofte ender med at slikke eller suge på deres kropsdele. Desuden kan enhver duft overstimulere babys sanser og nervesystem.

Hvis du planlægger at bruge essentielle olier til dit barn, bør du rådføre dig med en certificeret aromaterapeut eller ekspert i essentielle olier.

Hvad er den rette alder til at bruge essentielle olier til babyer?

Små babyer har tynd, permeabel hud, der er følsom over for essentielle olier. Derfor anbefales det ikke at bruge essentielle olier til babyer under tre måneder. Når det gælder babyer over tre måneder, afhænger den rette alder af olientypen og den tilstræbte anvendelse. Tal med en ekspert i essentielle olier for at lære, om en bestemt olie er egnet til din babys alder.

Hvilke essentielle olier er sikre for babyer?

Her er en liste over 12 essentielle olier, du kan bruge til dit barn efter rådgivning med din sundhedsfaglige rådgiver.

1. Lavendel (Lavandula angustifolia)

Lavendelolie har en beroligende effekt på krop og sind. Du kan anvende den på babyer over tre måneder for at lindre smerter, reducere koliksymptomer og fremme søvn. Massage og fordampning er to måder at bruge lavendelolie på babyer.

2. Dild (Anethum graveolens)

Dild-essentiel olie er rig på bioaktive stoffer som carvon, limonen og fenoler. Olien har karminative (gasmindskende) og antispasmodiske (muskelbgevningslindrende) egenskaber, som kan hjælpe med at lindre koliksymptomer hos babyer. Du kan bruge dildolie til at massere din baby om morgenen eller om aftenen.

3. Kamille (Matricaria recutita eller Chamaemelum nobile)

Kamille er en gammel medicinsk urt med to populære varianter – tysk og romersk kamille. Begge bruges til at lave essentielle olier. Massage af spædbarn med kamilleolie kan forlænge søvnvarigheden og reducere koliksymptomer. Romersk kamille kan også være effektiv mod furunkler, solbrænd, bleskud og kold sår.

4. Mandarine (Citrus reticulata)

Mandarineolie har en sød duft, der virker behageligt beroligende. Den er normalt sikker for babyer over seks måneder. At massere din baby med mandarineolie ved sengetid kan hjælpe dem med at sove roligt. Desuden har den antibakterielle og antimykotiske egenskaber, der kan holde huden sund.

5. Sandeltræ (Santalum album)

Sandeltræ-essentiel olie er en almindelig ingrediens i alternative mediciner, parfumer og kosmetik. Olien har en beroligende effekt, der hjælper med at reducere angst og søvnløshed. Den har også antiinflammatoriske, antioxidative og antibakterielle egenskaber, der kan holde spædbarnets hud sund.

6. Te-træ (Melaleuca alternifolia)

Te-træolie har antimikrobielle, antimykotiske og antioxidative egenskaber. Topisk anvendelse kan lindre absceder, kold sår, brændsler, insektstik og hudorme, og indånding via fordampning kan lindre luftvejsproblemer som hoste. Fordundet te-træolie er sikker til brug for babyer over seks måneder.

7. Rose Otto (Rosa damascena)

Rose otto, også kendt som Damask-rose, er en forfriskende essentiel olie, der beroliger sanserne. Massage af babyer over seks måneder med rose otto kan hjælpe med at lindre smerter og reducere angst. Den har også antibakterielle og antimykotiske egenskaber, der kan lindre hudproblemer. Dens dampe kan hjælpe med at lindre og håndtere visse allergier.

8. Cedertræ (Cedrus atlantica, Cedrus deodara, og Juniperus virginiana)

Cedertræ-essentiel olie fremstilles ved ångedestillation af nåle, blade, bark og bær af ægte ceder, enebær og cypres. Dens dybe, træagtige duft afslapper krop og sind, og indånding kan lindre søvnløshed og angst. Du kan fordampe cedertræolie til babyer, da topisk anvendelse generelt anbefales ikke.

9. Palmarosa (Cymbopogon martinii)

Palmarosa-essentiel olie har en forfriskende blomsterduft, der giver en beroligende følelse. Den har adstringerende, antibakterielle og antioxidative egenskaber, hvorfor den ofte bruges til hudpleje. Du kan bruge palmarosaolie til babyer over seks måneder. Fordampning er et mere egnet valg end topisk anvendelse.

10. Bergamot (Citrus bergamia)

Bergamot-essentiel olie er kendt for sine antisceptiske og antiinflammatoriske effekter. I aromaterapi anses den for nyttig til at reducere angst og stress. Topisk anvendelse og fordampning af bergamotolie er generelt sikre for babyer over seks måneder.

