• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Dudlíky pro vaše batole

Dusidla pro vaše batole

Tip

Nepodceňujte sílu dobré bezpečnostní přikrývky. Jasně, že se to zašpiní. Vaše dítě ho bude všude tahat a nikdy nebude chtít, abyste ho prali (ačkoli to můžete obejít tím, že budete mít dvě stejné přikrývky). Ale bezpečnostní přikrývka může vašemu dítěti pomoci před spaním a při překonávání obtížného přechodu z úplné závislosti na nezávislost.

Při výběru prvků rutiny před spaním pro vaše batole vybírejte činnosti, které jsou tiché a uklidňující. Nemá smysl uvádět své dítě do stavu vzrušení těsně před spaním. Vaše dítě už není miminko. Neodpadne náhle jako obrana proti nadměrné stimulaci. Ani vaše batole se nezhroutí vyčerpáním. Stejně jako zajíček Energizer bude i vaše dítě chtít jít a jít a jít a jakákoli možnost zábavy mu nedá spát.

Pokud jste již v prvním roce svého dítěte zavedli rutinu před spaním (píseň, pohádku, klidnou hru), můžete v tom pokračovat nebo můžete vytvořit rutinu novou.

Ať už si vyberete cokoli, vaše rutina před spaním by měla být obdobím klidného společného času. Snažte se zajistit, aby vše, co děláte půl hodiny nebo hodinu před spaním, vyvolalo spíše klid než vzrušení a úsměv spíše než slzy.

Nejlepší dudlík vašeho dítěte jste samozřejmě vy. Takže se rozhodně houpejte se svým batoletem v houpacím křesle, zpívejte jí, držte ji, zatímco se budete procházet po místnosti. Ale tyto rutinní činnosti by měly vaše dítě uklidnit a připravit do postele. Ve skutečnosti by neměly uspat vaše dítě. Pokud necháte (nebo necháte) své batole usnout ve vašem náručí, stane se z toho těžký zvyk. Zůstaňte tedy ve zvyku pokládat své dítě do postýlky před usne. (Pokud jste to neudělali, když bylo vaše dítě nemluvně, začněte to dělat teď.) Neznamená to pokládat své dítě, když je úplně vzhůru, ale těsně předtím, než usne. Vyberte si okamžik, kdy vaše batole vypadá ospale.

Při vytváření rutiny před spaním vybírejte prvky, které vás oba uklidní, klidné činnosti, které si oba užíváte. Pamatujte:Čím méně komplikovaná rutina, tím lépe. (Nebudete chtít dělat macarenu každý večer.) Jednoduchost také nechává otevřenou možnost, že za vás může štípnout někdo jiný a také rychle zvládnout rutinu. Zda vaše batole tuto náhražku uvítá, je samozřejmě jiná věc.

Kterákoli z následujících věcí může přidat bohatství – a doufejme, že úlevu – vaší rutině před spaním:

• Dlouhá společná procházka po večeři
• Teplá koupel před spaním
• Svačina před čištěním, která může pomoci naplnit žaludek vašeho batolete (zkuste zařadit mléko nebo jinou bílkovinu)
• Společné čtení, po kterém možná následuje nechat své dítě, aby si samo „přečetlo“ jednu nebo dvě knihy, nebo sledování spolu s knihou na kazetě
• Příběhy před spaním (i když ne příliš vzrušující), které můžete svému dítěti vyprávět:možná pravdivý – nebo alespoň uvěřitelný – příběh o vás, když jste byli dítě nebo když bylo malé, nebo vymyšlený příběh, ve kterém vaše dítě hraje roli hrdiny.
• Krátká a jemná masáž v posteli
• Hra, ve které vaše batole uloží všechna svá plyšová zvířátka nebo jiné panenky do postele, než za nimi vleze (štěstí dítě, ona vstává jako poslední)
• Rozhlédnout se po místnosti a říct dobrou noc různým zvířatům, panenkám a dalším předmětům (à la Dobrou noc, Měsíci )
• Uklidňující hudba:buď váš zpěv, nebo ukolébavka
• Komfortní předměty (měkká deka, oblíbené plyšové zvířátko, vše, co vaše dítě považuje za uklidňující a uvolňující)
• Csání palce nebo dudlíku (i když to může být větší potíže, než by stálo za to, pokud ho vaše batole neustále ztrácí)

Nepřehlížejte žádnou možnost, pokud je to potřeba, aby vaše batole usnulo. Koneckonců, to je celý nápad, ne?