Jeden až tři roky:Dietní milníky

Jeden až tři roky:Dietní milníky

Možná si ho tak představujete, ale vaše dítě už není miminko v pravém slova smyslu. Teď je to batole a jméno se hodí pro děti od jednoho do tří let. Mluvte o drsném a nešťastném! Jakmile se stání stane starým kloboukem, batolata zkoušejí své štěstí při chůzi a mají svůj podíl na rozlití. Pohybovat se po místnosti s nohama zasazenými doširoka od sebe pro oporu není nikdy hladké.

Než se nadějete, chůze je pro vaši dceru hračkou. Poté, co jsou děti vzhůru a kolem, jsou mnohem fyzicky aktivnější, než byly jako kojenci. V tomto okamžiku svého života se zdá, že vaše dítě vlastní nekonečné energetické zásoby, i když se zdá, že její chuť k jídlu se z jejích dnů, kdy byla miminko, zbláznila. Co dává? Děti během prvního roku rostou zběsilým tempem. Ve skutečnosti neexistuje žádná jiná doba, kdy děti rostou rychleji. Růst dítěte se však po prvních narozeninách značně zpomalí. Navzdory frenetickému tempu batolete ve skutečnosti vyžaduje méně kalorií na libru.

Možná nenabírá na kilech ani se vám před očima nezvyšuje, ale vývoj mozku vašeho batolete nezpomalil ani trošičku. Zdá se, že zdravá batolata se každý den učí nové způsoby komunikace. Nejmladší batolata určitě používají více zkomolených slov, bručení a řeči těla, aby vyjádřila své poselství. Ale jak se blíží její třetí narozeniny, slovní zásoba mladých lidí se obvykle vyvíjela mílovými kroky. Tehdy začne spojovat slova v krátkých větách a ptát se na spoustu otázek, díky čemuž prozáří její osobnost. Navzdory jejich rostoucí slovní zásobě, jedno- a dvouleté děti často postrádají slova k úplnému vyjádření svých emocí, což může mít za následek záchvaty vzteku vyvolané frustrací, a to i při jídle.

Milující, společenské bytosti jednu minutu; křičí a vymkne kontrole další. To je úděl mnoha batolat, která studují v rozporu.

Například batolata milují rutinu. Každodenní rituály odehrávající se ve vaší domácnosti a v jeslích vysílají signál, že v jejich světě je vše v pořádku. Starší batolata mají zvláštní pohodlí, když vědí, co se bude dít dál. Přesto mají jedno- a dvouleté děti tendenci se bouřit proti vysoce strukturovaným aktivitám. Proč? Jejich krátká doba pozornosti a přirozená zvědavost na jejich prostředí je snadno rozptýlí.

Nepředvídatelnost batolete může být pro rodiče zvláště rozčilující během jídla. Když je vám jeden nebo dva roky, vaše chuť k jídlu se mění ze dne na den, takže je pro rodiče těžké odhadnout, co a kolik jídla připravit a nabídnout. Pravidelné růstové skoky vedou k větší poptávce po jídle během velmi krátké doby, protože děti mohou přidat centimetr k jejich rámům během několika dní. Stejně tak prořezávání zoubků (nejčastěji stoličky), nachlazení a záněty uší mohou utlumit touhu vašeho syna po jídle. Během této fáze se vaše dítě také začne chtít krmit samo a dávat vám vědět, co by chtělo jíst.

Přidání kravského mléka do jídelníčku vašeho dítěte je dietní milník. Poté, co dosáhne jednoho roku, můžete mateřské mléko nebo umělou výživu nahradit kravským mlékem nebo obohacenými sójovými nápoji. Pokud kojíte, můžete pokračovat tak dlouho, jak si vy a vaše dítě budete přát, ale uvědomte si, že do jednoho roku věku by měla v jídelníčku dominovat pevná strava.

Make It Milk
Riziko potravinové alergie je výrazně sníženo v prvním věku. Proto je bezpečné dávat dítěti místo kojenecké výživy nebo mateřského mléka plnotučné kravské mléko nebo obohacený sójový nápoj. Zde je návod, jak provést bezpečný a účinný přechod na mléko nebo sójový nápoj.

  • Nahraďte čtvrtinu kojenecké výživy nebo odstříkaného mateřského mléka plnotučným kravským mlékem nebo sójovým nápojem a postupně v průběhu několika týdnů podíl zvyšujte.

  • Podávejte asi 16 až 24 uncí mléka nebo sójového nápoje denně jednoletému nebo dvouletému dítěti, abyste zajistili dostatečný příjem bílkovin a vápníku.

  • Do dvou let používejte pouze plnotučné mléko. Plnotučné mléko poskytuje potřebné tuky a kalorie pro růst vašeho dítěte a cholesterol pro vývoj mozku. Děti mohou začít pít nízkotučné druhy, jako je 2% nízkotučné mléko nebo 1% nízkotučné mléko ve věku dvou let, ale nemusí být nutné podávat nízkotučná mléka. Když jsou mléko, plnotučné obohacené sójové nápoje a další mléčné výrobky hlavní součástí dětské stravy, používání verzí se sníženým obsahem tuku může bránit růstu omezením tuku, koncentrovaného zdroje kalorií.

Previous:

Next:

  • Jazykové umění v páté třídě
    Jazykové umění v páté třídě Co by děti už měly vědět Když děti vstupují do páté třídy, většina z nich je dostatečně schopná jako čtenáři a spisovatelé a také se naučily úspěšně používat mluvený jazyk. Jak jsem již uvedl dříve, jsou schopni použív
  • 15 vtipných tweetů od rodičů uprostřed omikronové vlny a všech jejích poruch
    Nedlouho po hostující hlavní roli delty v pekle COVID se omicron dostal do centra pozornosti. Nejnovější varianta, která je považována za přenosnější než její předchůdce, je všude, narušuje práci, návrat do školy a více než kdy jindy zdravý rozum rod
  • Je bezpečné užívat léky na nachlazení během kojení?
    Stát se majitelem rýmy nebo otravného kašle, když máte děti, o které se musíte starat, vypadá jako krutý vtip, ale bohužel, viry nediskriminují. A pokud kojíte, situace se může zdát mnohem pochmurnější, protože si pravděpodobně nejste jisti, které lé