11. Neroli (Citrus aurantium)

Neroli-essentiel olie har beroligende og afslappende effekter, der kan roe en irriteret baby. Fordampning af neroliolie lindrer symptomener på angst, smerter og inflammation. Den har også antioxidative og antibakterielle egenskaber, der kan fremme spædbarnets hudsundhed.

12. Geranium (Pelargonium graveolens)

Fordampning af geranium-essentiel olie afslapper sindet og reducerer angst. Den har også antibakterielle og antimikrobielle egenskaber, der kan hjælpe med at håndtere eksem, dermatitis og svampinfektion. Du kan bruge geranium til din baby, når de er over seks måneder.

Rådgiv dig med en pediatør før brug af essentielle olier til babyer, uanset valgt anvendelsesmetode.

Hvilke essentielle olier er ikke sikre for babyer?

Topisk anvendelse eller fordampning af bjørk (sød) og vintergrøn essentielle olier anbefales ikke til babyer og børn i nogen alder. Desuden anbefales det ikke at bruge isop og massoia-essentiel olie (massage eller fordampning) til børn under to år, og eukalyptusolie til børn under ti år.

Nogle essentielle olier er rige på aldehyder og fenoler, som kan forårsage hudreaktioner. Kanel (bark og blade), citrongræs, spidskommen, citronelle, laurbær, nellikeknop, oregano og timian er kendte hudirriterende stoffer, som du bør undgå at bruge til babyer.

Hvordan bruger man essentielle olier til babyer?

Du kan bruge essentielle olier til din baby gennem følgende metoder.

1. Topisk anvendelse: At blande en essentiel olie med en bærerolie, duftfri creme eller lotion er et krav før topisk brug. Koldpresset søde mandelolie, sesamolie, jojobaolie og kokosolie er nogle naturlige olier, du sikkert kan bruge som bærerolier til babyer. Undgå olivenolie eller solsikkeolie, da de kan skade hudbarrieren hos nogle babyer. Det er bedst at lave en lille patch-test for at tjekke for allergisk reaktion, før du bruger enhver olie.

2. Fordampning: Fordampning af essentiel olie ved hjælp af en fordamper eller diffuser lader din baby indånde den essentielle olie. Da diffusertyper varierer, skal du tjekke retningslinjerne for brug af essentiel olieblanding i en diffuser før brug. Fordun essentielle olier korrekt før fordampning for at reducere risikoen for negative luftvegseffekter. Ångedampning anbefales ikke til børn under syv år.

3. Spray: Du kan lave aromaterapi-spray ved at blande den essentielle olie med destilleret vand og solubol. Et solubol, også kendt som et dispergeringsmiddel, er en type emulgeringsmiddel, der holder den essentielle olie fordundet i vand. Du kan spraye den fordunnede essentielle olie på gardiner og tæpper i og omkring babys værelse. Undgå dog at spraye essentielle olier på puder for at forhindre utilsigtet indtagelse.

Du kan vælge en af ovenstående metoder, afhængigt af typen af essentiel olie og anvendelsesformålet. Undgå oral indtagelse af essentielle olier hos babyer, da de kan være giftige.

[ Læs også: Hvordan bruger man Dabur Lal Tail? ]

Ting at overveje før brug af essentielle olier til babyer

Her er nogle punkter at kende, før du begynder at bruge essentielle olier til babyer.

1. Den kemiske sammensætning af alle essentielle olier varierer. Derfor udfører forskellige essentielle olier forskellige funktioner.
2. Det er vigtigt at sikre kvaliteten af essentielle olier. Køb rene essentielle olier fra et pålideligt og renomméet mærke. Gamle og forfalskede essentielle olier har større risiko for bivirkninger som hudirritation og allergisk reaktion.
3. Rene olier fra renomméemærker har specifik information på mærkaten – plantens almindelige og latinske navn, plantedelen brugt til udvinding (blad, blomst, frø, bark, frugt eller rod), oprindelsesland og udvindingsmetode.
4. Anvendelsesmåden for hver essentiel olie er forskellig. Nogle olier kan være sikre at anvende på huden, andre kan være sikre at fordampe.
5. Doseringen og varigheden af brug af essentielle olier varierer. Nogle olier kan være sikre at bruge i minimale mængder af og til, mens andre kan være sikre til hyppigere brug.

Sikkerhedstips til brug af essentielle olier til babyer

Overhold disse sikkerhedstips for sikker brug af essentielle olier hos babyer og småbørn.

1. Rådgiv dig med en certificeret aromaterapeut eller en ekspert i essentielle olier før brug af essentielle olier til babyer.
2. Brug essentielle olier sparsomt ifølge anbefalet dosering. Overdreven brug kan have bivirkninger som irreversibel hudskade.
3. Erstat essentielle olier med hydrosoler til babyer, der ikke kan bruge essentielle olier. Hydrosoler er vandbaserede produkter med minimalt plante stoffer. Derfor er de relativt sikre og milde muligheder for babyer.
4. Vær opmærksom på den rette forduningsforhold. Forholdet varierer afhængigt af olientypen og dens koncentration. Det kan også variere efter bærerolien. Normalt er tre til seks dråber per uncie bærerolie et sikkert forduningsforhold for babyer og småbørn. Tjek dog altid det anbefalede forduningsforhold på olies emballage.
5. Gør en patch-test før brug af essentiel olie til babyer og småbørn. Hvis din baby har eksisterende allergier eller en familiehistorie af allergier og overfølsomhed, rådgiv dig med en pediatør før brug.
6. Vær opmærksom på krydshenvendelighed med essentielle olier. For eksempel kan dildolie forårsage allergiske reaktioner hos personer, der er allergiske over for gulerodsfamilien (gulerod, asafetida, fænikel og selleri).
7. Vær opmærksom på mulige medicininteraktioner. Hvis din baby er på medicin eller har en medicinsk tilstand, brug essentielle olier efter ekspertvejledning.
8. Ophør med brug af essentielle olier med det samme, hvis din baby eller dit småbarn viser tegn på overfølsomhed, som irritation. Anvend en lille mængde creme, planteolie eller fedt mælk for at berolige det pågældende område.
9. Anvend ikke essentiel olie på og omkring skadet hud, da det kan forårsage uønskede hudreaktioner.
10. Undgå at anvende fordundet eller ufordundet essentiel olie omkring øjne, næse og mund for at undgå utilsigtet indtagelse.
11. Tag ikke din baby eller dit småbarn ud i solen op til 24 timer efter brug af essentiel olie for at forhindre risiko for solbrænd på grund af fotosensitivitet.
12. Undgå længerevarende brug af den samme essentiel olie medmindre det anbefales af urterapeuten eller aromaterapeuten.
13. Fordamp essentielle olier i et velforventileret område for at undgå overdreven indånding af olie.
14. Brug ikke en essentiel olie til fordampning i lang tid (en time eller mere). Fordamp i 15 til 30 minutter kun. Længerevarende eksponering for essentielle olier kan forårsage kvalme og letargi.
15. Undgå brug af diffusere, hvis babyen har astma eller en familiehistorie for tilstanden.
16. Hold de essentielle olier væk fra babyer, børn og husdyr.
17. Vedligehold kvaliteten af de essentielle olier ved at opbevare dem i tæt lukkede, mørklagte glasbeholdere væk fra varme og lys.
18. Kontakt den nærmeste giftinformation straks, hvis et småbarn utilsigtet indtager en essentiel olie. Du kan give barnet helmælk eller 2 % mælk for at mindske risikoen. Men inducer ikke opkastning.
19. Skyl øjet med masser af koldt vand, hvis essentiel olie utilsigtet kommer i babyens øjne. Søg læge eller øjenlæge.
20. Undgå at opvarme essentielle olier direkte, da de er meget brandfarlige. Hold dem væk fra lys og andre varmekilder som kogeforbrændere.

Essentielle olier giver forskellige sundhedsmæssige fordele til babyer, når de bruges efter rådgivning med en sundhedsekspert. Selvom de kan gives til babyer, anbefaler læger ikke essentielle olier til babyer under tre måneder. Desuden, selvom de har terapeutiske egenskaber, anbefales det ikke at bruge dem som medicin til sygdomme. Rådgiv dig med en ekspert før brug, da den kemiske sammensætning, dosering og varighed af brug varierer for hver essentiel olie. Sørg også for at du køber essentielle olier af høj kvalitet og bruger dem sparsomt for at undgå negative effekter på huden.

Infografik: Sikre og usikre essentielle olier til din lille

Er din lille klar til aromaterapi eller topisk anvendelse af essentielle olier? Hvis din pediatør har givet grøn lys, så tjek denne infografik for at vide:

• Sikre essentielle olier
• Usikre essentielle olier
• Sikker forduningsforhold for essentielle olier til din baby.