• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Uspávací pomůcky pro vaše batolata

Uspávací pomůcky pro vaše batolata

Rychlý tip

Nepodceňujte sílu dobrého bezpečnostního dečky. Jistě, znečistí se. Vaše dítě ji bude táhnout všude a nebude chtít, abyste jirali (i když můžete to obejít tím, že budete mít dvě identické deky). Ale bezpečnostní deka může pomoci dítěti při uspávání i při těžkém přechodu z úplné závislosti k nezávislosti.

Při výběru prvků večerní rutiny pro své batolata zvolte aktivity, které jsou klidné a uklidňující. Dává smysl dítě před spaním rozhýbat do stavu nadšence. Vaše dítě už není kojenec. Neskončí najednou ve spánku jako obrana proti přepálení. Vaše batolata nepadne do spánku z vyčerpání. Jako zajíček Energizer bude jen chtít pokračovat a pokračovat a jakákoliv možnost zábavy ji udrží v bdělosti.

Pokud jste už v prvním roce dítěte ustanovili večerní rutinu (píseň, příběh, klidná hra), můžete s ní pokračovat nebo můžete chtít vytvořit novou rutinu.

Ať už si vyberete cokoliv, vaše večerní rutina by měla být období klidného času společně. Snažte se, aby všechno, co děláte v půlhodině nebo hodině před spaním, vytvářelo klid spíše než nadšení a úsměvy spíše než slzy.

Nejlepším uspávacím prostřidkem pro vaše dítě jste samozřejmě vy. Takže klidně se hýbejte na houpací židli s batolatem, zpívejte mu, držte ho, když se procházíte pokojem. Tyto rutinnosti aktivity by ale měly dítě uklidnit a připravit ke spánku. Neměly by dítě ve spánku uspat. Pokud necháte (nebo pokračujete v tom, že necháte) batolata usnout na ramenou, stane se to těžko prelomitelným zvykem. Proto zůstaňte u praxe klást dítě do dětského postýlky předtím, než usne. (Pokud jste to nedělali, když byl dítě kojenec, začněte teď.) To neznamená klást dítě dolů, když je plně bdělá, ale spíše těsně před usnutím. Vyberte moment, kdy batolata vypadá unaveně.

Při vytváření své večerní rutiny zvolte prvky, které uklidňují vás obě, klidné aktivity, které vám oběma dávají radost. Pamatujte: čím jednodušší rutina, tím lepší. (Nechcete každý večer dělat makarenu.) Jednoduchost také nechává otevřenou možnost, že za vás může někdo jiný nastoupit a rychle se rutině naučit. Zda vaše batolata takového náhradníka vítá, je samozřejmě jiný příběh.

Následující mohou vaši večerní rutině dát hloubku – a doufejme, i úlevu:

• Dlouhá procházka společně po večeři
• Teplá koupeľ před spaním
• Svačina před čštěním zubů, která může naplnit batolatí bruško (zkuste zahrnout mléko nebo jiné bílkoviny)
• Společné čtení, možná následované tím, že dítě "přečte" samé jednu nebo dvě knihy nebo sleduje knihu na pásce
• Pohádky na dobrou noc (ne příliš vzrušující), které můžete dítěti vyprávět: možná pravdivý – nebo alespoň věrohodný – příběh o vás, když jste byli malí, nebo když byla ona malá, nebo vymyšlený příběh, ve kterém dítě hraje roli hrdiny
• Krátká a jemná masaž v posteli
• Hra, ve které batolata uloží všechna svá plushová zvířátka nebo panenky do postele a pak se k nim přidá (štěstěnka, ona je poslední, kdo vstane)
• Rozhlédnutí se po pokoji a povělení dobrou noc různým zvířátkům, panenkám a jiným předmětům (à la Dobrou noc, Měsíčku)
• Uklidňující hudba: buď vaše zpívání, nebo kolébka na pásce

Pohodlné předměty (mäkké deky, oblíbené plushové zvířátko, cokoliv, co dítě najde uklidňujícím a relaxujícím)

• Sášení palce nebo dudlík (i když ten druhý může být víc starostí než stojí za to, pokud batolata neustále ztrácí dudlík)

Nepřehlédněte žádnou možnost, pokud je to to, co vaše batolata potřebuje k usnutí. Právě to je ten cíl, ne?