Jemné způsoby odloučení batolata v noci
Někde kolem doby, kdy vaše miminko vstupuje do batolatích let, můžete začít myslet na získání více než pár hodin po sobě jdoucích spánku v noci. Ať už spíte ve stejném pokoji jako vaše batolata, nebo ho máte v samostatném pokoji, můžete se rozhodnout, že je čas pro něj přestat potřebovat kojení v noci. Noční odloučení může trvat čas, ale nemusí být traumatické pro vás ani vaše batolata.
Nakrmte ho do sytosti
Ujistěte se, že vaše batolata je kojeno a jí konzistentně během dne, takže je méně pravděpodobné, že bude v noci hladové. Pamatuje, že je aktivní a roste, a potřebuje rozmanité jídla a svačiny. Avšak, protože je tak aktivní, může být ochotné sednout a jíst nebo kojit se během dne. Ujištění, že máte konzistentní časy jídel a svačin, mu pomůže naučit se uklidnit a jíst. Můžete se také snažit kojit batolata do spánku, když jde poprvé, takže je méně pravděpodobné, že se probudí hladové.
Substituce
Když se vaše batolata v noci probudí, nahraďte jeho obvyklé kojení jinými uklidňujícími opatřeními. Pamatujte, že je zvyklé kojit, aby se zase uspal. Místo toho mu potřešte záda nebo bříško, mluvte k němu tiše, houpejte ho nebo zpívejte kolébku. Pokud zdá být žíznivé, můžete mu dát dětskou lahvičku s vodou, pokud je schopen pít z ní během dne. Udržujte věci klidné a tiché v noci, aby vaše batolata nedostal nápad, že zajímavé aktivity se dějí, když byste raději, aby spal.
Spát samostatně
Pokud vaše batolata spalo ve stejném pokoji jako vy, může být čas ho přesunout do jiného pokoje, aby usnadnilo noční odloučení. Může spát v jesličce, na batolatové matraci na podlaze nebo v batolatové posteli. Ukažte mu jeho novou postel a vysvětlete, že to je jeho speciální místo ke spánku. Můžete se s ním položit na začátku a vstat, když usne. Můžete jít do jeho pokoje ho ulevit, pokud se probudí naštvané, nebo ho vzít do své postele, pokud se probudí. Být dál od vás mu pomůže naučit se nekojit tak často v noci.
Buďte trpěliví
Noční odloučení může být obtížný proces, ale nemusí být traumatický pro vás ani vaše batolata. Může být i postupný a přizpůsobený vašim potřebám. Můžete začít tím, že dovolíte batolatovi kojit se jen jednou nebo dvakrát v noci místo čtyř nebo pětikrát. Když odloučíte vaše batolata v noci, ujistěte se, že dostává hodně pozitivní pozornosti během dne. Šetlete s ním a hrajte s ním často, aby necítil, že ztrácí svou noční pozornost.
-
Vaše náhradní maminka vám usnadňuje život, ano, ale je také profesionálka – a měli byste ji tak traktovat. Partej toho je myšlení na věci jako zvýšení platů, což je běžné ve většině prací. Zde jsou šest situací, kdy byste měli zvýšit mzdovou sazbu sv -
Mindfulness meditace se praktikuje sedíc se zavřenýma očima, skříženýma nohama na polštáři se vztyčenou zády. Pozornost je směřována k pohybu brucha při vdechování a výdechu, nebo na povědomí dechu, jak jde dovnitř a ven z nozdra. Jak myšlenky přich -
Osobní asistenté vám mohou změnit život, ale mohou být drazí. Pokud pracujete pro sebe nebo pro malou firmu, nebo pokud se jen cítíte přemáháni ve svém každodenním životě, najmutí osobního asistenta může znít jako neplnitelné. Ale pro rychlé řešení l
