Hvad er processen for at introducere fast mad i en spædbarns kost?
Den Amerikanske Akademi for Pædiatri råder forældre til at give udelukkende modermælk til en baby i de første seks måneder af livet. Ved at observere din babys vækst og udvikling nøje, vil du være i stand til at afgøre, hvornår det er tid til at introducere fast mad i hendes daglige kost.
Bestemmelse af modenhed
Selvom AAP nævner seks måneder som benchmark for udelukkende amning, inkluderer retningslinjerne for alderen til at begynde fast mad andre faktorer end bare alder. Din baby er sandsynligvis klar til at begynde at spise fast mad, hvis hun viser stærk hoved- og nakkekontrol til at holde hovedet oppe, og hvis hun virker interesseret i mad ved at se dig spise og åbne sin mund i forventning af at modtage en bid, ifølge AAP på dens website HealthyChildren.org. Derudover bør en baby have fordoblet sin fødselsvægt og veje mindst 5,9 kg, ifølge AAP.
Første måltid
Din babys første måltid bør bestå af et enkeltkorns spædbarnsgrød, beriget med jern, ifølge Mayo Clinic. Kombiner 1 spiseske spædbarnsgrød med 4 spiseske modermælk eller formel og bland ingredienserne, indtil de bliver glatte. Blandingen vil være ekstremt tynd, hvilket er ideelt for at hjælpe din baby med at acceptere den nye mad. Gå langsomt, mens din lille en udforsker de nye smage og teksturer af fast mad. Du vil vide, hvornår din baby ikke vil have mere mad, fordi hun stopper med at åbne sin mund villigt for mere.
Tilføjelse af variation
Efter fire eller fem dage med den første enkeltkornsgrød, vurder din babys fremskridt. Så længe du ikke har bemærket nogen maveforstyrrelser eller hududslag, viser din baby sandsynligvis ikke tegn på en allergisk reaktion på den første grød, ifølge March of Dimes-website. Server din baby andre enkeltkornsgrøder, såsom havregrød eller byg, introducer en variant ad gangen og vent fire eller fem dage, før du tilføjer nogen andre nye fødevarer. Efter grøder, tilføj andre slags fødevarer, herunder kød, frugt og grøntsager, altid tilføj kun én mad ad gangen og vent fire eller fem dage for at vurdere dit barn for en allergisk reaktion.
Tips til succes
Ris spædbarnsgrød er en almindelig første fast mad, fordi den ikke indeholder gluten, hvilket gør den mindre sandsynlig for at være allergisk for en baby. Aldrig tving dit barn til at spise. Hvis han vender hovedet og vil ikke åbne sin mund, afslut fodringssessionen. Det kan hjælpe at tilbyde din baby fast mad initially, når han ikke er utrolig sulten, fordi han måske ikke har tålmodighed til at stiller sin sult med fast mad, råder fødevare- og ernæringsspecialist og professor J. Anderson, med Colorado State University Extension. Ændr gradvist forholdet mellem spædbarnsgrød og væske, mens din lille en vanner sig til fast mad, indtil grøden har en tyk og cremet konsistens.
-
Når din nyfødt ligger fredeligt i deres vugge, er det svært at forestille sig, at du – eller din vikar eller nanny – nogensinde skal have brug for at tage dette barn til akutmodtagelsen for en knust finger, et akut astmaanfald, en skade fra en biluly -
At slå er et af de mest omdiskuterede forældreemner. Mens de fleste børnelæger og opdragelseseksperter ikke anbefaler at slå, indrømmer en stor flertal af forældre verden over, at de slår deres børn. For mange forældre kan slå føles som den hurtigste -
Skuespillerinden Melanie Lynskey genererer ros for en enestående takketale, der fremhæver vigtigheden af plejere. I nat tog skuespillerinden hjem Critics Choice-prisen for Bedste Kvindelige Hovedrolle i en Dramaserie for hendes rolle i TV-succesen Ye
