• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Bojí se vaše batole tmy?

Vašemu batoleti nikdy nevadilo udeřit do pytle při zhasnutých světlech. Najednou ale chce, abyste nechali rozsvícená světla v její ložnici – nebo se probudí uprostřed noci a bojí se, že znovu sama usne.

Věci, které se v noci bouří, jsou pro dospělé běžnou součástí každodenního života, ale pro batolata mohou být přímo děsivé.

Proč se moje batole najednou bojí tmy?

Jakmile se myšlenkový proces batolete stane sofistikovanějším, mohou se objevit obavy, které v dětech vyvolávají úzkost z celé řady věcí – zvláště v noci, kdy je snadné, aby se něčí představivost rozpoutala.

Kromě bohatého fantasy života si batolata více uvědomují větší svět a jeho nebezpečí. Mají delší paměť než miminka, takže negativní zkušenost (jako pád z houpačky) může vyvolat déle trvající strach.

Batolata jsou také velmi sugestibilní:Vaše ratolest může například předpokládat, že monstrum, které se skrývá v dívčině ložnici v knize, kterou jste včera večer četli, se může objevit i v jejím pokoji. Nebo, pokud se sourozenec bojí tmy, vaše děťátko se může rozhodnout, že je to dostatečný důvod, aby se také bála.

Změny (stěhování do nového domova, příchod nového sourozence) mohou také způsobit, že se dítě cítí nejistě a má strach.

Kdy obvykle začíná a končí strach ze tmy?

Děti se nejčastěji bojí tmy zhruba od 2 let do předškolního věku, i když se může objevit i u starších dětí. Strach ze tmy obvykle trvá několik týdnů až několik měsíců.

Co můžete dělat se strachem vašeho batolete ze tmy?

Několik strategií může pomoci udržet fantazii vašeho batolete na uzdě a pomoci mu, aby se samo uklidnilo a v noci se cítilo v bezpečí:

Uvědomte si strach

I když se vám strach ze tmy může zdát iracionální, pro vaše batole je velmi skutečný – takže jeho ignorováním nezmizí. Ve skutečnosti, ignorování nebo hravé škádlení strachu jej může zvětšit.

Místo toho nechte své dítě mluvit o svém strachu („Řekni mi, co tě děsí“), aniž by popíralo její pocity (neříkej:„Velké dívky se nebojí tmy“). Buďte uklidňující („budu nablízku, pokud mě budete potřebovat“), aniž byste se příliš báli nebo přeháněli pozornost.

Zůstaňte v posteli a mějte zhasnutá světla

Když uprostřed noci uposlechnete volání svého dítěte, nesahejte na světlo a nepřivádějte ho do postele. Abyste jí pomohli naučit se překonávat svůj strach, nechte ji zůstat ve vlastní posteli a utěšujte ji ve tmě.

Pokud vaše děťátko bez vás prostě nemůže usnout, je lepší, abyste spali v jejím pokoji, než aby ona spala ve vašem. Jen se snažte vyhýbat příliš častému spánku ve stejné místnosti, protože by to mohlo povzbudit vaše děťátko, aby se na vás stalo ve spánku závislé.

Hrajte ve tmě

Zkuste si vytvořit zábavné asociace se tmou tím, že budete hledat poklady ve tmě svítících předmětů nebo lovit světlušky na dvorku.

Vyzkoušejte relaxační trénink

Před spaním zavřete oči ve tmě a představte si relaxační scénu, jako je hraní na pláži.

Nabídněte objekt zabezpečení

Dokud je vašemu dítěti více než 1 rok (abyste neriskovali syndrom náhlého úmrtí kojence neboli SIDS), dejte mu bezpečnostní předmět, jako je například oblíbené plyšové zvířátko, aby se po celou noc cítilo bezpečněji a uvolněněji. .

Nechte svítit trochu světla

Noční světlo může hodně pomoci rozptýlit dětské obavy. Vyberte si žárovku ne jasnější než 4 a 7 wattů a hledejte žárovku žluté nebo jantarové barvy, vyhněte se bílému nebo modrému světlu.

Nebo zvažte nechat její dveře mírně pootevřené a rozsvícené světlo v hale. Může ji utěšovat střípek světla a zvuky domácnosti.

Zkontrolujte ji

Řekněte svému malému, že jste hned vedle, a pak každých pět až 10 minut strčte hlavu, dokud neusne, pokud se bojí, že opustíte její pokoj.

Pracujte s její představivostí

Pokud je přesvědčená, že v jejím šatníku je troll, prohledejte ho. Můžete také určit oblíbenou hračku, která bude stát na stráži, nebo naučit své dítě speciální slovo, které odradí trolly.

Můžete ji také vyzbrojit talismanem pro štěstí, jako je baterka, kouzelná hůlka nebo lahvička s rozprašovačem naplněná lektvarem proti trolům.

Tleskáme statečnosti

Udělejte velký problém, když se vaše dítě postaví svému strachu – bez ohledu na to, jak malý je krok.

Možná byste dokonce chtěli vytvořit hvězdný systém, který odmění vaše dítě za to, že je samo statečné, pokud zůstane celou noc ve své posteli se zhasnutými světly. Mini oslava nebo malý pamlsek může být v pořádku.

Jak můžete předejít strachu ze tmy?

Abyste předešli strachu ze tmy, vyhněte se děsivým televizním pořadům, filmům a knihám. A vyhýbejte se hrozbám, které mohou rozproudit fantazii batolete („Pokud se nebudete chovat slušně, troll vás dostane“).

Pozor:Škádlování nebo používání logiky ("Vidíš, tvůj pokoj vypadá stejně se zapnutými nebo zhasnutými světly") může mít opačný účinek. Tato taktika ji může vyděsit, protože si bude myslet, že nerozumíte nebezpečí, o kterém se domnívá, že je velmi reálné.