Når skal forældre afvæne deres babyer?

Uanset om du betragter amning som den bedste måde at fode dit barn på, eller som en fantastisk bindingsoplevelse, kan afvæning fra modermælk give nogle bekymringer. Det er slutningen på en tid og begyndelsen på en ny, da baby starter med at få næring fra andre kilder end din mælk. Spørgsmålet om hvornår man skal afvæne har ikke et præcist svar, siger eksperter. Ved at overveje nogle faktorer kan du beslutte, om tiden erkommen.

Ekspertenes anbefalinger

Mens dit nyfødte gennemgår sit første eller andet år, går modermælk fra at være afgørende til gavnlig til unødvendig. Du bør give din spædbarn udelukkende modermælk indtil mindst 6 måneder, ifølge American Academy of Pediatrics. AAP anbefaler derefter en kombination af modermælk og andre passende fødevarer mellem 6 måneder og 1 år. Du kan vælge at afvæne baby efter 1 år, men at fortsætte amning er helt normalt. Så længe din mælk flyder og baby stadig er interesseret i amning, opfordrer AAP mødre til at amme så længe både mor og baby drar fordel af det, ifølge HealthyChildren.org.

Faktorer at overveje

Når modermælk ikke længere er nødvendig næringssmæssigt – efter 1 års alder – vurder effekten af amning på dit liv. En mor der har genoptaget arbejde kan synes, at det er for besværligt at skynde hjem for at amme eller pumpe mellem møder. Babyens reaktion er en anden overvejelse. Hvis han virker ligeglad eller bliver sur kort tid i hvert måltid, fortæller han måske, at han ikke længere har brug for amning. Faren kan også føle sig udelukket fra fodringsprocessen, og afvæning gør ham til ligepartner i fodring.

Afvæningsprocessen

Afvæning vil sandsynligvis tage måneder. Start langsomt, foreslår AskDr.Sears, ved først at fjerne et måltid, som barnet ikke vil savne meget. De mest beroligende måltider – f.eks. sengetidsmåltid eller morgenmåltid – skal være de sidste der fjernes. Formiddags- eller eftermiddagsmåltidet kan være det første at fjerne, men kun du og baby kan beslutte. I stedet for at amme, tag ham med på en tur eller start leg i stuen. Hvis han virker sulten eller kras, giv en snack. Giv en uge eller mere til at tilpasse sig, og fjern så et andet måltid og erstat med fast føde. Hvis du føler du ikke kan opgive amning, hold ét dagligt måltid indtil du føler dig klar til at slippe det. Du måske skal pumpe om dagen for at opretholde mælkeflyd.

Overvejelser

Når du har besluttet at afvæne, tænk på hvad der sker i babyens liv. MayoClinic anbefaler at udsætte afvæning hvis en stor forandring har ramt baby: flytning, ny pasning. Det er også bedst at udsætte hvis en stor forandring står inden døre. Undlad også afvæning hvis du eller baby er syg, eller hvis han får tænder. Tidsplanen kan være uden for din kontrol, hvis mælkeflyden mindskes eller stopper. Hvis det sker før 1 års alder, tal med børnelæge om at tilføre jernberiget formula. En mor kan have blandede følelser og savne nærheden. Mer tid til kram og støtte fra partner kan hjælpe i overgangen. Desuden afvæner nogle babyer sig selv når de når et mere avanceret udviklingstrin, som at de begynder at krybe eller gå. Hvis det sker, er det helt naturligt, og du kan glæde dig over at baby udvider sin verden efter sin egen tidsplan.

Previous:

Next: