Kojení malého dítěte před jídly
Mnoho matek volí přestat kojit během prvního roku života svého dítěte. Jiné se rozhodnou pokračovat do let malého dítěte. Neexistuje správné ani špatné rozhodnutí ohledně kojení, ale pokud to kombinujete s zdravou strava malého dítěte, je důležité pochopit, jak by mělo materské mléko být vyváženo s jinými potravinami, aby se zajistil adekvátní příjem živin pro zdravý růst a vývoj.
Prodloužené kojení
Kojení vašeho kojence po roce věku se často označuje jako prodloužené kojení a není v Americe tak běžné jako v jiných částech světa. Avšak Světová zdravotnická organizace doporučuje kojení po dva roky, i když to není něco, co se tradičně dělá mezi vašimi maminkami. Kojení malého dítěte je jiné než kojení kojence, protože starší dítě nebude potřebovat kojit tak často, pravděpodobně každých čtyři až pět hodin, podle Monroe County Health. Navíc vaše dítě nemůže žít jen z materského mléka a mělo by jíst prstová a stravní jídla v pravidelných jídelných časech.
Zdravá strava malého dítěte
Malá děti potřebují jíst řadu potravin z každé skupiny potravin, aby získaly živiny, které jejich těla a mozky potřebují k růstu a vývoji. Vaše dítě potřebuje alespoň 6 porcí obilovin, 5 porcí ovocí a zeleniny, 3 porce mléka, 2 porce bílkovin a 3 až 4 porce zdravých tuků každý den, podle Cleveland Clinic. Ano, bude dostávat živiny z vašeho materského mléka, ale to nestačí k napájení jeho růstu během let malého dítěte. Kombinujte kojení s dobře vyváženými jídly a svačinami pro maximum prospěchu.
Jídelní rozvrh
Když jste začali zavádět pyré potravin svému kojenci, mohli jste to dělat po kojení, protože materské mléko je tak důležité pro kojence. Jakmile vaše dítě dosáhne prvního narozenin a vstoupí do let malého dítěte, kojení před jídly může snížit to, kolik tuhých potravin vaše malé sní u stolu, což znamená, že nemusí dostávat dostatek. Místo toho nechte vaše dítě sníst jídla na svém talíři, pak nabídněte materské mléko. Tímto způsobem získá rozmanitou stravu, ale vaše materské mléko může doplnit jakékoliv mezery, které mohou být přítomny, zejména pokud je vybíravý žrout.
Kdy kojit
Kojení vašeho malého dítěte není něco, co jen nabízí útěchu. Poskytuje výživové a zdravotní výhody také. Malá děti ne vždy kojí po delší dobu jako kojenci. Vaše malé může kojit jen pár minut v jednom sezení. To je normální a je důvod, proč musíte zajistit, že také dostává hodně tuhých potravin. Nemusíte mít nastavený kojící rozvrh pro vaše dítě, ale vytvoření rutiny pomáhá vašemu dítěti naučit se, kdy očekávat materské mléko, což může usnadnit dostat ho k jídlu jiným potravinám, když je čas na jídlo, místo aby vyžadoval materské mléko první. Například, možná dostane kojit při spánku a před spaním, jinak pije z hrníčku a jí jídlo z talíře.
-
Jste rodič, který prožil hlubokou ztrátu milovaného člověka, nebo dokonce více ztrát? Snažení o udržení normality pro děti může být extrémně náročné, zejména když cítíte úzkost, smutek nebo bezmotivovanost. Žalob je přirozená reakce na ztrátu, ale p -
Naučte se o preeklampsii a jejích příznacích, a zjistěte, co můžete udělat pro prevenci vysokého tlaku v těhotenství. Co je preeklampsie? Hej, maminko! Někteří věří, že preeklampsie může být předejána užíváním jedné dětinské aspirinu každý den v t -
Čas se rozloučit s plenami! 10 rodičovsky schválených technik záchodního tréninku Sbohem, plenky! Pokud je vaše dítě připravené vstoupit do světa velkých dětských podprsenek, je užitečné mít pár triků záchodního tréninku v rukávu. Zkuste některé z tě
