Spánkové potřeby vašeho batolatě

Spánkové potřeby vašeho batolatě

Mezi jednoročky se spánkové potřeby velmi liší od dítěte k dítěti. Průměrné batolata spí kolem 12 hodin denně. Ale rozmezí sahá pouhých 8 hodin až po téměř 16. Kolik spánku vaše batolata potřebuje?

Spánkový vzor vašeho kojence v prvním roce života nabízí nejlepší náznak. I když jako batolata potřebuje méně spánku, vaše dítě pravděpodobně nevětší svůj čas strávený v bdělosti o více než asi hodinu. Takže pokud vaše kojence spal 16 hodin denně, bude jako jednoročník spát asi 14 nebo 15 hodin. Bohužel, pokud vaše dítě spalo jen 10 hodin v noci jako kojenec, po svém prvním narozeninách nenajednou nebude potřebovat víc.

Vaše jednoroční dítě bude pravděpodobně spát kolem 10 až 12 hodin v noci – ale ne naráz! Je vzácné batolata, které by spalo víc než 6 až 8 hodin za sebou. Ale po polo-probuzení v 4 nebo 5 hodině ráno se vaše dítě může opět zadrnout do spánku poměrně snadno po utěšení. Vaše dítě dostane další 2 až 4 hodiny odpočinku, které potřebuje, spaním v dne. Skutečně všechna batolata stále dělají alespoň jeden spaní v dne a většina jich dělá dva. V závislosti na tom, kolik z své potřeby po spánku dítě uspokojí v noci, jeho spaní v dne může trvat od 20 minut až po 4 hodiny.

Jak víte, jak dlouhé bude konkrétní spaní v dne? Máte čas natírat prádlo? Vyrovnat účetní knížku? Dělat obchodní hovory? Psát dopisy? Nebo spíše, máte čas si sami odpočinout? Pokud se držíte poměrně pevného rozvrhu, co se týče toho, kdy a kde dítě jde spát – jak v noci, tak v dne – délka jeho spaní v dne se stane poměrně předvídatelnou. Určitě flexibilita co do časů spánku dítěte nabízí určité výhody, zejména svobodu jít venčer. Ale čím volnější jste s rozvrhem spánku batolatě, tím těžší je předvídat, jak dlouho bude spát.

  • Co je holoprosencefalie?
    Holoprosencefalie (HPE) je vrozený defect mozku, který nastává krátce po zplodnění. Při embryonálním vývoji je jeho incidence přibližně jeden na 250. U dětí narozených v termínu se vyskytuje přibližně u jednoho z 10 000 až 20 000 kojenců. HPE nastává
  • Pochopení plochých míst na hlavách nemocných
    Není neobvyklé, že nemocná mají plochá místa na hlavách. A existují věci, které můžete udělat, aby pomohly. Lebky nemocných jsou velmi měkké a kosti mohou být ovlivněny tlakem. Nemocná také mají slabé svaly krku. Z tohoto důvodu mají tendenci otáče
  • Jak žádat o reference: Získejte hodnocení, která vám pomohou najít práci
    Reference jsou klíčovou součástí vašeho profilu na Care.com. Pečovatelé, kteří je mají, jsou šestkrát pravděpodobnější kontaktováni potenciálními zaměstnavateli. Víte, že jste ve své práci vrcholoví, ale reference mohou znamenat rozdíl mezi slo