• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak pomoci malému dítěti zůstat v posteli

Máte 2–4 leté dítě, které nechce jít do postele? Nebo chtějí, abyste zůstali v pokoji, dokud neusnou? My jsme měli tento problém se svým 2letým synem. Plakal, když jsme vyšli z pokoje, někdy trval na tom, abychom spali v posteli s ním. Byl vzhůru až do 23:00 a hral s námi hlavolamy. Níže uvedené kroky trvaly jen týden, aby se začlenily, už několik měsíců usíná sám a většinou noci usne do 20:30.

Budete potřebovat

• Hodně trpělivosti

Návod

1. Nastavte rutinu: Dejte dítěti koupeľ 1 hodinu před zhasnutím světel, umyjte zuby, naneste trochu krému (levandulový je uklidňující!) nechte je mít po oblékání do pyžama ještě trochu času na běhání po domě a dělat, co chtějí (nedovolte im sledovat TV, pokud to není něco velmi klidného, Baby Praise je skvělý).

2. Zapněte malou lampičku v jejich pokoji. Tato lampička má být jen pro noc, musí pochopit, že nesmí opustit pokoj bez vašeho povolení, když je tato lampička zapnutá (Mohou požádat o jízdu na záchod, toto je JENÝ důvod, proč by měli pokoj opustit).

3. Stravte nějaký čas čtením příběhů, rozhovorem o dni, atd. To může trvat asi 10 minut. Pak odejděte z místnosti, řekněte jim, že si mohou hrát s hračkami nebo cokoliv, co chtějí dělat ještě chvíli, ale NESMÍ opustit pokoj. Pokud vás následují ven, vraťte je zpět. Pokud je musíte zavést zpět 50krát, udělejte to.

4. Po asi 10 minutách se vraťte do pokoje, pomozte jim do postele a zhasněte světlo. Můžete říct: „Dobrou noc, pane Světlo.“ (Můj syn to miluje). Pak jim vyprávějte příběh, zpívejte pár písniček, řekněte modlitby, pokud chcete. Pak odejděte!

5. Pokud dítě pláče, zkontrolujte ho každých 10 minut. Přijďte jen k dveřím a řekněte: „Jsem tady, miluji tě, je čas jít spát.“ Opakujte to stále dokola. Řekněte to pevným, ale jemným hlasem. Pokud se vážně cítíte špatně, můžete sednout venku u dveří prvních pár nocí, ale NEJDĚTE zpět do pokoje. Pokud dítě vyjde z pokoje, zavedte ho zpět a vložte ho do postele, pak odejděte.

6. Když jsme udělali tyto kroky, museli jsme vydržet možná dvě noci úplné války, pár dalších nocí protestování, a pak bingo! Syn si zvykl na rutinu a teď to miluje. Můžete donutit své malé dítě jít do postele.

7. Samozřejmě, pokud je dítě nemocné nebo mělo příliš cukru nebo stimulace, může potřebovat navíc čas na usnutí. Pokud je dítě nemocné, obzvláště, může potřebovat navíc chlupání a péči. Jen ujistěte se, že jakmile je zdráv, zase vyladíte tu samou rutinu jako dřív.

8. CD s uklidňující hudbou také funguje skvěle, možná speciální CD, které dostanou poslouchat jen v noci.