Højkaloriske og højfedtstofferige fødevarer til babyer

Der er mange grunde til, at nogle babyer har brug for en kost med højkaloriske og højfedtstofferige fødevarer. Nogle babyer har medicinske tilstande, der forhindrer dem i at optage næringstoffer; andre kan have brug for at genvinde tabt vægt efter en sygdom. Hvis du tror, at dit barn har brug for højkaloriske og højfedtstofferige fødevarer, bør du rådføre dig med barnets læge, før du ændrer kost. Der er mange sunde måder at tilføje det fedt og de kalorier, dit barn har brug for.

Brystmælk og erstatningsmælk

Brystmælk og erstatningsmælk er de primære næringtskilder for babyer under 1 år. Hvis din baby ammes, kan din læge instruere dig i at tilføje forstærkere til brystmælken for flere kalorier. En anden måde at tilføje kalorier og fedt på er at supplere med erstatningsmælk, enten ved at give ekstra flasker eller ved at tilføje pulvermælk til udpumpet brystmælk. Til flaskemælksbabyer kan din læge instruere dig i at blande mælken med mere pulver for at tilføje kalorier og fedt. Formler til for tidligt fødte babyer indeholder også flere kalorier end almindelige formler.

Kød og mejeriprodukter

Når din baby er gammel nok til fast mad, kan du tilføje fedt og kalorier med kød og mejeriprodukter. Strø revet ost over den mad, din baby spiser, eller giv osteskiver som mellemmåltid. Bland hytteost med frugt til din baby. Kød er også højt i fedt og kalorier; babyglas med kødretter har flere kalorier end andre babyglas. Passere kød er en måde at tilføje fedt og kalorier til barnets kost på. Bland med grøntsager for at forbedre smagen. Æggeblommer er høje i kalorier, og din baby kan spise dem med lægens godkendelse. Rør dem eller kog dem og server dem.

Frugt og grøntsager

Mens frugt og grøntsager normalt er lavere i kalorier, kan nogle hjælpe din baby med at tage på i vægt. Bananer, mangoer og tørrede blommer (svesker) har flere kalorier; se efter babyglas, der indeholder disse. Med hensyn til grøntsager indeholder stärkelseholdige fødevarer som majskolber og sød kartoffler flere kalorier og fedt. Avocado er et fint højt fedtstof til babyer. Den indeholder umættet fedt og er kolesterolfri. Avocadoer er også bløde og cremet, hvilket gør dem til en fremragende første mad til en baby. Knus avocadoen og server den, eller bland med andre frugter som bananer og æblemos.

Andre overvejelser

En anden måde at tilføje flere kalorier og fedt til dine babyers måltider på er at tilføje smør, margarine eller planteolie. Rør æggeblommer med planteolie eller tilføj smør til sød kartoffel til din baby. Tilføj ikke mere end 1 tsk. per ¼ kop mad. Kulhydrater som pasta og brød er også høje i kalorier. Begræns mængden af juice, din baby drikker; selvom det er højt i kalorier, fylder det kun din baby og forhindrer ham i at spise andre sundere og højere fedtstofferige måltider. Din læge kan også forklare, hvordan man bruger "Polycose" eller "Moducal", som er kulhydrater, man kan købe på apotek og tilføje til babyens mad, og som tilføjer kalorier og fedt til kost.

Previous:

Next: